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Boa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Aywaille Libre Accès 613A WIN Disponible
Année de parution :
2019
Un programme d'alimentation pour renforcer les défenses naturelles de l'oesophage et éliminer le reflux, les douleurs articulaires ainsi que les troubles digestifs. L'auteur propose également des astuces et des compléments nutritionnels de soin comme les huiles essentielles antiémétiques ou le cataplasme d'argile blanche. ©Electre 2019
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 21 cm
9791028515676
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wanze Section Adultes 61 MIC Disponible
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.7 MICHNOWSKI Disponible
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque Publique de Huy Section adultes 615 MIC S Disponible
Année de parution :
2019
Des conseils pour pratiquer le yoga sans se blesser ou le mettre à profit comme élément de thérapie et de prévention pour les douleurs et autres affections de l'appareil locomoteur dues à son utilisation ou au vieillissement. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (295 p.) : ill. : 21 cm
9791028514839
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Waremme Section adultes 613.6 LOB M Très en retard
Auteurs :
Année de parution :
2019
Des informations pour comprendre les raisons et les mécanismes de l'état anxieux ainsi que des conseils et des solutions naturelles pour y remédier. La psychologue propose une cinquantaine d'exercices progressifs permettant d'apprendre à extérioriser l'angoisse et le stress afin d'améliorer la qualité de vie au quotidien et la relation à soi. ©Electre 2019
Editeur :
Collection :
Bible
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (317 p.) : ill. : 23 cm
9791028513894
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 22.1 CLAUSTRES Disponible
Année de parution :
2018
L'auteure introduit les différentes notions de la Bible, présentées en sept chapitres : la Torah, les hommes, les femmes, les grands événements, les rois de l'Ancien Testament, les prophètes et la Bible dans l'art. ©Electre 2018
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (174 p.) : 21 cm
9791028509989
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 152 NOLEN-HOEKSEMA Disponible
Année de parution :
2019
Spécialiste de la psychologie féminine, l'auteure présente les ressources dont disposent les femmes et leur impact grandissant sur la société, en créant des liens d'entraide et de coopération ou au travers de leur créativité. Dans une seconde partie, elle propose, au moyen d'exercices et de fiches pratiques, diverses approches pour développer leurs compétences et leurs talents. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (427 p.) : 21 cm
9791028513689
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B3 Centre de ressources Musique et Cinéma - étage 3 780.41 LUCA Disponible
Année de parution :
2018
Une méthode pour apprendre la guitare sèche et électrique sans avoir à suivre des semaines de cours théoriques. Le guide présente les principales techniques de jeu, le rythme, les notations musicales, le solfège, les tablatures, ainsi que des morceaux à travailler. ©Electre 2018
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028510510
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Spa Section adultes 610 FES Disponible
Année de parution :
2018
Des conseils et des astuces afin de prendre soin de son ventre et de traiter les maux tels que les ballonnements ou les brûlures d'estomac. Avec un abécédaire de l'automédication, cent questions et réponses sur la digestion et cent recettes simples. ©Electre 2019
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (671 p.) : ill. : 23 cm
9791028510220
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Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa Section adultes 796.6 PER Disponible
Année de parution :
2019
Des solutions pour apaiser les douleurs des différentes zones du corps grâce à des postures et des exercices issus du yoga, du qi gong, du renforcement musculaire ou encore des massages. ©Electre 2020
Editeur :
Collection :
Bible
Importance matérielle :
1 vol. (407 p.) : ill. : 23 cm
9791028515669
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Visé Section adultes 665.5 KAI Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2019
35 fiches récapitulant les bienfaits et les utilisations des huiles essentielles pour soulager divers maux, des troubles de l'acné aux saignements, en passant par les nausées ou les quintes de toux. ©Electre 2020
Editeur :
Collection :
Je me sens mieux avec
Santé
Mieux avec
Importance matérielle :
1 vol. (149 p.) : ill. : 21 cm
9791028515874
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être 613.4 BLIN Disponible
et si vous trouviez votre rythme pour mieux vivre en famille ?
Année de parution :
2019
Ce guide propose aux parents un ensemble de conseils pour prendre le temps de construire une vie de famille épanouissante grâce à la méthodologie ROCCK, conçue par les auteures, signifiant : ralentir, observer, conscientiser, choisir et faire le koala, symbole d'une vie sans stress. Avec des questionnaires, des fiches pratiques et des ressources audio et vidéo disponibles en ligne. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (269 p.) : ill. : 21 cm
9791028513733
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 151 MEDINA Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2019
Afin d'élever au mieux les enfants en bas âge, l'auteur propose de détecter le type d'intelligence du nouveau-né, notion indépendante du quotient intellectuel, dans l'une des sept catégories établies. Des conseils sont prodigués pour mettre en place des règles d'éducation, sensibiliser et garantir l'éveil de l'enfant par de bonnes habitudes et une communication harmonieuse. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (312 p.) : 21 cm
9791028514938
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 133.8 CLERMONT Transfert
Année de parution :
2018
Des conseils pour démultiplier ses capacités mentales et optimiser son cerveau, afin notamment de développer sa mémoire, de pouvoir se projeter mentalement dans des lieux ou des personnes, d'apprendre à connaître une personne grâce à son énergie et son aura ou encore d'arriver à communiquer par la pensée et à se protéger des influences télépathiques. ©Electre 2018
Editeur :
Collection :
Ressources & sens
Importance matérielle :
1 vol. (310 p.) : ill. : 21 cm
9791028512422
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He 2 exemplaire(s) disponible(s)
Saint-Georges Section adultes 615 KAI Disponible
Waremme Section adultes 615 KAI J Disponible
Ou 1 exemplaire(s) disponible(s)
Vivegnis Section adultes 615 KAI Disponible
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa Section adultes 615 KAI Disponible
Année de parution :
2018
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : 21 cm
9791028510084
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Waremme Section adultes 615 LAC A Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2018
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (452 p.) : ill. : 23 cm
9791028504960
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Waremme Section adultes 159.923 LEF J Très en retard
Mm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Vierset Section adultes 159.9 LEF Disponible
Tc 1 exemplaire(s) disponible(s)
Thimister-Clermont Section adultes 159.923 LEF Disponible
Année de parution :
2018
Toutes les clés pour identifier la suractivité et des solutions pour retrouver une harmonie familiale. Avec un test pour évaluer le poids de sa charge mentale. ©Electre 2018
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 18 cm
9791028509828
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Saint-Georges Section adultes 159.9 FOB Disponible
Rbv 0 exemplaire(s) disponible(s)
Verviers Libre accès - adultes 159.9_E FOBE Transfert
Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
Ouffet Documentaires 159.9 FOB Disponible
[9 profils pour mieux le connaître et avancer avec lui en confiance]
Année de parution :
2018
Une découverte des neuf facettes principales de l'ennéagramme (discipliné, affectueux, soucieux ou encore joyeux) afin de mieux comprendre ce que ressent son enfant, gérer une situation ou un sentiment d'insécurité et l'aider à s'épanouir. ©Electre 2018
Editeur :
Collection :
Parenting
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9791028509620
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He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Hodeige Section adultes 159.9 DUC F Disponible
Pl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Plombières Section adultes 158_Dévelop. Perso DUC Disponible
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa Section adultes 617 DUC Disponible
5 minutes, 1 heure ou 1 semaine... S'arrêter pour se ressourcer et être plus présent à soi et aux autres
Année de parution :
2018
Guide pour apprendre à faire des pauses de quelques minutes voire de plusieurs jours pour retrouver sa sérénité et sa concentration. L'auteure propose plusieurs programmes détaillés allant d'un jour à une semaine, ainsi que des lieux de détente ou de retraite. ©Electre 2018
Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (269 p.) : ill. : 21 cm
9791028509880
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Bibliobus 1 Bus 796 PEREZ Disponible
Bibliobus 4 Orange 796 PEREZ Très en retard
ODTL Vert 796 PEREZ Disponible
les postures qui soignent
Auteurs :
Année de parution :
2018
Des solutions pour apaiser les douleurs proposées en fonction des différentes zones du corps à soulager. L'auteur détaille quarante postures et exercices illustrés à pratiquer au quotidien. Des techniques variées sont conseillées, telles que le qi gong, le yoga, le renforcement musculaire, les étirements ou les massages. ©Electre 2018
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791028510343
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 155 O'BRIEN Disponible
Huy 1 exemplaire(s) disponible(s)
Bibliothèque Publique de Huy Réserve 159 OBR S Disponible
Année de parution :
2018
L'omniprésence des écrans, les distractions permanentes et le stockage numérique des données entraînent l'affaiblissement des facultés de mémorisation. L'auteur propose 25 exercices simples pour développer les capacités de son cerveau. ©Electre 2018
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : 21 cm
9791028510732
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 152 VAQUIER DE LABAUME Disponible
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Waremme Section adultes 159.922.7 VAQ N Disponible
Spa 1 exemplaire(s) disponible(s)
Spa Section adultes 401 VAQ Disponible
les clés de l'éducation positive
Année de parution :
2019
Des conseils pratiques pour accompagner les pères dans l'éducation bienveillante, de la naissance de l'enfant jusqu'à ses 5 ans. L'auteur aborde notamment la gestion des crises, les jeux, le développement ou encore les punitions. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : 21 cm
9791028513320
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.1 FRISOU Disponible
Année de parution :
2019
L'auteure propose quatre clés de la sagesse indienne et la manière de les appliquer au quotidien afin de trouver la paix intérieure. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : 21 cm
9791028513306
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 64 LEFIEF-DELCOURT Disponible
Année de parution :
2019
Des recettes de cuisine, de soins beauté, de remèdes naturels ainsi que de produits ménagers mettant à l'honneur le vinaigre et ses propriétés. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : ill. : 21 cm
9791028513412
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613 GURRET Transfert
Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Stavelot Section adultes 613 GUR Disponible
Année de parution :
2019
Une méthode de régime amaigrissant fondée sur la technique de libération émotionnelle. Elle permet d'agir sur les émotions qui sont à l'origine des fringales, de la suralimentation et des grignotages. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (214 p.) : ill. : 21 cm
9791028513122
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 133.1 RHIYOURHI Disponible
mes secrets et rituels pour purifier et protéger les lieux et les personnes
Année de parution :
2019
Des conseils pratiques, des prières, des rituels ou encore des purifications pour attirer la chance, se protéger des ondes négatives et préserver son énergie vitale. ©Electre 2019
Editeur :
Collection :
Ressources & sens
Importance matérielle :
1 vol. (239 p.) : 21 cm
9791028513283
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés 151 ARON Disponible
Mm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Vierset Section adultes 159.9 ARO Disponible
He 1 exemplaire(s) disponible(s)
Remicourt Section adultes 159.9 ARO M Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2019
Après avoir défini l'hypersensibilité, l'auteure livre ses conseils pour aider les parents à mieux comprendre leur enfant, l'encourager et l'aider à s'épanouir. ©Electre 2019
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (479 p.) : 21 cm
9791028513337
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
Stavelot Section adultes 613 MOS Disponible
les secrets de l'alimentation pour une révolution intérieure visible à l'extérieur
Auteurs :
Année de parution :
2018
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : ill. : 21 cm
9791028509804
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Wanze Section Adultes 641 NYS Disponible
Oa 1 exemplaire(s) disponible(s)
ODTL Vert 641 NYS Disponible
Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Waimes Section Adulte Waimes 640 NYS Disponible
guide visuel
Année de parution :
2020
Un guide illustré donnant les clés d'une alimentation adaptée en cas de diabète, qu'il soit de type 1 ou 2. Les auteurs abordent l'index glycémique, le sucre et l'insuline, décrivent trente aliments recommandés aux diabétiques comme les lentilles, les fruits rouges, le riz basmati ou le vinaigre et proposent cinquante recettes au quotidien, dont des soupes, des salades ou des desserts au chocolat. ©Electre 2021
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791028518585
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B3 Centre de ressources Civilisations et sociétés - étage 2 150.1 TEILLAC Disponible
comment bien se protéger des personnalités toxiques
Auteurs :
Année de parution :
2018
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : ill. : 21 cm
9791028512316
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.3 LEDU Disponible
Fl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Fléron Section Adultes 613.95 LED Disponible
Auteurs :
Année de parution :
2020
Des conseils de professionnels et des témoignages de jeunes mères pour bien vivre les premiers moments de la maternité : douleurs, baby blues, allaitement, vie de couple, etc. Un QR code permet d'accéder à un programme bien-être en ligne. ©Electre 2020
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (213 p.) : ill. : 21 cm
9791028516734
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B3 Centre de ressources Loisirs, Sports et Bien-être - étage 2bis 613.4 HOUR Disponible
Fl 1 exemplaire(s) disponible(s)
Fléron Section Adultes 37 HOU Disponible
découvrez et encouragez leurs potentiels, de 0 à 12 ans
Année de parution :
2020
S'appuyant sur la théorie d'Howard Gardner, les auteurs présentent les huit formes d'intelligence, notamment visuelle, corporelle, interpersonnelle et naturaliste. Ils donnent des conseils aux parents pour les développer chez leurs enfants, en créant un environnement propice, en choisissant des activités adaptées à cette fin et n'utilisant que peu les écrans ou en les intégrant dans les devoirs. ©Electre 2020
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : ill. : 21 cm
9791028513726
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