Pour aller vers les autres, consolider ses apprentissages, avoir conscience de sa valeur, être autonome et, plus largement, pour s'épanouir à l'école et dans ses relations, un enfant a besoin d'avoir confiance en lui. Essentielle à son développement, cette ressource n'est pas innée, elle se construit dès les premières années de la vie. En 50 CLÉS CONCRÈTES, ce guide, conçu par une pédopsychiatre et une journaliste santé spécialisée en parentalité, vous livre des Éclairages, des Conseils et des Activités pour comprendre comment se construit la confiance en soi, répondre aux besoins de sécurité intérieure de votre enfant, reconnaître les signes qui doivent alerter et adopter au quotidien les attitudes et les encouragements qui lui permettront de donner le meilleur de lui-même.

Via 200 questions, une introspection guidée pour comprendre sa façon d'aimer, les raisons de sa souffrance et découvrir son idéal. L'ouvrage propose, en mettant des mots sur toutes les nuances de ses ressentis, de retrouver la partie la plus vivante de soi, celle des sensations, des émotions et des pensées. ©Electre 2023

A l'heure du greenwashing généralisé, présentation de quatorze dilemmes qui permettent de comprendre les implications environnementales de sa consommation et invitent à réfléchir aux évolutions collectives qui pourraient mener à une société plus écologique. Les auteurs prennent pour exemple les fêtes de Noël, évoquant l'impact des transports, des emballages ou encore des repas. ©Electre 2023

Un manuel dispensant des conseils pour aborder le portrait photographique. Il explique les différentes techniques de prises de vue, donne des indications pour diriger un modèle et détaille le traitement et la finalisation des images obtenues. ©Electre 2023

Fondés sur les cinq accords toltèques, des conseils pour s'épanouir au quotidien en se libérant du jugement des autres et des croyances limitantes, en améliorant la communication avec son entourage ou encore en se défaisant de son égocentrisme. L'auteur rappelle également les aspects historiques, théoriques et pratiques définis par le chamane Miguel Ruiz et son fils. ©Electre 2022

Emma, 31 ans, vit à Londres. Solitaire, elle passe ses soirées à lire ou à regarder la télévision. Son existence paisible est bouleversée lorsque Chiara, sa meilleure amie et colocataire, l'invite à une soirée au pub où elle voit Bilal, fantôme d'une relation interdite. Avec l'aide de son amie, la jeune femme apprend à apprivoiser la douleur et les démons du passé. ©Electre 2023

Le wwoofing est un concept de voyage solidaire, écologique et économique qui consiste en l'échange de quelques heures d'aide journalière dans une famille vivant à la campagne contre le gîte et le couvert. Ce guide pratique propose des outils qui facilitent le wwoofing mais également d'autres façons de voyager de manière alternative. ©Electre 2023

Psychanalyste, l'auteur propose une réflexion sur les manifestations et les raisons de la tyrannie de l'image et du paraître. Il présente les moyens qui sont à disposition de chacun pour se sentir mieux dans sa vie professionnelle, amoureuse ou amicale en luttant contre les blocages et les inhibitions résultant de ce diktat. ©Electre 2023

Face à l'avenir de la planète, la peur s'installe dans la tête du petit Florent. Mais en le suivant à travers ses yeux d'enfants, découvrez le bel espoir au bout du chemin 

Une présentation de la technique du tufting permettant de créer des tapis décoratifs. L'auteur décrit le fonctionnement des pistolets à tufter, qui piquent les fils de laine à travers la toile, ainsi que les techniques de montage de la toile, de report du motif, de remplissage et de finition. Huit modèles sont proposés : tapis, miroir, tenture murale, entre autres. ©Electre 2023

Angoisses d'abandon, mécanismes d'isolement ou, au contraire, de fusion à l'autre, tous ces phénomènes parlent des carences affectives. A travers des témoignages, l'auteure explore les divers visages des dépendances toxiques tout en s'interrogeant sur les moyens de se libérer de ces asservissements qui influencent la relation aux autres. ©Electre 2022

L'hypersensibilité influence nettement la relation amoureuse, la rendant parfois plus complexe. En s'appuyant sur des témoignages et des illustrations, le psychanalyste explique aux personnes concernées comment construire des liens dans la durée. ©Electre 2018

Des principes chamaniques à appliquer au quotidien pour renouer avec la spiritualité, la beauté du monde et ses propres désirs. ©Electre 2022

Une introduction accessible et ludique à la géopolitique et aux relations internationales, ainsi qu'à leur histoire et à leurs enjeux. Avec des repères historiques, des focus régionaux et des questions contemporaines. ©Electre 2021

21 avril 2015. Thomas, 38 ans, retrouve par hasard la maison familiale où il a passé ses plus belles années d'enfance. La demeure est maintenant abandonnée et pendant qu'il la visite, sa grand-mère défunte lui apparaît et lui propose de revivre les vingt dernières années. Il devra ensuite choisir entre son ancienne et sa nouvelle vie. Ramené dans son passé, il peut faire de nouveaux choix. ©Electre 2022

Bo a 26 ans et mène une vie calibrée à Londres. En apparence, elle est pourvue de tous les attributs d'une vraie adulte : un poste respectable de responsable marketing, un appartement à elle, une vie sociale active, le même petit ami depuis 8 mois. Pourtant, elle ne peut se départir du sentiment qu'elle reste une petite fille qui jouerait à la grande. Et si sa vie d'adulte n'était qu'une parodie ? Est-elle en train de traverser la « crise du quart de vie » ? Deux événements inattendus vont précipiter le destin de la jeune femme. Alors que sa vie personnelle et professionnelle lui échappe, Kirsten, sa colocataire danoise, lui propose d'aller se changer les idées dans la maison de sa mère, à Skagen, au nord du Danemark. Bo y voit l'opportunité de faire le point, seule avec elle-même. Mais la jeune femme découvre sur place trois invités surprise. La météo peu clémente d'un hiver scandinave, et les 17 heures de nuit par jour, contraignent ces colocataires forcés à cohabiter selon l'art du hygge danois.