Un guide pour appréhender son corps par le toucher afin de mieux se connaître et de retrouver un équilibre corps-esprit : adoucir ses souffrances, se relaxer, apaiser ses angoisses et vivre son corps. ©Electre 2023

Une biographie de Richard 1er roi d'Angleterre (1157-1199). Fils d'Aliénor d'Aquitaine et de Henri II Plantagenêt, il est élevé par sa mère à la cour de Poitiers. Il se révolte contre son père après la mort de son frère Henri le jeune. Il est couronné en 1189, part pour la deuxième croisade tandis que son frère Jean sans Terre gouverne. Il est tué en France, lors du siège de Châlus. ©Electre 2021

La vie mouvementée de la fille d'Henri II et de Catherine de Médicis, mariée à Henri de Navarre, futur Henri IV, chassée de la Cour pour sa vie dissolue. Après l'annulation de son mariage, elle vécut à Paris. ©Electre 2021

A partir d'une comparaison entre le cerveau et l'ordinateur, des exercices et des exemples pour comprendre et mettre en pratique la PNL afin de dépasser les blocages intérieurs et de reprogrammer son cerveau, de changer ses comportements, de contrôler ses pensées et ses émotions. ©Electre 2021

Les zones bleues sont les régions du monde où la longévité est nettement au-dessus de la moyenne. La naturopathe montre comment s'approprier cette manière de vivre en agissant sur les habitudes alimentaires. L'importance de l'eau, des aliments naturels, de l'activité physique et du sommeil pour la prévention des maladies, dont le cancer, est mise en lumière. ©Electre 2024

L'auteure raconte sa découverte de l'ayurvéda, science de vie millénaire indienne, et comment celle-ci a profondément changé sa vie que ce soit physiquement ou d'un point de vie émotionnel. Elle livre le récit de son expérience qui a réconcilié son corps et son esprit tout en déplorant une médecine occidentale trop pressée et trop éloignée des émotions. ©Electre 2021

L'auteur présente l'art de composer ses repas afin de les rendre plus faciles à digérer. Il décrit les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter, ce qu'est une alimentation cohérente sur une journée ou sur plusieurs jours ou encore les combinaisons alimentaires respectant un équilibre acido-basique favorable à une bonne santé et à une plus grande énergie. ©Electre 2021

Des conseils pour identifier les états dépressifs, afin de reconstruire une vie épanouissante. L'auteur présente les mécanismes conscients et inconscients à l'origine de la dépression ainsi que les émotions qu'elle provoque. Il explique comment pénétrer les profondeurs de son mental. ©Electre 2021

Une initiation aux principes de base de l'astrologie pour apprendre à mieux se connaître grâce à cette pratique ancestrale : l'interprétation des signes, les liens karmiques, les planètes, entre autres. ©Electre 2021

S'appuyant sur son expérience de nutrithérapeute, l'auteure explique les causes émotionnelles des troubles digestifs et de l'hypersensibilité alimentaire. Elle propose des recettes adaptées à ces maux. ©Electre 2023

Biographie du roi de France Philippe, de son accession au trône à l'âge de 17 ans jusqu'à sa mort, en passant par sa scission avec le pape et son procès contre les chevaliers de l'ordre des Templiers. ©Electre 2024