Fondé sur l'art traditionnel de massage japonais, le massage assis, ou amma, est un kata de 23 mouvements précis et chorégraphiés qui, en agissant sur les méridiens d'acupuncture, détend et réénergise. Présentation des fondements et de la technique de cette forme originale de massage, illustrée d'exemples de pratique dans les contextes les plus variés : entreprises, salons, lieux publics, etc. ©Electre 2021

Découvrez le Jin Shin Jyutsu, une pratique thérapeutique japonaise d'imposition des mains qui débloque et réharmonise le flux d'énergie vitale dans le corps, afin de réduire le stress, l'anxiété et d'apporter un sentiment de calme et de paix. LA GUÉRISON PAR LES MAINS Atténuer les douleurs aiguës grâce à la médecine japonaise ancestrale, éveiller les processus d'auto-guérison, prévenir les maladies, gagner en vitalité, en détente ainsi qu'en rayonnement positif. CE LIVRE PROPOSE : • De se soigner et de soigner les autres efficacement par des effleurements des points énergétiques du corps – à la maison comme en déplacement. • Un programme d'auto-aide complet pour un traitement immédiat des douleurs quotidiennes allant de A (allergies) à V (vomissements), ainsi que des cas d'urgence et des maladies infantiles. • Un exposé complet sur le courant guérisseur et son action globale sur le corps, l'esprit et l'âme.

La mélatonine, substance naturellement présente dans l'épiphyse, existe chez tous les êtres vivants. Produite par l'organisme selon le rythme du jour et de la nuit, elle est le chef d'orchestre du sommeil et de l'adaptation chronologique de l'être humain. Cette substance stimule le système immunitaire, lutte contre les cellules mutantes, protège le coeur, aide à vivre plus longtemps...

En se fondant sur son expérience de thérapeute, l'auteure propose une méthode utilisant les vertus de la douceur pour apporter des changements durables dans sa vie et perdre ses mauvaises habitudes : perte de poids, réduction de la consommation d'alcool, amélioration des relations personnelles ou progression de la vie professionnelle. ©Electre 2024