A travers des réflexions, des concepts et des exercices simples, l'auteur donne les outils pour penser positivement, calmer son mental destructeur et vivre dans l'instant présent. ©Electre 2021

Des conseils pour réussir ses vacances familiales en camion : choix du véhicule et de la destination, organisation de l'espace, activités pour les enfants ou encore bagages indispensables. ©Electre 2020

Un guide qui aide les parents à éduquer leurs enfants de façon paritaire quel que soit leur sexe pour qu'ils deviennent des femmes et des hommes libres et épanouis. ©Electre 2021

Présentation des caractéristiques, des procédés de fabrication et de la mise en oeuvre des grandes classes de matériaux : pierres, terres cuites, liants hydrauliques, etc.

Peut-être concevez-vous le chamanisme comme une pratique propre à d'autres temps, d'autres cultures et réservée à quelques personnes dotées de pouvoirs exceptionnels ? Le chamanisme ne se réduit pas à des dons médiumniques mais offre à chacun l'accès à une autre réalité. S'initier au chamanisme c'est oser s'ouvrir à cette autre réalité, éveiller le chaman qui dort en nous et inventer des réponses individuelles à nos problèmes actuels. L'auteure chaman nous invite à découvrir les quatre voies chamaniques — je suis le monde, l'autre est une porte qui mène à soi, la beauté libère de la peur, danse, la vie danse — et à en pratiquer les médecines au quotidien. Elle nous engage à une pleine connexion au monde, à sa beauté, à l'autre et à nos désirs, vers une vie libérée des peurs et du besoin de posséder toujours plus.

Introduction à la méthode Coué fondée sur l'autosuggestion positive et basée sur des pratiques de la psychologie moderne.

En prenant exemple sur les héros de ces dix contes, le lecteur est invité à développer progressivement ses dons pour en tirer des enseignements et les mettre au service du monde afin d'atteindre l'épanouissement. ©Electre 2020

Réflexion sur le rôle des technologies dans l'éducation de l'enfant. En s'appuyant sur des études et des exemples concrets, l'auteure démonte les mythes éducatifs. Elle préconise les expériences sensorielles et les interactions humaines positives et montre que l'utilisation responsable des nouvelles technologies passe d'abord par la réalité. ©Electre 2021

Une méthode facile, s'appuyant sur un modélisme simple, pour réaliser une blouse adaptée à sa morphologie. Le livre est accompagné de deux patrons de base de buste, à partir desquels il est possible de créer plus de 400 variations en ajoutant des éléments (poches, manches, fronces, etc.). Avec des astuces et des conseils pour un montage précis et des finitions de qualité professionnelle. ©Electre 2023

Fort de ses années d'expérience, l'auteur présente les pratiques de modelage et de tournage, les différentes options de finition ainsi que les erreurs à éviter. Toutes les techniques sont illustrées pas à pas, dévoilant notamment comment placer ses mains durant les nombreuses étapes de la réalisation, geste primordial lors de la confection de poteries. ©Electre 2023

Pionnier de la psychologie du sport, l'auteur donne des conseils pour améliorer ses performances dans le domaine sportif, particulièrement le tennis. Il explique comment se concentrer, maîtriser ses pensées négatives, tirer profit des sessions d'entraînement, développer son potentiel au cours des compétitions mais également mettre en pratique ces principes sur le plan personnel et professionnel. ©Electre 2024

Vous voulez vous mettre au tricot mais vous n'y comprenez rien ? Taille des aiguilles, choix de la laine, techniques de montage des mailles et points endroits, envers, mailles torses... vous êtes perdue ! Lise Tailor vous dit tout ce qu'il faut savoir pour débuter en douceur, apprendre les bons gestes et faire les meilleurs choix dès le début, comprendre les bases pour tricoter sans peine et être fier du résultat, chacune selon son talent et son expérience. Elle détaille aussi les pratiques les plus utilisées aujourd'hui : tricot aux aiguilles circulaires, décryptage de patrons anglais, blocage de l'ouvrage terminé...  

Tout est lié au ventre ! Découvrez comment en prendre soin pour vous sentir bien Il vous arrive parfois d'avoir une boule au ventre à cause du stress ? Vous avez souvent le ventre gonflé après les repas ou pendant vos règles ? Savez-vous qu'il existe des solutions pour atténuer ou faire disparaître ces petits tracas quotidiens ? Grâce à ce guide très pratique et accessible à tous, (re)découvrez cette zone sacrée de votre corps, aux vertus et aux connexions souvent insoupçonnées. Vous apprendrez pas à pas à mieux connaître votre ventre et vous découvrirez pourquoi il est si important d'en prendre soin. Judith Samama-Patte vous invite à explorer des pratiques naturelles très concrètes et simples à mettre en place, pour faire de votre ventre un allié de votre bien-être : automassages, astuces ayurvédiques, postures ciblées de yoga, exercices de respiration, recettes antiinflammatoires... Un programme précieux et efficace pour retrouver harmonie et sérénité !

Notre corps a des besoins fondamentaux : protéines, lipides de qualité, vitamines et sels minéraux, parmi lesquels le potassium. Études scientifiques à l'appui, ce livre vous fera découvrir le rôle de ce dernier, notamment sa façon d'interagir avec l'évolution et la gravité de nombreuses maladies chroniques telles que l'hypertension, le diabète, le surpoids, la dépression, les AVC, l'ostéoporose... Après avoir clarifié les apports recommandés par les autorités de santé et la manière dont le corps régule la concentration de potassium dans le sang et dans les cellules, ce livre vous donne des solutions concrètes sous forme de tables, de conseils, d'astuces ainsi que des recettes. De quoi vous aider à vivre en bonne santé, longtemps !   Études scientifiques Conseils Recettes Cet ouvrage est dirigé par Anne GHESQUIÈRE, auteure et éditrice, productrice du podcast Métamorphose qui éveille la conscience !

Un guide pour les parents soucieux d'accompagner leurs enfants vers l'âge adulte organisé par domaines : les tâches domestiques, la scolarité, les loisirs, etc. adapté aux enfants de 3 ans à 14 ans et même plus.

Des explications d'ordre neuropsychologique sur le fonctionnement du cerveau et sur l'origine neuropsychologique des pensées négatives entêtantes qui peuvent gâcher l'existence. Le médecin propose des solutions afin de les identifier et de les faire cesser. ©Electre 2024

Brève histoire de l'Art financier L'Art dit « contemporain », détrônant l'Art moderne à coups de surenchères provocatrices, émerge dans les années 60 ; d'abord marginal, il est devenu officiel, mondial et financier. Qu'il se veuille critique, didactique, ludique ou libertaire, il n'a cependant pas tardé à se révéler manipulateur. De stratégies en faux-semblants, où l'on pratique allégrement ce que l'on dénonce, le pouvoir de ses mirages est dévoilé, avec érudition et ironie, par Christine Sourgins. À ceux qui sont perdus dans ce labyrinthe de « concepts » et de « discours », elle offre un fil d'Ariane, en montrant de manière implacable comment une telle entreprise, quels que soient ses prétextes esthétiques, politiques ou moraux, attaque en fait l'humanité même de l'homme.

S'appuyant sur de nombreux exemples et témoignages, l'auteur livre des conseils pour utiliser efficacement le réseau professionnel Linkedin et développer son activité. ©Electre 2021