25 fiches présentent des cas concrets, des explications théoriques et des idées pratiques pour se ménager des moments de calme et renforcer son estime de soi au quotidien, tout en acceptant les critiques. ©Electre 2024

Vous a-t-on déjà reproché d'être trop émotif, colérique ou timide  ? Vous prenez les choses trop à cœur et votre humeur et vos émotions font les montagnes russes  ? Alors, il y a de grandes chances que, comme une personne sur cinq, vous soyez hypersensible.Au quotidien, l'hypersensibilité peut être difficile à vivre, car elle génère souvent de l'incompréhension de la part des proches et une souffrance solitaire. Mais ce n'est pas une fatalité, l'hypersensibilité est aussi une grande force.Grâce à des témoignages, des exercices et des tests, ce livre vous apprendra à vous accepter et surtout à faire de vos puissantes émotions un véritable atout. Car le cerveau de l'hypersensible est plus performant et a des qualités uniques  : intuition, créativité, empathie... Votre intelligence émotionnelle est un don extraordinaire qui ne demande qu'à être maîtrisé et cultivé  ! 

Par amour des mots, on sème tant, que la récolte livre parfois quelques pensées fugaces. C'est donc le fruit de cette cueillette que je vous propose ici, en ouvrant le bal par l'exercice de la dédicace. Mais comme il me fallait choisir celui ou celle que je souhaitais honorer de cette tradition  littéraire, j'ai choisi de ne pas choisir… C'est ainsi que je dédie ce livre «?au Goncourt qui ne l'aura pas, et réciproquement?», mais aussi «?à Einstein, qui m'a appris à relativiser?»,  «?au pain perdu et au plaisir retrouvé?», ou encore à ces autres, couchés sur papier au «?hasard du je et de l'amour?». En fait, cet ouvrage est dédié à vous. Emois… Après ces hommages aux intérêts divers, je me suis laissé aller à quelques pensées vagabondes. C'est donc la tête dans les étoiles, que mes idées passaient de lune à l'autre. De ces philosophes qui en font parfois tout une Montaigne, aux femmes à ventre dont je loue le courage en passant par l'histoire d'avant et Ève, ou de Molière, magnifique comédien, qui pourtant n'eut jamais de Molière. Ivre de mots, je vous invite à partager ces quelques vers. Qui mime me suive…  

Médecin sur le front, David Nott se rend au cœur des zones de conflit les plus dangereuses du globe. La vocation de toute une vie.  Du siège de Sarajevo aux hôpitaux clandestins en Syrie, en passant par le Darfour, le Yémen ou l'Irak, le grand traumatologue et chirurgien vasculaire David Nott s'engage depuis plus de vingt-cinq ans aux côtés d'associations humanitaires pour tenter de sauver ceux et celles qui vivent chaque jour sous la menace des bombes. Ignorant le danger, sans garanties d'en sortir vivant, il opère hommes et femmes comme enfants, civils comme soldats, qu'importe leur camp, sans jamais faillir à sa mission : tenter de réparer les blessures et les horreurs que l'être humain s'inflige dans ces guerres déraisonnées.  Sans relâche, David Nott repart à chaque mission au combat et tente de relever un défi plus grand encore : former les médecins d'aujourd'hui et de demain pour qu'ils puissent, à leur tour, redonner la vie et l'espérance sur les champs de bataille. Dans ce récit vibrant d'humanité qui laisse le souffle court, David Nott nous offre un espoir tant pour la médecine que le monde qui vient.   Traduit de l'anglais (Grande-Bretagne) par Charles Recoursé          

A quel point notre alimentation affecte-t-elle notre bien-être psychophysique ? Bien plus que ce que nous pensons. La qualité, la variété et les combinaisons des aliments que nous consommons au quotidien sont à la base du bon fonctionnement de tous nos organes vitaux et ont une influence sur notre équilibre intérieur. Manger bien pour être bien, c'est le principe sur lequel se base la méthode Wellbeing (méthode de bien-être), un nouveau mode alimentaire, né d'études scientifiques consolidées, qui nous apprend à nous nourrir avec satisfaction et consciemment sans pour autant renoncer aux petits plaisirs. Pour se remettre en forme et conserver la santé avec le sourire ! Ce livre contient plus de 80 recettes pour les 3 repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) sans oublier les collations avec des extraits de fruits et légumes fonctionnels (anti-âge, anticellulite, antioxydants, anti-candida, détox...) et des desserts sains.

Une série de guides pour réussir de petits élevages d'animaux domestiques, indiquant quelles espèces choisir et expliquant comment les installer, quelle alimentation leur donner et de quelle façon les éduquer. Dans ce deuxième volume sont présentés le comportement quotidien des chats et la manière de s'y adapter ainsi que les bases de l'élevage des volailles. ©Electre 2024

« Modeste, sans aucun bien, seulement la jeunesse pour toute richesse, Jean y croyait tout simplement. De surcroît, le plaisir de lire les auteurs qui comptent dans les registres les plus variés l'avait grandi ; réflexion, jugement, sous l'uniforme français paradoxe à part, qui a beaucoup lu, peut avoir beaucoup retenu… Le temps libre et la jeunesse sont un bien précieux à celui qui les possède. »   Cette oeuvre évoque, entre autres, la rencontre de deux familles et la vie rurale d'autrefois, entre la Bretagne, la Basse-Normandie et l'Île-de-France. Chaque chapitre intègre une idée et l'étendue de chemin qu'un voyageur parcourt à travers la nature, la chanson, la science, le sport, le mariage, la vie de couple, la vie de chantier, le mal logé, la jeunesse, la lecture…Une mémoire de lumière et l'attention aux humbles en assurent l'unité, pour une réflexion sans tambour ni trompette.Ce manuscrit, l'auteur ne voulait pas l'écrire. Mais une force intérieure inexorable l'a poussé à le coucher sur papier, et le résultat n'en est que plus beau ; riche d'une vraie profondeur et d'une rare authenticité.  « Un manuscrit passionnant, volontaire,non identifié, un objet littéraire jamais rencontré,et pour le coup, une belle rencontre. »

Henri est très amoureux de Noémie et sa chaîne YouTube bat des records de vues. Mais chez lui, le quotidien n'est pas simple. ©Electre 2024

73 recettes traditionnelles à base de chanvre. La résine, les fleurs et les graines de chanvre peuvent être utilisées pour cuisiner des pâtisseries, des tartes, des bouchées sucrées et salées ou des boissons. ©Electre 2024

Pour sauver les siens, Sioban Calypsa a sacrifié sa vie en s'unissant au prince héritier des Sang-de-Soleil. Seulement voilà, leur fils est mort. Sar Khüü Tu engendreras un roi, alors que tu ne le seras jamais toi-même Un enfant qui ne sera pas le fils d'une femme Un descendant qui ne naîtra ni le jour, ni la nuit Le Soleil et la Lune descendent dans leur enveloppe charnelle pour un dernier affrontement.

1933. Désormais aveugle, Damase n'est plus que l'ombre de lui-même. Sa jeune femme Flore gère tant bien que mal la ferme familiale tandis qu'elle rêve d'un avenir meilleur pour sa fille unique Élizabeth. De leur côté, Edwina et Gérald, parents de trois enfants, mènent une vie tranquille et prospère. Encore une fois, le destin capricieux fera se croiser les chemins de ces êtres dont les aspirations deviennent plus pressantes. Flore sera hantée par le fantôme surgi d'un passé qu'elle croyait mort et enterré. De là à ce qu'un drame malheureux bouleverse la vie de son couple et, par ricochet, celle de Gérald et d'Edwina, il n'y a qu'un pas... ©Electre 2024

Angleterre, 1390. Par ordre du roi, les trois filles aînées du comte de Percival se rendent à Hill House pour rencontrer le duc de Templeton. Lorsque les portes du château se referment sur Mary, Jane et Ilyana, elles ignorent encore que leur destinée vient de basculer. Chacune tentera de survivre, à sa manière, à toutes les menaces qui rôdent autour d'elles. À Castel Dark, le domaine familial, Aelis, la benjamine au caractère rebelle tente de s'imposer dans une société où les hommes dominent. Au cœur de l'amour, de la passion et de la haine, que vont-elles devenir ? Premier tome d'une saga familiale et médiévale passionnante !

Voici un tout-carton ludique et coloré qui invite l'enfant à parcourir un chemin à la découverte de plusieurs animaux en suivant les espiègleries d'une petite souris. Les formes rondes et les grands aplats colorés d'Emmanuelle Halgand créent un univers stimulant et propice à l'émerveillement des plus petits !

De beaux livres cartonnés à découpes en forme de trous pour raconter des histoires à ritournelle.On commence par un trou dans la couverture, puis de page en page le trou décroît jusqu'à la fin de l'histoire.Dans la grosse pomme rouge, il y a un trou. La petite chenille verte affamée décide de s'y glisser pour se rassasier... mais l'escargot n'est pas d'accord !Dans la belle poire verte, il y a un trou. La petite chenille affamée décide de s'y glisser pour se rassasier... mais la guêpe n'est pas d'accord.Et ainsi de suite... Notre petite chenille verte trouvera-t-elle de quoi manger ?

Une invitation à laisser s'exprimer l'imagination et la créativité à partir de formes et de couleurs. Avec une version sonore accessible par QR code. ©Electre 2022