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roman thérapeutique
Auteurs :
Année de parution :
2020
Alex Pergaux, un chef d'entreprise de 58 ans, et Françoise, une infirmière de 39 ans, n'auraient jamais dû se rencontrer. S'il parle vite et fort, et ne jure que par la rentabilité, elle ne s'exprime que lentement avec douceur et bienveillance. D'elle, il apprend à parler moins fort, à laisser sa parole se faire rare jusqu'à se taire. Il apprend à écouter et apprivoise le silence. ©Electre 2020
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Auteurs :
Année de parution :
2022
La ville de Treffendel est entourée d'une forêt rouge. Charlie Holzl, un auteur de romans noirs, s'y installe pour enquêter sur la mort de deux enfants, une affaire particulièrement sinistre dont il souhaite faire le sujet de son prochain livre. Il se retrouve rapidement confronté aux événements surnaturels qui gravitent autour du mystérieux bois. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Les mystiques
Importance matérielle :
1 vol. (330 p.) : 23 x 17 cm
9782492534324
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quitter le chaos urbain et vivre à la campagne
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des conseils pratiques pour réussir la transition entre une vie en milieu urbain et une installation à la campagne destinés à ceux qui souhaitent un quotidien plus serein, plus authentique et moins étouffant. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill. : 21 cm
9782378830649
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déesse de la lune noire
Année de parution :
2022
Présentation moderne, à la fois historique et ésotérique, de cette déesse antique associée aux carrefours, aux fantômes et à la sorcellerie. Prêtresse et sorcière, l'auteure propose divers outils, techniques et rituels pour implémenter la vénération d'Hécate dans son chemin païen tout en témoignant des leçons de vie que sa légende véhicule. L'éthique magique au XXIe siècle est aussi abordée. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (200 p.) : 22 cm
9782384100132
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la révolution des utérus pour des menstruations écolos
Auteurs :
Des informations sur les protections menstruelles écologiques respectueuses du corps et de l'environnement : coupe menstruelle, serviette lavable, éponge naturelle, entre autres. Avec des témoignages et des conseils pour mieux vivre cette période au quotidien. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (124 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 17 cm
9782378831554
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Auteurs :
Une méthode et des conseils pour réussir à se concentrer sur ses projets et les mener à leur terme, sans céder aux nombreuses tentations et sans repousser systématiquement les tâches importantes à plus tard. ©Electre 2021
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (177 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9782378831547
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Destiné aux femmes, ce guide d'éducation sexuelle, gynécologique et obstétricale ainsi que de développement personnel résolument féministe mêle informations scientifiques et outils de connaissance de soi. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Collection :
Les conquérantes
Importance matérielle :
1 vol. (214 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9782378832285
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Présentation des pouvoirs de vingt plantes sélectionnées pour leur utilité, avec des conseils pour les utiliser : lavande, ortie, basilic, gingembre, rose, tilleul, menthe ou encore eucalyptus. ©Electre 2024
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : illustrations en couleur : 24 x 17 cm
9782492533174
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le grand guide pratique pour soigner et entretenir vos cheveux
Auteurs :
Année de parution :
2020
Ancien coiffeur de François Hollande, l'auteur retrace son parcours professionnel. Il explique quelles sont les incidences de l'état émotionnel d'une personne sur ses cheveux et comment prendre soin de ces derniers, quelle coiffure adopter en fonction de la forme de son visage ou encore quels accessoires utiliser. Des conseils pratiques pour allier soin du cheveu et développement personnel. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : ill. : 21 cm
9782378830632
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Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (231 p.) : 23 cm
9782378830588
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Ce guide bienveillant initie à la philosophie du minimalisme appliquée au quotidien pour découvrir les joies d'une vie débarrassée du superflu. Avec des idées d'organisation, des pensées inspirantes, des recettes écologiques et économiques. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (283 p.) : ill. : 23 cm
9782378830472
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Une psychoéducatrice fournit des conseils pour faire le tri dans les théories largement diffusées concernant l'éducation positive. Remettant le bon sens au goût du jour, elle explique aux parents comment se faire confiance et apprendre à suivre son instinct. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. : 21 cm
9782378830489
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choisir de mourir dignement
Auteurs :
Année de parution :
2022
Atteinte de sclérose en plaques, Françoise, l'épouse de l'auteur, a choisi de mourir lorsque les manifestations de la maladie sont devenues insupportables. D. Drouven raconte l'évolution de la maladie et le cheminement intérieur jusqu'à la décision de recourir à l'euthanasie, légale en Belgique. Il salue le travail et le soutien de l'équipe médicale ainsi que l'acceptation collective. ©Electre 2023
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : 21 cm
9782378831943
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Destiné aux femmes, ce guide d'éducation sexuelle, gynécologique et obstétricale et de développement personnel résolument féministe mêle informations scientifiques et outils de connaissance de soi. ©Electre 2020
Détails
Editeur :
Collection :
Collection Les Conquérantes
Importance matérielle :
1 vol. (209 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782378831004
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féministe, écologique, magique
Auteurs :
Année de parution :
2020
Guide engagé d'une sorcière moderne pour un monde féministe, écologique et magique. L'auteure invite les femmes à exprimer leur identité sacrée pour s'émanciper et reprendre confiance en elles. Elle propose de nombreux produits faits maison (hygiène, beauté, jardinage), encourage une consommation respectueuse de l'environnement et défend le recours à la magie (rituels, lithothérapie). ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : illustrations en couleur : 21 x 15 cm
9782378831127
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Présentation du qi gong spirituel à travers le prisme de la lumière. Des techniques de luminothérapie sont proposées pour pallier le déficit de luminosité qui engendre la dépression saisonnière et nous nourrir de l'énergie nous faisant défaut. Au début, comme le Yang, cette lumière est d'une clarté évidente, presque aveuglante, puis, au fil de l'expérience, elle se transforme en scintillement. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 23 cm
9782378830380
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des consignes et des conseils pratiques pour jeûner dans de bonnes conditions, afin de fortifier son système immunitaire et d'accroître son niveau de vitalité. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. : 21 cm
9782378830403
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Présente une séance de hatha-yoga spécialement conçue pour convenir aux grands débutants. Ce yoga lent, basé sur la conscience du mouvement, l'attention au corps et la respiration, permet de se recentrer et de retrouver la forme. ©Electre 2019
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (71 p.) : ill. : 21 cm
9782378830373
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libérez votre voix et chantez comme un pro !
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des techniques modernes pour apprendre à libérer sa voix et développer son potentiel de chanteur. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (96 p.) : ill. : 21 cm
9782378830397
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la brûlure du pouvoir
Auteurs :
Année de parution :
2018
Lui-même militant associatif et écologiste depuis quatre décennies, M. Sourrouille propose une analyse de la pensée de l'ancien ministre de la Transition écologique et solidaire à travers la tension qui existe entre les convictions idéologiques et les actes englués dans les rapports de force socio-politiques. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (152 p.) : 23 cm
9782378830366
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
Mon atlas des
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. : 23 cm
9782378830717
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Série :
Auteurs :
Année de parution :
2019
Un panorama des modèles pédagogiques développés à travers le monde, des systèmes traditionnels aux méthodes d'éducation innovantes. Pour chaque pratique, sa définition et son origine sont rappelées et des conseils pour la mettre en application sont délivrés. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Mon atlas des
Importance matérielle :
1vol. (161 p.) : ill. : 23 cm
9782378830700
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peinture, écriture, dessin, sculpture, 1001 astuces pour développer votre créativité
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (141 p.) : ill. : 21 cm
9782378830656
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (147 p.) : ill. : 21 cm
9782378830595
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Spr 1 exemplaire(s) disponible(s)
se reconstruire en douceur après un cancer du sein
Auteurs :
Année de parution :
2019
Après un cancer du sein, la reprise d'une activité physique permet de combattre le risque de récidive et de se réapproprier son corps. Avec la méthode Avirose, Jocelyne Rolland propose une activité sportive adaptée aux personnes traitées pour un cancer du sein : l'aviron indoor. Sport bénéfique pour l'ensemble du corps et particulièrement adapté aux personnes opérées du sein ou du creux de l'aisselle, l'aviron constitue une activité idéale pour se retrouver, se ressourcer et se dépenser en toute sécurité après un traitement. Ce livre contient des conseils pratiques, des exercices illustrés et des programmes d'entraînement variés selon vos objectifs.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. : 21 cm
9782378830496
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Fondé sur les grands principes taoïstes tels que le qi, l'équilibre du yin et du yang, le tai chi est présenté comme un art martial particulièrement puissant qui reflète l'art de vivre chinois. ©Electre 2019
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Importance matérielle :
1 vol. (131 p.) : ill. : 21 cm
9782378830465
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la méthode globale
Auteurs :
Année de parution :
2018
Développée par un cascadeur, cette méthode de développement personnel lie indissociablement corps et esprit et fournit des conseils, des exercices physiques, de visualisation, de respiration ainsi que des recommandations de nutrition. ©Electre 2018
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1 vol. (158 p.) : ill. : 21 cm
9782378830069
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peut-on être absolument éthique ?
Auteurs :
Année de parution :
2019
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1 vol. (117 p.) : ill. : 21 cm
9782378830625
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parlez-vous !
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un essai sur la dépendance au smartphone. L'auteur examine l'impact de ce nouvel outil de communication sur les rapports sociaux et les différentes sphères de la vie sociale : amour, travail, famille ou encore politique. Il montre l'impact négatif de ce medium sur la conversation orale et plaide pour une reprise de contrôle des individus sur leur téléphone portable. ©Electre 2020
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Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 21 cm
9782378831158
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