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2021
Présentation des dix principes de base de l'alimentation intuitive, accompagnés d'exercices, pour retrouver une relation sereine avec son assiette, sans frustration ni restriction, et se réconcilier avec son image corporelle. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Le grand livre de...
Importance matérielle :
1 vol. (288 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 cm
9791028519469
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Année de parution :
2015
Présente douze réflexes naturels pour contrer la douleur sans médicaments (application de chaud ou de froid, cataplasme de plantes, massage de huiles essentielles, etc.), des exercices pour détendre le dos, assouplir les doigts ou dérouiller les jambes le matin et des conseils alimentaires. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : ill. : 21 cm
9791028500108
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Année de parution :
2023
Cinquante recettes simples pour réaliser soi-même des produits d'entretien naturels, économiques et écologiques, à base de bicarbonate, savon noir, citron, entre autres. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (197 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9791028529260
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Année de parution :
2024
Des conseils d'hygiène de vie, des méthodes mnémotechniques, des jeux de stimulation de la mémoire et un programme d'entraînement sur trente jours pour améliorer sa capacité de mémorisation. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Santé
C'est malin poche
Importance matérielle :
1 vol. (199 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 11 cm
9791028530730
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (219 p.) : ill. : 21 cm
9791028500528
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Année de parution :
2021
Guide décrivant différentes techniques japonaises de beauté, dont celles du kobido (lifting naturel et ancestral du visage) ou du kinubiyou facial, des recettes naturelles de produits de beauté, des conseils en matière d'alimentation, des routines de beauté et des protocoles de massage inspirés de techniques japonaises ancestrales. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791028520939
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Cm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2004
Cette bible de l'homéopathie familiale présente, pour tous les maux courants, une description des symptômes pour permettre de choisir les bons remèdes homéopathiques. Avec des mises en garde des erreurs à ne pas commettre. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (283 p.) : 21 cm
9782848990422
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Année de parution :
2021
Des conseils pour apprendre à reprogrammer son cerveau afin d'adopter facilement de nouvelles aptitudes, de mettre fin à la procrastination, d'améliorer ses prises de décision et d'améliorer sa vie au quotidien. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : 21 x 15 cm
9791028519742
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Année de parution :
2018
A partir d'une enquête menée auprès d'une cinquantaine de témoins, l'auteure analyse le processus de libération qui intervient lorsque s'arrêtent les consommations et les comportements compulsifs. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (336 p.) : 21 cm
9791028510138
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Année de parution :
2015
Comprendre et décrypter pour mieux communiquer : ce livre se décline autour de quatre objectifs : interpréter les gestes de son interlocuteur, comprendre ce qu'il ne dit pas, optimiser sa propre image, perfectionner son art de la communication pour améliorer toutes ses relations. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (360 p.) : ill. : 23 cm
9791028500948
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Année de parution :
2017
Les histoires de douze personnes dont la vie a été profondément bouleversée par la rencontre avec un animal : Amandine et les grands singes dans la jungle congolaise, Thierry et l'équithérapie en milieu carcéral ou encore Vanessa et l'intégration d'animaux au processus pédagogique dans une école Montessori. Elles témoignent d'une relation respectueuse entre l'homme et l'animal. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (184 p.) : ill. : 21 cm
9791028504731
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Année de parution :
2020
Le journaliste américain fait un constat : depuis trente ans, les enfants passent de moins en moins de temps à l'extérieur et certains souffrent de ce qu'il appelle le syndrome du déficit de nature, responsable d'angoisses, de troubles de l'attention, de dépression et obésité. Etudes scientifiques et interviews de parents à l'appui, il propose cent actions pour enrayer ce phénomène. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Parenting
Importance matérielle :
1 vol. (XXVI-428 p.) : 23 cm
9791028516802
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Année de parution :
2021
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Auteurs :
Année de parution :
2009
Guide pour s'entraîner et progresser quel que soit le niveau de départ accompagné de témoignages et d'anecdotes : un test de condition physique, des plans d'entraînement,l'équipement, des conseils pour prévenir et soigner les blessures...
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Editeur :
Collection :
Guides santé
Importance matérielle :
1 vol. (204 p.) : 21 cm
9782848992891
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2022
Un guide pour exploiter son potentiel et réaliser ses rêves en dépassant les croyances et les pensées limitantes. L'auteure donne des conseils pour repenser son rapport à la peur, évacuer la tentation du perfectionnisme, qui nuit à l'action, et devenir source d'influence pour les autres.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (311 p.) : 23 cm
9782379352577
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (551 p.-XVI p. de pl.) : ill. en coul. : 24 cm
9791028502614
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (253 p.) : 21 cm
9791028504519
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
La dépendance affective touche de plus en plus les adolescents et jeunes adultes qui cherchent à correspondre à un idéal prôné par les réseaux sociaux ainsi que la société. A travers de nombreux témoignages, l'auteure décrypte les nouveaux mécanismes de la peur de l'abandon pour permettre de les reconnaître et de s'en libérer. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (285 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 15 cm
9791028531560
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Des conseils pour reconnaître et guérir son ado intérieur, cette part critique et rebelle qui persiste à l'âge adulte et empêche de s'épanouir. A partir de différents profils et diverses situations, l'experte en neurosciences donne les outils nécessaires pour se libérer de ses peurs intimes. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (233 p.) : 21 x 15 cm
9791028531102
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Ce guide présente une méthode de développement personnel qui propose des conseils pratiques pour apprendre à se connaître, impulser sa motivation et retrouver confiance en soi afin de travailler sa mémoire et son efficacité d'apprentissage. Avec un QR code pour accéder à une séance d'hypnose audio et à deux exercices ludiques. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9791028502362
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide pratique et complet pour choisir son chien et bien s'en occuper : son accueil à la maison, les obligations légales, son alimentation, son éducation, son hygiène et sa santé. Trente races canines sont présentées avec leur histoire, leurs particularités physiques et comportementales ainsi que leurs exigences en matière de santé. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Bible
Importance matérielle :
1 vol. (424 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 cm
9791028518974
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Des recommandations nutritionnelles, des conseils de vie et des remèdes naturels pour accompagner les diabétiques au quotidien.
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028516338
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2016
Des recettes, des astuces, des conseils d'achat, des précautions d'emploi et les bienfaits du pamplemousse, en fruit, en huile essentielle ou en extrait de pépins, pour la santé ou la maison. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028501617
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As 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2017
Présentation des fruits et plantes médicinales les plus courants et les plus efficaces pour se maintenir en bonne santé. Des cures santé, des régimes minceur et des soins cosmétiques sont aussi proposés. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (618 p.) : ill. : 23 cm
9791028504076
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Santé, alimentation, sommeil, gènes et hormones, cent idées reçues en matière de santé sont passées au crible par un médecin.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (349 p.) : 21 cm
9791028501150
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Chirx 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
L'auteure donne des astuces pour mincir sans se priver, en privilégiant des aliments qui aident à perdre du poids selon leurs propriétés. Elle fournit également des conseils pour se soigner par l'alimentation. Avec 365 menus santé-minceur à télécharger. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (527 p.) : ill. : 23 cm
9791028510770
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (283 p.) : ill. : 21 cm
9791028503581
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Condroz 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide pour gagner en confiance, un thème traité selon l'angle de l'amélioration de l'image : celle de soi-même et celle renvoyée aux autres. Des exercices et des tests permettent d'identifier ses valeurs, ses goûts et ses atouts, de changer ses croyances limitantes, grâce à une technique inspirée de la programmation neuro-linguistique, et d'apprendre à être fier de soi en améliorant son image. Electre 2015
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : ill. : 18 cm
9791028500481
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Dalhem 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2015
Un guide santé afin de mieux connaître son corps et ses besoins, avec des conseils pour le protéger, des gestes de prévention simple, les explications physiologiques pour les moments de la vie, et des planches anatomiques. ©Electre 2016
Détails
Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (407 p.-[16] p. de pl.) : ill. en coul. : 23 cm
9782848997230
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Vi 1 exemplaire(s) disponible(s)
Chirx 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2019
Présentation de techniques d'automassage et de tonification musculaire inspirées du hatha yoga, associées à des pratiques de médiation et de libération émotionnelle, conçues pour diminuer ou prévenir les signes de vieillissement du visage. Avec 25 vidéos de routines anti-âge disponibles en ligne. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Rayon : Santé
Leduc.s pratique
Importance matérielle :
1 vol. (156 p.) : ill. : 21 cm
9791028516277
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