Un guide interactif pour aider à reconstruire et consolider la relation des parents après une séparation. L'auteure, médiatrice familiale, propose après diagnostic un parcours de coaching étape par étape. L'ensemble est illustré d'exemples et agrémenté de grilles d'évaluation et d'exercices.

Sexothérapeute, l'auteur explique que pour vivre une sexualité épanouie, les hommes et les femmes doivent nourrir certains fantasmes voire les réaliser. À partir de questions qui reviennent le plus fréquemment dans son cabinet, le praticien éclaire sur ce sujet pour aider chacun à mieux se situer. ©Electre 2018

« Rosita venait d'avoir quarante ans et ses deux fois vingt bougies lui avaient craché au visage que le compte à rebours allait commencer et qu'il était temps d'en profiter. En profiter ? Mais comment ? Elle qui, chaque matin, attaquait sa journée par une course vertigineuse, où chacun de ses gestes était parfaitement orchestré, chronométré, réglé au dixième de seconde près ! » Derrière Rosita se dresse le portrait de toutes les femmes actives du XXIe siècle, atteintes d'un mystérieux syndrome : l'association d'une formidable aptitude à tirer sur la corde mêlée à une incapacité totale à tirer la sonnette d'alarme. À râler de devoir tout gérer, sans jamais solliciter de soutien. À déplorer de mener une vie à mille à l'heure, tout en continuant d'appuyer sur l'accélérateur. Quels sont les autres symptômes associés à ce syndrome ? Pourquoi apparaissent-ils ? Comment les soulager ? Autant de pistes creusées par Laurence Bourgeois à travers un parcours thérapeutique d'une semaine visant à faire définitivement tomber votre panoplie de bonne à tout faire.

Des idées et des projets pour créer ses propres cartes et plans... Non seulement pour cartographier un lieu pour lancer une invitation ou situer une boutique sur une carte pro, mais aussi pour créer des cartes imaginaires (jeu de rôles, carte au trésor par exemple) ou mettre en image des concepts (cartographie du corps, arbre généalogique).. Un ouvrage qui permet d'assimiler les codes de la cartographie pour créer des illustrations colorées dans l'air du temps. Fonds de cartes et gabarits à détacher en fin d'ouvrage.

Des conseils à destination des adolescents et des jeunes adultes pour rédiger un curriculum vitae et une lettre de motivation. ©Electre 2018

L'auteure a rencontré de jeunes diplômés qui ont souhaité quitter leur fonction de cadres expérimentés pour exercer un métier qui les passionne davantage : souffleur de verre, peintre en lettres, céramiste, orfèvre, typographe ou boulanger. Chacun d'eux exprime son amour du travail bien fait, son épanouissement professionnel, la transmission d'un savoir-faire du passé et le besoin de créer. ©Electre 2018

Des conseils aux parents confrontés au handicap d'un enfant afin de l'accueillir et de l'intégrer au mieux dans la famille. ©Electre 2018

Les concepts clés de la photographie sont présentés sous forme d'infographies : lumière, ouverture, sensibilité, vitesse d'obturation, profondeur de champ, mouvement, histogrammes ou encore plage dynamique. ©Electre 2017

Des conseils pour apprendre à penser ses images en noir et blanc et à éditer ses fichiers numériques grâce à Lightroom, Photoshop ou des applications mobiles. ©Electre 2018

Le sketchnoting, aussi appelé prise de notes visuelle, est une manière créative de prendre des notes ou d'organiser les informations. C'est un outil de pensée visuelle qui permet de transformer tout types d'informations : vidéo, texte, conférence, cours… en une représentation graphique du texte, en y ajoutant des images, sur une seule page. Dans un contexte de travail qui s'alourdit, il est impératif d'alléger la masse d'informations à laquelle nous sommes soumis et de la simplifier pour éviter la surcharge cognitive et le burn-out au bout de la route. En associant pédagogie positive et visual maping, les auteurs proposent des outils pour s'organiser, gagner du temps et e, créativité et développer un management collaboratif efficace et bienveillant où chacun retrouve du sens dans son activité.

Des idées de décorations inspirées par le himmeli, petit objet scandinave (luminaire, attrape-rêves, carillon ou encore mobile) constitué de bâtonnets et de fils à suspendre. ©Electre 2017

Un guide pour apprendre à utiliser les fonctions essentielles de Windows. ©Electre 2018

Un guide des savoirs ancestraux et des connaissances de base pour cultiver ses propres légumes, réaliser sa propre confiture, élever des animaux de basse cour. ©Electre 2017

Concis, clair et précis, ce livre présente la pédagogie Montessori dans son historique, sa théorie et sa mise en pratique. Unique en son genre, cette pédagogie profondément respectueuse de l'enfant propose une éducation basée sur une connaissance experte des lois naturelles du développement. Les résultats des recherches récentes ne cessent de confirmer la pertinence de cette pédagogie tant en termes de qualité d'apprentissage que d'acquisition des compétences psychosociales (autonomie, créativité, confiance en soi...), autant d'éléments fondamentaux pour faire face aux défis de demain. Riche de citations de Maria Montessori et de témoignages de parents, cet ouvrage propose aussi des activités faciles à réaliser avec vos enfants.

Des explications et des conseils pour agencer un atelier, adopter de bonnes postures, choisir sa terre et la préparer. L'ouvrage décrit les différentes techniques de tournage (centrage, montée et descente de la quille, ouverture, tirure, mise en forme et tournassage) ainsi que les détails des pièces. ©Electre 2017

20 DIY pour créer paniers, déco d'intérieur ou accessoires de jardin, qu'il s'agisse de formes classiques (panières, corbeilles) ou d'objets plus inhabituels (oeufs, ronds de serviette), dont certains sont réactualisés par l'utilsation de rotin coloré. L'auteur utilise des techniques simples et un matériau accessible, le rotin. Les créations peuvent donc être réalisées par tous, sans savoir-faire particulier, dans une cuisine par exemple.

A partir de témoignages de victimes, cet ouvrage dévoile les mécanismes à l'oeuvre dans l'escroquerie sentimentale sur le web. Il indique comment s'en prémunir, se reconstruire après une tromperie et accompagner une personne sous emprise. ©Electre 2017

Des conseils pour réaliser de belles photos avec son smartphone : se fixer des objectifs, composer, utiliser des accessoires, retoucher les effets ou encore imprimer ses clichés. ©Electre 2017

Des conseils pour débuter et progresser en course à pied : alimentation, entraînement, équipement, exercices, etc. Avec des programmes de préparation physique. ©Electre 2016

Un coffret ludique pour apprendre à coder avec Scratch. Chaque carte d'activité invite à réaliser une action simple (animations, histoires interactives, jeux ou mélodies), avec au verso la solution pas à pas. ©Electre 2019

Le guide au masculin pour retrouver force et passion Attention, ce livre est exclusivement réservé aux hommes… À contre-courant des idées reçues, il permet de travailler avec sa masculinité et non contre elle. Pour se sentir fort et libre en tant qu'homme aujourd'hui, il faut pouvoir se relier à son essence masculine et vivre pleinement toutes les dimensions de son être. Celui qui renoue avec sa vraie virilité, est à la fois un Roi, un Guerrier, un Mystique et un Amant ; en toute conscience, il assume tous les aspects de sa personnalité. David H. Wagner répond aux défis auxquels les hommes contemporains doivent faire face, en accompagnant le lecteur dans une introspection et série d'exercices sur l'identité masculine, la sexualité, l'amour, l'amitié, les autolimitations, le sens de la vie, la spiritualité, la paternité...

Rester dans l'ombre d'un conjoint égoïste, poursuivre une amitié décevante, supporter une mère dépressive et accaparante … En amour, en amitié, en famille et dans notre vie sociale, rares sont ceux d'entre nous qui échappent aux relations toxiques. Loin d'être enrichissantes ces relations sabordent notre confiance en nous et tel un piège, se referment sur nos rêves et nos aspirations. Le plus souvent ces liens toxiques sont la conséquence de problèmes relationnels archaïques, de traumatismes, de douleurs parfois inconscientes, d'événements pénibles qui ont marqué notre enfance. Nos modes d'attachement à nos parents, certaines souffrances mal digérées peuvent nous conduire à répéter, dans notre vie adulte, les difficultés rencontrées lorsque nous étions petits. Ce livre éclaire les raisons profondes de notre tendance à nous sacrifier et nous empêtrer dans des relations toxiques. En prenant conscience des répétitions que nous mettons en œuvre, nous parviendrons à nous libérer et à fonder de nouveaux liens sur le partage et la confiance.

Peu d'inventions auront eu une influence aussi grande que l'appareil photo... Et rares sont les modes d'expression qui auront exercé un attrait aussi durable, d'un point de vue artistique, scientifique et en termes de popularité, que la photographie. Les productions de l'appareil photo, ces images indélébiles qui marquent nos vies et notre époque, captivent notre attention à un point tel que l'on en oublierait presque que l'appareil photo a sa propre histoire. Cette histoire est désormais retracée dans sa totalité, pour le plus grand bonheur des collectionneurs enthousiastes comme des amateurs, par Todd Gustavson, conservateur chargé de la technologie à la George Eastman House et qui a rassemblé dans cet ouvrage de référence plusieurs centaines de photos, nouvelles ou provenant des archives de la George Eastman House, et d'illustrations. Cet ambitieux projet raconte l'histoire de l'appareil photo - et donc l'histoire de la photographie elle-même - d'une manière à la fois visuelle et narrative, comme on ne l'avait jamais fait jusqu'alors.

Des conseils pour inciter les vacanciers à profiter au mieux de leur séjour en faisant preuve d'imagination tout en respectant leurs lieux de vacances. ©Electre 2019

L'auteur décrit les inconvénients du blé, du lait et du sucre, produits dominant de l'alimentation moderne. Il dénonce l'influence de l'industrie agro-alimentaire dans les choix nutritionnels et propose des alternatives. ©Electre 2018

Si la notion de "méditation" fait souvent référence à des pratiques religieuses, notamment à travers le bouddhisme, celle-ci apparaît dans notre civilisation avec la philosophie antique. Fondée sur diverses techniques, la méditation fait partie des célèbres exercices spirituels mis en oeuvre par les Anciens dont l'enjeu est l'amélioration et la transformation de soi. Loin d'être le moment d'un recueillement, la méditation dans la philosophie recouvre une pluralité d'activités comme le bilan de soi, la préméditation des maux, etc. Elle se pratique à l'occasion d'un dialogue avec autrui, d'une promenade méditative ou encore d'une certaine pratique de l'écriture. La méditation philosophique s'exerce donc dans le monde, et si le philosophe se plonge dans une méditation il reste néanmoins proche de la vie, de la Cité et du quotidien. Car ce qui lui importe, c'est en quoi la méditation lui permet de mieux vivre là où il se trouve. Les philosophes pratiquant la méditation dans l'Antiquité - mais pas seulement - restent de grandes sources d'inspiration pour notre quotidien. Cet ouvrage est destiné à retrouver ces pratiques intemporelles qui permettent d'appréhender notre monde.

Guide pratique pour tourner et réaliser des films avec des boîtiers reflex numériques.