L'auteur explique comment se mettre en résonance avec les qualités présentes dans les arbres pour bénéficier de leur pouvoir d'éveil et de transformation. ©Electre 2022

Les principaux métiers nécessaires à la construction de cathédrales comme les charpentiers, les vitriers, les forgerons ou les tailleurs de pierre, ainsi que leurs traditions sont présentés de manière à être assimilés en moins de trois minutes. Avec des portraits de grands bâtisseurs comme Mathias Roriczer, Guillaume de Sens et Erwin de Steinbach. ©Electre 2020

La réflexologie consiste à presser des points réflexes des pieds et des mains afin de déclencher des réactions salutaires dans d'autres parties du corps. Les auteurs décrivent l'enchaînement complet d'une séance permettant de traiter les pathologies courantes : asthme, allergies, bronchites, sciatique, acouphènes, constipation, insomnies, etc. ©Electre 2024

Recueil d'adaptations de contes bouddhistes traditionnels à lire le soir, qui sont autant de leçons de vie et qui sensibiliseront les enfants à certaines valeurs essentielles telles que le partage, la patience, le courage, la compassion et le pardon. Chaque récit se termine par un message de sagesse. Avec une présentation sur le bouddhisme et la méditation.

Cet ouvrage de vulgarisation permet de comprendre rapidement l'origine des espèces, la sélection naturelle, l'évolution de toutes les formes de vie sur Terre, en 50 chapitres. Avec sept portraits d'hommes et de femmes dont les travaux ont contribué aux avancées scientifiques. Electre 2015

Du réacteur à la fusion nucléaire en passant par l'énergie sombre, les cinquante notions fondamentales de l'énergie sont expliquées en 300 mots et une image de manière à être assimilées rapidement. ©Electre 2018

S'appuyant sur des études scientifiques concernant la neuroatypie, les auteurs livrent 52 clés qui s'adressent à tous afin d'être plus autonome socialement, semaine après semaine, au fil d'une année. Pour chacune d'elles, une mise en situation, une explication des biais psychologiques rencontrés et des solutions sont proposées. Avec cinq conseils d'urgence pour les moments difficiles. ©Electre 2024

Une initiation à la communication pacifiante, inspirée de la méthode de communication non violente créée par Marshall Rosenberg, dans laquelle l'auteure explique ce qui facilite ou entrave les relations. Des conseils sont donnés pour s'exprimer avec plus d'authenticité, offrir à ses proches une écoute profonde et transformer les conflits en opportunités créatives.

L'auteur présente différentes déclinaisons de l'art-thérapie à travers le monde, sa genèse, ses formes et ses nombreux domaines d'application. Un complément pratique sous forme de cahier d'exercices permet de développer la créativité de chacun, de se familiariser avec l'art-thérapie de manière ludique et d'explorer ses vertus thérapeutiques. ©Electre 2015

A travers de nombreuses recettes traditionnelles indiennes délicieuses, découvrez tous les secrets et les bienfaits de la cuisine ayurvédique millénaire. Apprenez à préparer en toute simplicité un riz basmati à la noix de coco au goût irrésistible, un curry royal à l'ananas, un chutney de mangue verte épicée ou un lassi rafraîchissant parfumé à la rose... Cet ouvrage magnifiquement illustré combine des recettes toutes simples à faire, associées à des conseils diététiques ayurvédiques, pour tous ceux qui veulent manger bien et sain sans se priver !

Donnez-vous l'autorisation d'être vous-même. Vous portez en vous tout ce qui est nécessaire pour être libre, heureuse, pour vivre une vie personnelle et professionnelle enrichissante, pour créer de grandes choses ! " Je ne me sens pas légitime ", " J'attends qu'on me donne l'autorisation ", " On me dit que je ressens trop fort, que je suis trop sensible ", " Je me sens en décalage... ", ce sont les phrases que j'entends le plus dans mes accompagnements, venant de femmes merveilleuses, mais dont l'estime et la confiance sont tellement faibles qu'elles abandonnent leur élan de vie derrière leur mari, leur famille, leurs amis, leurs enfants, leur patron... jusqu'à se perdre totalement, jusqu'à ne plus être soi-même mais une version qui s'adapte pour être aimée, acceptée, reconnue. Ces phrases, je les connais, parce que je les ai dites, longtemps. Le sentiment d'être nulle, stupide, je l'ai ressenti. Impossible de se réaliser dans ces conditions... Ce récit est pour vous, qui avez la sensation d'être toujours à côté. Vous raconter mon histoire pour vous aider à créer la vôtre. Assumer votre hypersensibilité, votre haut potentiel, vos neuro-atypies, comprendre que vos traumatismes, aussi violents soient-ils ne vous caractérisent pas, vous assumer telle que vous êtes. À travers mon témoignage, mes conseils, ma méthode d'accompagnement (ikigaï, psychologie positive, danse, écriture, tarot, visualisation...) vous donner l'audace d'être libre et de prendre votre place. Il ne s'agit pas de perfection mais de vous accepter pour vous réaliser à la hauteur de vos ambitions. Puisse ce récit vous aider à trouver la confiance et l'estime nécessaires.

Ce guide permet d'apprendre à choisir les cristaux en fonction de leur attribution et à les utiliser dans différents contextes : harmoniser l'espace à sa maison, améliorer ses relations de voisinage, favoriser le succès au travail, retrouver la confiance en soi, être en bonne santé, soulager les maux de tête, méditer, etc. ©Electre 2024

400 photographies de mandalas illustrent la variété des modèles qui se retrouvent dans les arts, l'architecture, la nature, etc. L'ouvrage propose des exercices et des descriptions des techniques spécifiques pour apprendre à réaliser ses propres mandalas destinés à la méditation et à l'accomplissement de soi. ©Electre 2024

Les cinquante principaux concepts de la zoologie expliqués de manière à être assimilés en moins de trois minutes. Les auteurs détaillent, entre autres, le processus de l'évolution animale, sa diversification, les grands groupes zoologiques, les différentes caractéristiques physiologiques ou comportementales et les relations écologiques entre espèces. ©Electre 2020

Brillant philologue et grand érudit, J. R. R. Tolkien puisa dans sa vaste connaissance des langues médiévales et des légendes européennes pour façonner un univers mythique qui en fit l'un des écrivains les plus populaires du XXe siècle. Il conçut dans ses moindres détails le monde de la Terre du Milieu, toile de fond de ses épopées fantastiques et allégoriques : Le Seigneur des anneaux et Bilbo le Hobbit, vendues depuis leur publication en 1954 à plus de 100 millions d'exemplaires. Tolkien en 3 minutes vous éclairera en un rien de temps sur la vie, l'oeuvre et l'influence de cet auteur extraordinaire. Chaque double page, abondamment illustrée, présente un point de son histoire personnelle, de son oeuvre romanesque ou de son apport littéraire en trois courts paragraphes très clairs, à lire en 3 minutes. Chacun des trois chapitres renferme ainsi une mine d'informations fascinantes sur le père de la Communauté de l'Anneau : les liens entre sa vie et son imaginaire; les grandes lignes de son oeuvre merveilleuse; l'inspiration qu'elle représente encore aujourd'hui pour nombre d'auteurs, de cinéastes ou de simples admirateurs.

Des conseils d'hygiène de vie fondés sur la médecine chinoise en matière de diététique, de condition physique, de phytothérapie et de gestion des émotions, selon les cinq éléments et les saisons. ©Electre 2015

Des clés pour se libérer de la gentillesse excessive, qui dissimule souvent une difficulté à s'affirmer pleinement. Ce guide permet d'en identifier les causes et mieux se comprendre, mais aussi à se faire respecter sans pour autant sacrifier ses valeurs et sa personnalité. ©Electre 2024

Fruit d'une enquête auprès de femmes atteintes ou non d'endométriose et d'experts de la santé, cette analyse porte sur les différents problèmes et combats qui entourent cette maladie. Les autrices soulignent les difficultés de diagnostics, les tabous autour du corps féminin, le sexisme au sein du corps médical, les sororités nées des actions des endogirls, entre autres. ©Electre 2024