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Année de parution :
2023
Un programme de cinq semaines alliant danse et exercices de fitness pour sculpter son corps et perdre de la masse graisseuse. Avec des conseils pour se mettre au sport et développer sa confiance en soi, ainsi que des idées de recettes. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Sport & loisirs
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : illustrations en noir et en couleur : 26 x 19 cm
9782017210146
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Année de parution :
2024
Un programme de pilates à effectuer à la maison en quatre semaines pour transformer son corps. Avec les instructions d'un coach et des photographies pour illustrer chaque mouvement. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Collection :
Sport & loisirs
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : illustrations en couleur : 23 x 18 cm
9782016293485
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Du matériel à utiliser, à la découverte du skate park, jusqu'aux pas à pas de célèbres figures, ce livre permet de découvrir l'univers du skateboard, et tout ce qu'il faut savoir pour devenir un vrai skateur. - L'histoire du skateboard - Toutes les infos pour se lancer - Tout savoir sur les compétences de base : tenir debout, avancer, s'arrêter, remonter une rampe, savoir tourner, etc. - Près de 20 figures expliqués en pas à pas illustrésSHUV IT, FLIP IT, POP ET OLLIE !
Détails
Editeur :
Collection :
La maison Hachette
Sport & loisirs
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782017234401
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