Un guide pratique sous forme de mini-dictionnaire pour connaître les gestes à appliquer pour les accidents domestiques tels que les malaises, l'hydrocution, les brûlures, les noyades ou encore les chutes. Avec, pour chaque situation, des conseils spécifiques destinés aux enfants. ©Electre 2019

Le lâcher prise est un travail psychologique sur chacune de nos émotions et de nos peurs. Il implique tout un processus de prise de conscience de nos résistances et de nos fausses croyances qui pèsent de manière négative sur nos existences.En 50 règles d'or faciles à suivre, accompagnées de petits exercices pratiques, écrites par une coach en bien-être, vous apprendrez à prendre du recul pour vous libérer du poids du passé et pour atteindre la paix intérieure.

Votre enfant devient de plus en plus dépendant des écrans et vous ne savez pas comment maîtriser et limiter ses temps de connexion  ?  Médecin de santé publique et thérapeute familiale, Corinne Roehrig vous donne les 50 règles d'or pour remédier aux problèmes de l'hyperconnexion et à son impact sur la santé et le bien-être de votre enfant. Vous apprendrez comment agir en évitant la sanction  : ouvrir des dialogues instructifs, faire participer toute la famille…  Vous découvrirez des activités à mettre en place pour remplacer les écrans et retrouver une vie équilibrée à la maison.

Un vrai petit potager sur son balcon, c'est possible  !  Ce guide vous donne toutes les astuces et techniques d'entretien pour réussir votre potager  : plants ou semis, repiquage, terreau, rempotage, arrosage… Découvrez la palette de plus de 30 fruits et légumes à récolter sur votre balcon tout au long des saisons  : salades, choux, radis, aubergines, fenouils, melons…  Récoltez, partagez, savourez  !

Une fois les premiers émois de la rencontre passés, la routine du couple guette et les sentiments risquent de se déliter peu à peu...Comment faire pour déjouer les pièges du quotidien et les effets pervers de l'habitude ?Grâce à ce mini-guide, découvrez la stratégie à suivre en 50 règles essentielles pour entretenir la flamme et maintenir le cap d'une relation durable.Et n'oubliez pas la règle n° 11 : « Ayez les qualités d'un marathonien » !

Qui n'a pas un jour rêvé d'avoir le dernier mot, de répondre à un interlocuteur du tac au tac, et ainsi de briller en société ?Mais avoir de l'esprit et le sens de la réplique demande de l'entraînement, du sang froid et de la créativité.Grâce à ces 50 règles d'or, écrites par un expert en communication, vous apprendrez toutes les techniques de l'art de répartie : fausse colère, ironie, flatterie...Et vous pourrez vous inspirer des exemples de réparties célèbres.  À vous de vous lancer sur le fabuleux ring de la joute oratoire !

Limiter nos déchets pour préserver notre planète est désormais indispensable.Ce petit livre vous dévoile 50  règles d'or afin de modifier vos habitudes durablement  : acheter en vrac, réparer, louer, faire ses produits d'entretien… À la maison comme au bureau, le zéro déchet vous fera en plus faire des économies  !Des petits gestes de rien du tout qui, largement répandus, feront la différence  !

Comment une relation (familiale, amicale, amoureuse, professionnelle) peut-elle évoluer en une mécanique destructrice  ?Comment dépasser la négativité d'une relation pathogène  ?Grâce à ce mini-guide, découvrez les clés pour  :- reconnaître les signes caractéristiques d'une relation malsaineainsi que les émotions qu'elle déclenche  ;- comprendre ce qui se joue entre les personnes et éviter de culpabiliser  ;- apprendre à se protéger puis à se libérer de la maltraitance psychiquepour retrouver pleinement son autonomie.

Les conflits sont monnaie courante au quotidien.S'il est difficile à vivre, le conflit est pourtant nécessaire, voire salutaire, car il est révélateur d'un malaise et d'un manque de communication.Au travers de conseils et d'exercices concrets, ce mini-Larousse, écrit par une coach certifiée et expérimentée, vous guidera pour recréer une relation saine fondée sur l'échange, l'empathie et le respect mutuels.

Un guide pour cultiver des plantes aromatiques telles que le basilic, le thym et la sauge mais aussi l'hysope ou la bourrache, avec des conseils sur les techniques de culture et l'utilisation en cuisine. ©Electre 2019

Une présentation des principes de base de l'art oratoire accompagnée de stratégies et d'astuces pour réussir ses prises de parole et convaincre son auditoire : le contrôle des tics de langage, la maîtrise du trac, l'importance de la posture et du regard ou encore le travail des intonations. ©Electre 2020

Les 50 règles d'or pour gérer les personnalités difficiles !Personnalités « difficiles »  … une formule plus délicate pour désigner les « casse-pieds » et autres  « enquiquineurs » au comportement excessif et ingérable (baratineuse, profiteur, pinailleuse, frimeur, etc. ). Et si vous cessiez de subir leurs travers et incivilités comme une fatalité ?Grâce à ces 50 règles d'or, apprenez à repérer ces personnalités problématiques et, surtout, adoptez la conduite indispensable   pour vous en protéger… ou vous en débarrasser !Ne subissez plus, décodez, (ré)agissez !