Les progrès rapides des connaissances sur les relations entre la santé et le microbiote intestinal modifient l'approche de nombreuses maladies (diabète, obésité, maladies vasculaires, neurologiques, auto-immunes), tant au niveau de la prise en charge des patients que de la recherche de nouveaux traitements. Un exposé de l'état du savoir concernant cet écosystème. ©Electre 2020

L'augmentation exponentielle du nombre de seniors incite à repenser la société dans sa globalité. Directeur général de Silver Valley, un écosystème d'innovation dédié à la longévité, l'auteur propose des actions concrètes visant à favoriser la construction d'une société où cohabiteraient tous les âges en bonne intelligence. ©Electre 2019

Des techniques, des conseils et des astuces à destination des rédacteurs de contenu sur Internet pour améliorer leurs textes, gagner en efficacité et convaincre leurs lecteurs. ©Electre 2024

En décrivant chaque étape de la journée d'Anna, une jeune femme urbaine et très active, l'auteure propose une introduction au fonctionnement et aux actions du cerveau au quotidien. Elle explique comment des réactions chimiques ou électriques aboutissent à des pensée, à des perceptions, à des actions ou à des émotions. ©Electre 2021

Un manuel pour mieux comprendre le trouble du déficit de l'attention et de l'hyperactivité, qui affecte entre 4 et 5 % des adultes. Les auteurs décrivent les symptômes de ce trouble, ses conséquences sur la vie sociale, professionnelle et privée, ainsi que les différents traitements et thérapies à mettre en place. ©Electre 2020

53 règles pour développer sa capacité à prendre des décisions avec discernement dans un environnement professionnel. ©Electre 2019

Un guide pour favoriser le travail en commun des équipes et activer l'intelligence collective dans la recherche d'idées et l'élaboration de nouveaux projets ou de plans d'action. Il est constitué d'une série de jeux et de déroulés types de sessions, regroupés par thèmes, permettant au manager d'animer des séances de brainstorming, des ateliers de créativité, des séminaires et des workshops. ©Electre 2019

Une initiation au reiki, une méthode japonaise utilisant l'énergie environnante qui permettrait de rééquilibrer sa vie et ses émotions, de soigner les maux du quotidien et de faire circuler son énergie grâce à des gestes simples. ©Electre 2019

Un guide pratique qui aborde tous les types de familles pour apprendre à déceler les symptômes d'épuisement des parents toujours en quête d'exemplarité en ce qui concerne l'éducation de leurs enfants, accompagné de conseils pour surmonter cette situation. ©Electre 2019

Réflexion sur l'éducation des enfants par le développement de la curiosité, du silence et du temps de la découverte. L'auteure préconise un apprentissage par l'observation, éloigné des stimulations permanentes avec les écrans et la multiplication des activités. ©Electre 2019

Un guide pour préparer ou aborder dans un état d'esprit optimiste et constructif la transition du monde du travail à cette troisième vie que constitue la retraite. S'appuyant sur des données françaises et internationales ainsi que sur des témoignages de professionnels et de retraités, l'auteur donne des conseils pour aider à se projeter dans cette nouvelle condition. ©Electre 2019

Diagnostiqué en 2010, l'auteur témoigne de sa dyspraxie et des difficultés quotidiennes engendrées par son défaut de coordination qui le gêne dans ses gestes et sa relation avec les autres. ©Electre 2019

Cet ouvrage propose des conseils et des recommandations pour accompagner l'épanouissement de son enfant et l'aider à prendre confiance en lui en s'appuyant sur des témoignages et des exemples et en favorisant la communication, la confiance et l'échange. ©Electre 2020

Une méthode de structuration des idées visant à améliorer la présentation de sa pensée et sa force de conviction. Cette technique de communication se fonde sur des règles logiques plus que sur la forme du discours. ©Electre 2019

Une méthode pour convaincre en douceur et en toutes circonstances, à travers sept leviers parmi lesquels : asseoir une crédibilité, obtenir la confiance d'autrui, présenter ses idées ou encore anticiper la contestation. ©Electre 2019

Présentation des principes de la naturopathie et conseils pour retrouver une bonne hygiène de vie : cures détox efficaces, aliments à privilégier ou encore techniques de respiration pour retrouver son équilibre intérieur. ©Electre 2019

Le médecin s'attaque aux idées reçues à propos de la prise et de la perte de poids. S'appuyant sur de nombreuses études, il entend démontrer que l'obésité est un phénomène d'ordre hormonal et que c'est l'insuline qui est responsable du dérèglement de l'organisme qui mène à la prise de poids. Pour la combattre, il faut repenser la façon de se nourrir, savoir quoi manger et quand manger. ©Electre 2019

Le négationnisme nie la réalité de massacres de masse - principalement celui de la Shoah - et crée un récit fictif à des fins politiques (glorification du nazisme, antisémitisme, antisionisme, racisme...). Ce discours, particulièrement nocif, devenu en soixante-dix ans une idéologie structurée, repose sur le rejet radical des témoignages des victimes comme de ceux des bourreaux, et sur la falsification ou l'ignorance volontaire des documents historiques. C'est pourquoi il est essentiel d'en comprendre les mécanismes, les réseaux internationaux et les enjeux afin d'y faire face. Enrichi d'une dizaine de fiches pédagogiques, cet ouvrage accessible et vivant présente les origines du phénomène, ainsi que les concepts clés, liés à d'autres formes de manipulations de la Shoah, tout en proposant des pistes concrètes pour lutter contre, individuellement comme collectivement. Histoire Actualité Solutions

« C'est quoi la mort ? », « On va où quand on meurt ? », « Est-ce que mamie va mourir ? », « Est-ce que l'on peut mourir quand on est malade ? » ... Répondre aux questions de votre enfant sur la mort, de façon rassurante tout en restant honnête et éviter de le laisser seul avec son imagination et ses angoisses, n'est pas simple. Ce guide vous propose des astuces et des conseils adaptés à chaque problématique : annoncer à votre enfant le décès ou la maladie d'un proche, utiliser les bons mots pour lui parler de la mort, comprendre sa peur de vous perdre... Rédigées avec beaucoup de douceur et de compréhension, ces 50 CLÉS CONCRÈTES - des Éclairages, des Conseils, et des Activités -, vous accompagneront pour affronter le deuil et trouver les bons mots pour le rassurer.

Un guide pour apprendre à dessiner des décors spécifiques aux mangas, classés par thème : les paysages, les bâtiments et les objets, les effets de matières et de texture. Pour chaque décor type, le rendu des différents éléments est montré pas à pas. Avec un point sur la perspective. ©Electre 2023

Faites parler les étiquettes !   Prix, matière, lieu de fabrication... Ces mentions qu'on lit rapidement avant d'acheter un vêtement en disent long. Apprenez à les décrypter !   Savez-vous que le pays de fabrication n'est pas nécessairement le bon indicateur pour préjuger des conditions de travail de l'atelier, que 50 % de l'impact environnemental d'un vêtement dépend de son usage et de son entretien, ou que l'impact écologique de la laine est supérieur à celui du Lyocell de bambou ? Quant aux labels de certification qui fleurissent sur les étiquettes, connaissez-vous réel­lement leurs engagements ?   Posez-vous les bonnes questions et évitez les idées reçues ! Ce guide pratique passe au crible matières et labels et vous donne toutes les clefs ­pour consom­mer mieux, en connaissance de cause et sans renier vos valeurs.

Durant la guerre froide, le bloc occidental, opposé au bloc communiste dont il craignait l'expansionnisme asservissant, était une entité géopolitique cohérente qui menait un combat justifié pour préserver sa liberté. Mais aujourd'hui, le concept de monde occidental est-il encore pertinent ? Continuons-nous, avec ou sans Trump, à être guidés par les mêmes valeurs que les États-Unis ? L'OTAN a-t-elle pour objectif de nous préserver contre la menace russe ou de l'entretenir artificiellement, afin de maintenir l'Europe dans un état de dépendance à l'égard de Washington ? Par leur comportement hégémonique, les États-Unis ne sont-ils pas autant source d'insécurité que de sécurité ? Cet ouvrage salutaire appelle à revisiter les liens transatlantiques, historiquement dépassés, mais savamment entretenus par suivisme et par aveuglement. L'élection de Donald Trump à la tête des États-Unis en est l'illustration actuelle la plus flagrante : va-t-on saisir cette occasion pour se réinventer ? Les outrances de Trump vont-elles réveiller les Européens ou ces derniers vont-ils demeurer dans un état de somnambulisme stratégique ?

Un guide pour répondre aux questions et aux problèmes fréquents des adolescents, des chagrins d'amour à la drogue en passant par les troubles alimentaires, les sorties, la sexualité et le rapport aux médias. Il alerte sur les dangers et propose des solutions. ©Electre 2019

Fondées sur les principes des pédagogies actives telles que Montessori, Steiner-Waldorf et Reggio Emilia, 35 activités créatives pour aider les enfants à exprimer leurs émotions et à renforcer leur estime de soi. Avec des croquis en pas à pas et des photos. ©Electre 2019

Dix exercices et quinze solutions pour gérer au mieux les situations anxiogènes et ainsi vivre plus sereinement les périodes difficiles de la vie, comme un échec à un examen, une rupture affective ou encore une maladie. L'auteur évoque le stress et ses mécanismes, ainsi que les signaux qui doivent alerter. ©Electre 2020

Un guide pour donner du sens à ses actions et développer sa capacité d'aimer et d'être aimé tout en restant optimiste, confiant et reconnaissant grâce à la psychologie positive. Différents outils sont proposés pour reconnaître ce qui rend heureux et favorise l'épanouissement. ©Electre 2020