La nouvelle méthode de régime de Jean-Michel Cohen INCLUS : des QR codes avec 10 vidéos pour vous aider ! Mincir oui ! mais pas en faisant n'importe quoi ! Avec le Dr Jean-Michel Cohen, apprenez ou réapprenez les bases de l'alimentation et appliquez sa nouvelle méthode pour perdre du poids. Avec les menus et idées de recettes, vous serez guidé au quotidien ! Une perte de confiance ? Une baisse de moral ? Visionnez les vidéos du Dr Cohen grâce aux QR codes inclus dans le livre : vous serez remotivés comme jamais !

Un programme en six semaines pour rééquilibrer sa flore intestinale en modifiant son alimentation et en recourant aux prébiotiques et aux probiotiques, en cas de fatigue ou de maux de ventre chroniques, de ballonnements ou encore de maladie inflammatoire digestive. ©Electre 2020

Le secret d'une vie plus heureuse ? Apprendre à faire de son week-end un sanctuaire de paresse ! Il est loin, le sacro-saint week-end dédié au repos, tout en fluidité et en spontanéité. Regardez un peu à quoi ressemble le vôtre : un enchaînement d'obligations, d'invitations à honorer, de notifications sur votre téléphone... La plupart d'entre nous travaillons bien davantage qu'il y a dix ans. Mais ce qui a réellement changé, c'est que nombre d'entre nous travaillons sept jours sur sept, sans répit pour recharger ses batteries, ni se changer les idées. Pas besoin de compte rendu d'études scientifiques pour percevoir que cette pression ne nous fait pas de bien. La journaliste Katrina Onstad qui souffrait elle-même du blues du dimanche soir, part à la recherche, grâce à l'histoire et à la psychologie positive, de ce qui fait un week-end heureux. Elle s'intéresse aux entreprises, aux pays et aux individus qui protègent farouchement leurs week-ends et les réservent au bonheur, aux découvertes, et surtout à la quête de sens.

Un cahier d'exercices pour revenir à l'essentiel, réguler son stress, améliorer son bien-être et se reconnecter à la nature. ©Electre 2018

Un guide pratique pour s'exercer au yoga et adopter une philosophie de vie zen. Avec des exercices spécifiques pour lutter contre la fatigue ou favoriser la concentration et la musculation, entre autres. ©Electre 2018

Pour apprendre à maîtriser les multiples aspects du droit et comprendre son organisation en France, avec des exemples précis. Edition à jour des dernières évolutions législatives telles que la fusion des tribunaux d'instance et de grande instance ou la réforme de la copropriété. ©Electre 2020

Préfacé par Marcel Rufo, ce témoignage poignant évolue de l'hôpital à la résilience. "Les épreuves nous font grandir. Elles permettent de se révéler, de s'affirmer et de se découvrir aussi." Le récit d'Arnaud commence alors qu'âgé d'à peine 13 ans, il comprend qu'il est malade et que sa vie s'apprête à prendre un tournant très différent de celle des autres enfants. Il entame un long parcours au contact des médecins, se renferme sur lui-même, et vit dans la destruction et la peur. Puis progressivement, son monde change. Des rencontres le font évoluer. D'autres patients notamment, qui deviennent des amis. Puis des personnages forts, comme Marcel Rufo. Alors qu'il vit à l'hôpital, il décide d'écrire une pièce de théâtre pour rendre hommage à ces soutiens inattendus. La pièce est écrite et les années passent. Huit ans plus tard, le texte est découvert et déferle sur les réseaux sociaux. 6 millions de personnes sont touchées. Le texte le dépasse. Cette résilience l'emporte, et lui permet de fonder sa première start-up. Une entreprise qui fête aujourd'hui ses 3 ans et compte une équipe de presque 20 collaborateurs. La créativité et la lumière sont venues faire face à la noirceur de la maladie et de la solitude qui l'enlaçaient quand il était plus jeune. La Couleur de la résilience raconte cette évolution au travers de la voix d'Arnaud et de celles de témoins qui ont souhaité transmettre leur regard.

L'auteur explique comment observer les oiseaux dans différents milieux, identifier les espèces en fonction de leur couleur ou de leur cri, aménager son balcon pour accueillir des oiseaux, et s'équiper comme un ornithologue. Electre 2015

L'origine, la signification, la fréquence et le le pic d'attribution donnés pour chaque prénom vous permettront de choisir, sans vous tromper, le prénom de votre future petite fille !

Une approche des notions les plus modernes de la psychologie concernant notamment les approches cognitives et comportementales, les neurosciences et l'évolution du traitement des traumatismes psychiques. ©Electre 2017

Une soixantaine de recettes de desserts scandinaves : biscuits à l'orange et au gingembre, friandises au rhum, gâteau lune au citron ou encore carrés danois aux graines de pavot. ©Electre 2017

Le journaliste a mené l'enquête sur le parcours et le pouvoir de cet oligarque russe, un des personnages les plus puissants de la planète. Homme d'affaires à la réputation sulfureuse, il est sur tous les fronts : ressources minières, oeuvres d'art, club de foot, investissements immobiliers, finance internationale... D'où provient cette énorme fortune ? ©Electre 2017

150 recettes pour réaliser toutes sortes de plats avec un blender, tels que des smoothies, des milkshakes salés ou sucrés, des soupes froides ou chaudes, des sauces, des tartinades, des purées d'oléagineux, des cocktails, des granités, des compotes ou encore des pâtes à gâteaux. ©Electre 2019

Au jour le jour, la comédienne relate de manière décalée et décomplexée sa grossesse, son accouchement et le chamboulement complet que représente l'arrivée de son bébé. ©Electre 2019

Un guide d'initiation à Windows 10 : nouveau bureau, applications, multimédia, Internet Explorer, courrier électronique, dépannage du système, etc. ©Electre 2016

Enquête sur les propriétaires du patrimoine industriel français. De l'industrie du luxe aux plus grandes entreprises, une certaine France est à vendre. Mais les investissements étrangers restent limités. Electre 2015

Le youtubeur revisite les grands mythes classiques tels que L'Odyssée, les aventures de Thor, les travaux d'Hercule ou encore la quête d'Isis pour retrouver les quatorze morceaux du corps d'Osiris. ©Electre 2019

Différentes techniques de gymnastique faciale illustrées en pas à pas pour tonifier son visage, améliorer la texture de sa peau et réduire les rides : massages, mouvements, pressions, entre autres. ©Electre 2020

Au fur et à mesure, peu me chaut, depuis belle lurette, battre à plate(s) couture(s), se faire du mouron... Qui est donc ce patachon qui mène une vie si dissolue ? Pourquoi écrit-on " au temps pour moi " ? Et qu'est-ce que cette crémaillère que l'on pend (ou pas) en emménageant ? Depuis la langue de Rabelais, le français n'a cessé d'évoluer. De nombreux mots sont tombés dans l'oubli, présents aujourd'hui uniquement dans des expressions que nous ne sommes pas sûrs de vraiment comprendre... Julien Soulié a enquêté pour nous sur le sens de 100 expressions que nous employons tous les jours mais dont l'origine nous échappe bien souvent.

A travers le prisme de l'affaire entre François Hollande et Julie Gayet, la directrice du magazine Closer s'interroge sur son métier de journaliste et les ambiguïtés de la presse à scandales. Electre 2014

Présentation de la religion et du peuple juifs : les différents courants, les célébrations et leur signification, la Shoah... Avec dix personnalités juives à connaître et dix questions fréquentes sur le judaïsme. Electre 2015

Un guide pour la prise de vue photographique et vidéo avec un drone dans le respect des règles de sécurité et de réglementation du pilotage aérien. Avec des conseils pour le traitement numérique des images obtenues. ©Electre 2018

Guide pour acquérir les bases du massage grâce à des instructions pratiques et illustrées, afin de soulager les douleurs, apaiser les tensions, se préparer pour une séance de sport, accroître sa vitalité ou favoriser la détente et le plaisir. ©Electre 2019

Un guide d'initiation aux fonctionnalités et applications courantes d'un ordinateur : se connecter à Internet, utiliser sa messagerie, faire ses courses, gérer ses photographies. ©Electre 2016

Reprise du texte intégral de La Bible pour les nuls accompagné de 200 illustrations en couleurs : enluminures, frises, peintures, photographies, etc. Avec un chapitre supplémentaire consacré à l'archéologie biblique. ©Electre 2016

Guide de conversation décrivant toutes les situations courantes que peuvent rencontrer les voyageurs : commander au restaurant, demander son chemin, faire une réservation, emprunter les transports, entre autres. Avec un mini-dictionnaire breton-français. ©Electre 2019

L'histoire de onze trésors archéologiques, architecturaux ou familiaux est racontée, plongeant le lecteur dans l'histoire régionale de la France. ©Electre 2018

Une histoire des plus célèbres assassinats et complots politiques, du meurtre de César par Brutus à celui de J. F. Kennedy, en passant par le régicide d'Henri IV. ©Electre 2019

Des conseils pratiques pour suivre un cursus d'études supérieures au Japon, trouver un logement et un emploi, gérer les démarches administratives ou encore bénéficier des bourses. ©Electre 2019

Des conseils pratiques pour suivre un cursus d'études supérieures en Angleterre, trouver un logement et un emploi, gérer les démarches administratives ou encore bénéficier des bourses. ©Electre 2019