Ce coffret de cartes mentales vous permettra d’apprendre les tables de multiplication avec sérénité. Alliant histoire à raconter et carte mentale, cette méthode facilite la mémorisation et ancre les connaissances à long terme.

Apprenez à écouter votre instinct L'intuition se manifeste souvent à nous, mais nous ne savons pas toujours l'écouter ou l'interpréter. Contrairement à ce que l'on pense, ce « sixième sens » n'est ni l'apanage des femmes ni un don mystérieusement acquis. Il est même possible de le développer pour apprendre à mieux se connaître et prendre de meilleures décisions. Au programme de ce livre simple, clair, très pratique et illustré de nombreux témoignages : Comprenez ce qu'est l'intuition à travers les neurosciences, le monde du management, la philosophie, les sagesses orientales… Faites le point sur votre potentiel intuitif grâce à un questionnaire complet qui vous aidera à mieux estimer votre « niveau » d'intuition. Apprenez à décoder les langages de l'intuition : non verbal, rêves, ressentis énergétiques, symboles… Apprivoisez les heureux hasards, les coïncidences troublantes et autres « synchronicités ».

Comment démêler le vrai du faux, face au flux constant d'informations auquel nous sommes exposés ? Fake news, théories du complot, désinformation, conseils bien intentionnés du voisin : de fausses croyances s'immiscent dans nos jugements. Quelles sont les bonnes pratiques pour trier au mieux les informations ? Pourquoi faut-il se méfier de soi-même ? Comment lutter contre les fausses croyances ? Qu'est-ce que l'esprit critique et quelle est son utilité ? Qui sont les zététiciens, ces vulgarisateurs sceptiques ? Quels éclairages apporte la psychologie ? L'objectif de ce livre est d'offrir des ressources, des outils et des méthodes à tous ceux qui souhaitent développer leur esprit critique, afin de déjouer les pièges et manipulations (rhétorique fallacieuse, biais cognitifs, etc.), pour des prises de décision plus éclairées et plus libres. Curieux, sceptiques, adeptes de la zététique, que vous soyez débutants ou experts, ce livre est fait pour vous !   BONUS : Une charte zététique pour débattre dans la bienveillance

Notre corps a des besoins fondamentaux : protéines, lipides de qualité, vitamines et sels minéraux, parmi lesquels le potassium. Études scientifiques à l'appui, ce livre vous fera découvrir le rôle de ce dernier, notamment sa façon d'interagir avec l'évolution et la gravité de nombreuses maladies chroniques telles que l'hypertension, le diabète, le surpoids, la dépression, les AVC, l'ostéoporose... Après avoir clarifié les apports recommandés par les autorités de santé et la manière dont le corps régule la concentration de potassium dans le sang et dans les cellules, ce livre vous donne des solutions concrètes sous forme de tables, de conseils, d'astuces ainsi que des recettes. De quoi vous aider à vivre en bonne santé, longtemps !   Études scientifiques Conseils Recettes Cet ouvrage est dirigé par Anne GHESQUIÈRE, auteure et éditrice, productrice du podcast Métamorphose qui éveille la conscience !

La psychologue clinicienne propose des outils concrets destinés aux parents et aux professionnels pour aider l'enfant à se sentir bien, aborder des sujets difficiles avec lui, nouer une relation de confiance et le soutenir au mieux. Avec des exercices et des études de cas. ©Electre 2024

A l'heure du greenwashing généralisé, présentation de quatorze dilemmes qui permettent de comprendre les implications environnementales de sa consommation et invitent à réfléchir aux évolutions collectives qui pourraient mener à une société plus écologique. Les auteurs prennent pour exemple les fêtes de Noël, évoquant l'impact des transports, des emballages ou encore des repas. ©Electre 2023

Des conseils et des exercices pour apprendre à saisir des sujets humains rapidement grâce aux techniques du croquis, pour tout type de matériel : encre, crayon, feutre ou encore peinture. ©Electre 2019

Après avoir précisé les conventions de dessin et les normes en vigueur dans le bâtiment, l'auteur décrit la méthode des dessins d'architecte et celle des dessins d'exécution pour tous les types d'ouvrages. ©Electre 2024

Mais pourquoi j'irais travailler ? Trois ans après son diplôme en école de commerce, Sam est désormais une jeune active. Pour elle comme pour toute une génération, l’heure est à la quête de sens, qu’elle va d’abord trouver en travaillant dans une entreprise pionnière qui propose à ses salariés la semaine de 4 jours et les vacances illimitées. Mais, rapidement, Sam ressent qu’elle a besoin d’autre chose, d’avoir un impact positif sur la société. Débute alors une quête personnelle et professionnelle qui va l’amener à explorer successivement les différentes voies pour aligner son travail sur ses valeurs : tester le slashing et les side projects, intégrer une grande entreprise pour faire bouger les lignes de l’intérieur, avant de se lancer dans l’entrepreneuriat à impact.  La BD pour donner du sens à son travail

« Un choc des cultures mordant, drôle et d'actualité ! » ELLE Amandine Doucet, jeune professeure de français, est parachutée dans un collège sensible de banlieue parisienne. Sur place le constat est sans appel, elle n'a ni la bosse pédagogique ni l'autorité pour dompter ses élèves. Désabusée, elle se console en clashant sur les réseaux sociaux des influenceurs issus de la téléréalité, en particulier Sandra Faitout. Celle-ci cristallise à ses yeux la déchéance intellectuelle qui mine cette jeunesse. Sous couvert d'anonymat, Amandine soigne son ego en se taillant une réputation de vanneuse et n'hésite pas à confronter en duel son ennemie virtuelle. Mais ce don pour la médisance pourrait bien se retourner contre elle...

Que l'on soit financeur, maître d'ouvrage, maître d'oeuvre, consultant, entrepreneur, gestionnaire, industriel ou énergéticien ; que l'on intervienne pour le compte des pouvoirs publics ou d'une collectivité territoriale, on trouvera ici tout ce qui concerne la construction durable. Ainsi introduit au coeur de la troisième révolution industrielle fondée sur le numérique, on saura d'un côté comment aborder l'environnement, le social et l'économique dans une même démarche urbaine durable, l'utilisateur étant, lui, toujours au centre. Capable d'évaluer l'importance du financement, on pourra entreprendre une démarche RSE(responsabilité sociétale des entreprises) réelle et mesurée. De l'autre côté, on saura s'engager sur des performances énergétiques réelles et gérer le bilan carbone d'une opération après avoir donné toute sa place au programme. Confort, bien-être, usages : c'est l'occupant qui sera au centre de la conception. Matériaux, ventilation, chauffage, éclairage : l'éventail des solutions nous sera familier tout comme les principales énergies renouvelables, solaire thermique et photovoltaïque, biomasse, biométhane, géothermie, hydrogène. Enfin, on maîtrisera la part de l'exploitation dans la performance économique et écologique du bâti. La deuxième édition tiendra compte de la nouvelle réglementation environnementale RE 2020 et sera étoffée de nouveaux textes portant notamment sur la végétalisation et le réemploi.

Présentation pédagogique du langage SQL en programmant sous MySQL, avec une description précise de ses concepts : variables, structures de contrôle, interactions avec la base, sous-programmes, SQL dynamique, entre autres. Chaque notion est introduite par un exemple et se clôt par une série d'exercices avec leurs corrigés en ligne. Avec les mises à jour de MySQL 8.0. ©Electre 2021

Des conseils pratiques pour gérer des situations conflictuelles et apprendre à communiquer sans violence. ©Electre 2019

Des conseils et une méthodologie pour développer la pensée créative dans des situations variées : gestion de projets, gestion de crise ou encore résolution de problèmes. Avec des compléments disponibles sur Internet. ©Electre 2019

Fans d’animes et de mangas, adeptes du cosplay, apprenez à réaliser les coiffures de vos héroïnes : Himiko Toga de My Hero Academia, Sophie du Château ambulant, Lacus Clyne de Gundam Seed Destiny, Infirmière Joëlle de Pokémon, Mei Mei de Jujutsu Kaisen et bien d’autres encore… Munie d’un lisseur, d’un boucleur et d’une bonne réserve d’élastiques, suivez étape par étape les explications de Mei Yan, la star aux cheveux roses, pour un résultat bluffant ! Essayez les 14 premières coiffures pour acquérir les tours de main indispensables. Les suivantes vous sembleront alors très faciles à réaliser. Pour incarner votre personnage favori… adoptez sa coiffure !

10 leçons et 20 projets pour se lancer en broderie ! Grâce au savoir-faire de Martine Biessy, initiez-vous à la broderie à l'aiguille à travers 10 leçons progressives,  comportant chacune 2 projets (1 projet brodé sur un tambour et 1 projet brodé sur un vêtement ou un accessoire). Chaque leçon présente un objectif clair (utiliser les fournitures de base, travailler sur du Soluflix, apprendre à broder des perles ou du raphia...) et chaque geste est décrit précisément par des dessins afin de débuter sans crainte.

Présentation du fonctionnement de la dopamine et du risque d'addiction qu'elle implique dans la société de consommation et à travers les réseaux sociaux. Des solutions à la surconsommation compulsive, qui est à la recherche du plaisir mais mène invariablement à la douleur, sont invoquées grâce à des témoignages de patients racontant souffrances et rédemption. ©Electre 2024

La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu'à en devenir une préocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien à ces maux et malgré nos tentatives pour résoudre ces problématiques ou en comprendre l'origine, nous réduisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles à tous en dehors d'un accompagnement médical, pour résoudre les petits tracas voire réduire les problèmes auxquels nous sommes confrontés parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Grâce à des exercices, des séances guidées et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contrôle de votre vie et devenir votre propre hypnothérapeute.

Une méthode simple, rapide et complète pour tous ! En tant que parent, vous êtes souvent perplexe face à la graphie plus ou moins fantaisiste des copies ou des SMS de votre progéniture. Vous ne comprenez pas comment il est possible d'oublier un S à un nom au pluriel, ou de terminer un verbe à l'infinitif par -ez. Cela ne vous semble quand même pas si compliqué... Et pourtant, ça l'est ! Mais, heureusement pour vous, parents dont les yeux saignent devant les dictées de votre enfant, mais aussi pour vous, adultes un peu en froid avec l'orthographe, il existe des stratégies simples pour éviter les erreurs les plus grossières et progresser rapidement. « Dans mon métier, j'ai rencontré des centaines de parents d'élèves, et presque tous se demandent pourquoi leur enfant est aussi mauvais en orthographe et comment l'aider à progresser. C'est ainsi qu'est née l'idée de Plus jamais zéro en dictée ! : non pas un énième manuel de français avec un nombre décourageant de règles mais une méthode, volontairement brève et efficace, qui va à l'essentiel pour limiter la “casse orthographique” et permettre des progrès rapides et visibles, à l'école comme dans la vie quotidienne. »

Avril 2021. Selma, 27 ans, vit tranquillement dans le Sud de la France. Lassée par le rythme lent des couvre-feux et motivée par son amie, elle s'inscrit sur une application de rencontres et matche avec Erwan, un Parisien. Très vite, Selma est happée par cette idylle, tout se passe très bien... Peut-être même trop bien ?Ce récit, suspendu entre le Sud et Paris, nous dévoile les sables mouvants de l'emprise. À travers un trait sensuel et épuré, qui fait la part belle aux corps, Le coeur à contresens dessine l'engrenage, de la joie aux doutes puis à la douleur. Priscille de Rekeneire nous plonge dans ces apparentes histoires d'amour qui déroutent et violentent sans porter de coups, et que l'on peine souvent à expliquer. Car connaître cette réalité est le premier rempart pour s'en protéger, soi et les autres.

Après une présentation des principaux outils et des grandes étapes de travail, ce manuel explique, à travers des pas à pas photographiques complets, les techniques de gravure additive et soustractive. En gravure soustractive, on ne grave plus de sillons mais on dessine directement sur la plaque. Pour aborder cette technique, l'auteur explique le monotype, qui constiste à étaler de l'encre sur une plaque puis à l'ôter avec des pinceaux, chiffons, etc. pour former un dessin. On passe ensuite directement la plaque sous presse. Comme il est impossible de réencrer cette plaque, on obtient une seule impression. En gravure additive, le plus commun est la collagraphie qui consiste à appliquer différentes couches de matériaux sur une plaque que l'on pourra ensuite encrer et imprimer. Quel que soit votre degré de familiarité avec la gravure, vous découvrirez dans cet ouvrage tout un pan de cette discipline aux possibilités inépuisables. Le tout est émaillé de reproductions d'oeuvres d'artistes talentueux du monde entier.  

Une initiation pour mettre en oeuvre dans une petite organisation le RGPD, texte lourd et difficilement compréhensible aux obligations complexes. L'auteur expose ses principales notions, les obligations du responsable et les droits des personnes. Des modèles d'organisation méthodologique ainsi que des exemples de mentions d'information sont proposés. ©Electre 2024

Ayant observé les difficultés des personnes introverties à trouver leur place dans la société contemporaine, la psychothérapeute souhaite réhabiliter leurs qualités : capacité décisionnelle, sens de l'observation, écoute de l'autre, créativité et intuition. Elle les invite à cultiver ces traits de caractère et à les reconnaître comme des forces plus que comme des défauts.

Un guide pour adapter l'organisation de son entreprise et anticiper les changements liés aux évolutions de la société vers la déconsommation. ©Electre 2024

Guide et boîte à outils sur le sujet de la dyslexie et les façons de la faire fructifier au sein des organisations. Les auteurs appellent à la prise de conscience de talents dans les équipes et à une mise en mouvement pour valoriser les ressources humaines, le bien-être au travail et l'efficacité au quotidien. ©Electre 2024

Synthèse sur l'histoire et les mécanismes de la géopolitique, les principaux enjeux internationaux contemporains ou encore les régions clés. ©Electre 2020