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Présentation d'une méthode naturelle pour traiter les troubles digestifs et la constipation grâce à des postures de yoga adaptées ainsi que des exercices de respiration et de méditation. Des conseils d'hygiène de vie, d'aromathérapie ou encore de nutrition complètent l'ouvrage. Avec deux séances de méditation à télécharger. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Yoga & santé
Importance matérielle :
1 vol. (83 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 17 cm
9782360985425
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Année de parution :
2021
Quatre séquences d'exercices de yoga, des méditations et des conseils d'hygiène de vie pour bouger quotidiennement afin de tenir éloigné les risques liés à la sédentarité. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Collection :
Yoga & santé
Importance matérielle :
1 vol. (88 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 17 cm
9782360986873
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Trois séquences d'exercices de yoga en pas à pas, des méditations et des conseils d'hygiène de vie pour aider à combattre le stress. ©Electre 2022
Détails
Editeur :
Collection :
Yoga & santé
Importance matérielle :
1 vol. (85 p.) : illustrations en noir et en couleur : 23 x 17 cm
9782360986859
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