Quinze conseils d'éducation positive sur des supports détachables pour aider les enfants à avoir confiance en eux. Avec vingt outils à découper pour mettre en place les propositions éducatives.

Cet ouvrage propose de s'exercer à la permaculture humaine afin d'agir pour la planète tout en prenant soin de soi. L'auteure donne des conseils pour explorer son rapport à la terre, découvrir ses ressources intérieures, dépasser ses peurs, savoir se ressourcer ou encore mener des actions concrètes pour préserver l'environnement. ©Electre 2019

G. Mahieu, coach mental, a obtenu sa carte de résident permanent aux Etats-Unis pour compétences exceptionnelles. Il relate son parcours personnel et professionnel, de sa ville natale de Mons jusqu'à la Californie. Il coache des athlètes, des hommes et femmes d'affaires et met ses techniques au service d'entreprises. Avec le témoignage de quelques-uns de ses clients. ©Electre 2020

Trente séances à effectuer en sept minutes pour s'initier à la méditation zen à travers des postures, des exercices de respiration ou de méditation en pleine conscience. ©Electre 2018

Des informations et des conseils pour utiliser la médecine naturelle et par les plantes au quotidien et prévenir les maux par les massages, l'hydrothérapie ou les huiles essentielles. Avec des recettes de saison. ©Electre 2018

Présentation de plusieurs techniques de massage issues de différentes pratiques telles que le massage aux pierres chaudes, le reiki, la réflexologie ou encore le massage ayurvédique. Les gestes et leurs enchaînements sont décrits pas à pas avec des dessins et des explications relatives à leurs bienfaits. ©Electre 2019

Les créatrices de la chaîne YouTube Pixiwoo présentent, pas à pas, des techniques de maquillage du visage pour femmes et proposent des conseils pour choisir son matériel, adopter un style en fonction de sa carnation ou la forme de son visage. ©Electre 2017

Une présentation d'une centaine d'aliments bons pour l'organisme et faciles à cuisiner au quotidien : céréales, algues, huiles végétales, baies, etc. Pour chaque aliment, son histoire, ses usages et ses vertus sont détaillés. Avec quelques recettes en fin d'ouvrage. ©Electre 2016

Recettes pour réaliser soi-même ses produits cosmétiques naturels pour le visage, le corps et les cheveux : matériel nécessaire, ingrédients, techniques, etc.

Des conseils à mettre en oeuvre au quotidien en matière de sport, d'alimentation, d'hygiène de vie et de sexualité, pour prévenir les risques d'un cancer de la prostate. ©Electre 2018

Tifortou et Touforti : quatre personnages, réunis à l'heure du thé. Le principe de la collection étant de multiplier les associations de planches en regard l'une de l'autre. Ainsi le jeune lecteur pourra faire se rencontrer le couple gorille-bébé, celui formé par le vampire et le robot joueur d'échecs, ou la sirène et le marin avec le diable et l'ange, etc.

En décortiquant quelques mythes alimentaires et en présentant trois faux amis alimentaires qui font des dégâts au corps, rendent malade et font vieillir prématurément, l'auteur amène le lecteur à (ré)apprendre les bases de l'alimentation saine, de l'hygiène émotionnelle et des techniques de santé naturelle. ©Electre 2019

Cent recettes de soins capillaires (masques, lotions ou encore shampoings) à réaliser soi-même à base de produits naturels. Les principes de la coloration naturelle sont présentés ainsi que les ingrédients adaptés pour obtenir toute une palette de couleurs. ©Electre 2017

Une cinquantaine de solutions naturelles pour améliorer l'état de sa peau en choisissant des produits cosmétiques en fonction de son type de peau, en adoptant une alimentation adaptée et en réduisant l'impact de facteurs tels que la pollution ou le stress. ©Electre 2018

50 projets de coiffure répartis en 12 techniques pour maîtriser tous les types de tresses, torsades ou chignons, et en 38 coiffures selon les occasions. Avec un accessoire pour aider à réaliser certaines tresses. ©Electre 2016

Ce guide évoque différentes activités liées à cet art de vivre axé sur une relation étroite à la nature : contemplation des paysages, art des bouquets, bains dans les sources d'eau chaude, marche en forêt, alimentation ou encore décoration de la maison. ©Electre 2018

24 projets de nail art, de la french manicure aux dégradés de paillettes, en passant par des motifs pop art. Electre 2015

La diététicienne et blogueuse connue sous l'alias Docteur Bonne Bouffe propose des astuces, des conseils, des recettes et des exercices semaine après semaine pour accompagner le lecteur dans sa décision d'arrêter de manger du sucre. L'ouvrage lui permet également de dresser ses bilans, ses découragements et ses victoires grâce à un espace d'expression personnelle. ©Electre 2018

Une présentation du kobido, un lifting facial naturel originaire du Japon destiné à rajeunir le visage, accompagnée d'exercices pour apprendre à le pratiquer. ©Electre 2019

24 projets de coiffure pour cheveux longs ou mi-longs : tresses en épi, en couronne ou en diagonale, torsades, bun, triple chignon, etc. Electre 2015

Des conseils aux couples pour bien communiquer et bien se disputer, la dispute pouvant être salvatrice. La thérapeute évoque également des thématiques sexuelles comme la masturbation ou l'orgasme, ainsi que la place du couple dans les familles recomposées. ©Electre 2022

Quinze tutoriels de chignons simples à réaliser, pour se mettre en valeur grâce à sa coiffure. ©Electre 2017

Quel est le secret de la jeunesse éternelle ? La gymnastique faciale ! C'est amusant, c'est relaxant et c'est redoutablement efficace ! Vous passez des heures en salle de gym pour sculpter votre corps... Or, il suffit de 5 minutes par jour devant un miroir pour être radieuse et pleine de vivacité. Pas besoin de crème anti-rides de luxe ni de chirurgie esthétique.Notre visage possède 57 muscles et comme tous les autres muscles de notre corps, ils peuvent être tonifiés. Des massages et des petits exercices simples oxygènent aussi la peau et la détoxifient. Incluez dans votre routine du matin les 30 exercices proposés dans ce guide.

Des contes qui enseignent comment affronter ses peurs, apprendre la vie ou cultiver ses rêves au fil des saisons et au travers des histoires de l'enfant-feuille, du pays des animaux, du papillon qui pleure, entre autres. ©Electre 2023