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Année de parution :
2017
Ce guide pratique présente les principes fondateurs de la naturopathie et propose des conseils afin de l'adopter pour la pratique d'activités sportives. Il livre les dix outils naturopathiques du sportif notamment les superaliments, les massages et le coaching mental, les trente aliments pour augmenter ses performances sportives ainsi que des suggestions pour choisir vêtements et chaussures. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Santé
Bible
Importance matérielle :
1 vol. (429 p.) : ill. : 23 cm
9791028504106
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Année de parution :
2020
Ces 24 histoires d'arbre insolite, destinées à des enfants de 3 à 12 ans, sont accompagnées de jeux et de l'évocation de forêts de France et du monde. Elles permettent de se reconnecter à la nature en famille et à apprendre aux enfants à ressentir la densité de leur silence intérieur, à écouter le monde et à éprouver pleinement les choses. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Parenting
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : ill. : 21 cm
9791028517182
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (222 p.) : 20 cm
9791028500375
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Année de parution :
2017
La pharmacienne propose des conseils pour soulager et prévenir les douleurs liées à l'arthrose, l'arthrite, la tendinite, la capsulite ou encore la fibromyalgie, avec des huiles essentielles en applications, massages, bains, compresses, des suppléments alimentaires, ou des exercices physiques. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (404 p.) : ill. : 23 cm
9791028504816
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Année de parution :
2017
Une compilation de quatre titres de développement personnel en un volume, pour prendre son bien-être en main. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (653 p.) : ill. : 19 cm
9791028504472
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Collection :
Leduc.s pratique
Importance matérielle :
1 vol. (190 p.) : 21 cm
9791028514662
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Auteurs :
Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (155 p.) : 21 cm
9791028501808
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Année de parution :
2017
Des conseils pratiques pour limiter la production de déchets ménagers au quotidien et des recettes pour cuisiner et préparer des cosmétiques maison en évitant les déchets. Avec un QR code donnant accès à une sélection de sites web. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (269 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9791028503277
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : ill. : 21 cm
9791028503970
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Année de parution :
2017
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Année de parution :
2017
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Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 21 cm
9791028504809
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Année de parution :
2017
Présentation des huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour la santé, la beauté, la cuisine, la maison ou le jardin : l'arbre à thé, le citron, la lavande, la menthe, le romarin à cinéole et la rose. Les auteures expliquent leurs bienfaits contre les maux du quotidien puis proposent des recettes et des conseils pratiques pour la vie domestique. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028504892
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Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (173 p.) : ill. : 21 cm
9791028503727
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Année de parution :
2018
Eric, employé, père et mari heureux, vit sereinement malgré un léger ennui. Un matin, il découvre qu'il n'est pas le père biologique de son fils. Déstabilisé, il rencontre alors Roger, un étrange vieillard qui lui affirme le connaître et l'incite à réfléchir à sa propre vie. Il lui enseigne 18 leçons pour reprendre la main sur son existence, se découvrir et connaître ses ressources. Premier roman. ©Electre 2018
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Année de parution :
2017
Des conseils immédiatement applicables, accompagnés de témoignages, pour clarifier ses idées, devenir intellectuellement plus productif et éviter le burn-out. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Collection :
Développement personnel
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (183 p.) : ill. : 18 cm
9791028503024
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Ce guide donne des clés et des conseils pour résoudre les problèmes de pollution intérieure : les sources de pollution courantes, les dépolluants naturels écologiques et économiques ainsi que quelques astuces et informations pratiques pour purifier l'air. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (175 p.) : ill. : 18 cm
9791028504878
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Année de parution :
2017
Des conseils pratiques pour réaliser soi-même ses cosmétiques. L'auteure explique notamment comment bien démarrer, quelles sont les règles de fabrication à respecter, quels ingrédients utiliser ou encore quels sont les conservateurs à privilégier. Avec les recettes des meilleurs galéniques et soins naturels : sérums, baumes, lotions ou gommages. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : ill. : 21 cm
9791028504823
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Année de parution :
2016
Les témoignages d'hommes et de femmes qui ont traversé des épreuves et en sont sortis différents, plus humbles et plus forts. Ils révèlent ce sur quoi ils se sont appuyés et livrent leurs secrets, afin d'aider chacun à méditer et à redonner du sens à sa vie. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Les histoires réconfortantes
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill. : 21 cm
9791028502652
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Année de parution :
2020
Des programmes de cures détox selon les besoins (minceur, changement de saison, stress, cholestérol, diabète, etc.) répartis sur un, trois ou cinq jours. L'ouvrage propose également cent recettes pour préparer des jus de légumes et des green smoothies ainsi que des exercices bien-être. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Guide pratique (Edipro)
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 21 cm
9791028516574
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Détails
Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (186 p.) : ill. : 18 cm
9791028500498
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Petit Tom est content : aujourd'hui, il fête ses 7 ans. Sa maman lui confie pour la première fois les clés de la maison mais, en rentrant, Tom les perd dans un ruisseau. Le professeur Grenouille l'aide à la retrouver. Le CD comporte l'histoire lue et cinq séances de sophrologie pour calmer la colère, prendre son temps, se sentir mieux. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (45 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9791095174110
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2016
80 aliments bénéfiques pour la santé : apprendre à les connaître, à les choisir et à les préparer en adaptant les menus selon la saison. ©Electre 2017
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (522 p.) : ill. : 23 cm
9791028502294
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Année de parution :
2017
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Importance matérielle :
1 vol. (270 p.) : ill. : 21 cm
9791028503338
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Année de parution :
2017
Après un burn-out, l'auteur, garde forestier, est parti se ressourcer dans la nature auprès de chamans québécois. Au contact des arbres et après avoir observé leurs stratégies de vie, il a tiré douze préceptes à appliquer dans la vie quotidienne parmi lesquels : s'ancrer dans le présent, se sentir relié aux autres, vivre avec les saisons ou encore apprécier de vieillir. ©Electre 2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 21 cm
9791028504922
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Année de parution :
2016
Les auteurs expliquent en détail la maladie, les différents traitements classiques et les solutions complémentaires à ces traitements (alimentation, phytothérapie, homéopathie, aromathérapie, etc.). Un ouvrage intégrant les dernières découvertes médicales pour permettre au patient d'être acteur de son traitement. ©Electre 2016
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Importance matérielle :
1 vol. (478 p.) : ill. : 21 cm
9791028503079
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Année de parution :
2016
Guide pratique pour suivre ce régime destiné à limiter ses apports en sel, en sucres et en mauvaises graisses. Les grands principes sont détaillés, avec sept programmes complets pour une semaine, des recettes, des astuces et des conseils pratiques. ©Electre 2017
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Importance matérielle :
1 vol. (282 p.) : ill. : 21 cm
9791028502508
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (427 p.) : 20 cm
9791028504441
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Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (221 p.) : ill. : 21 cm
9791028502072
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Année de parution :
2024
Des conseils pour élaborer ses propres cosmétiques à partir de produits bruts et naturels, les conserver dans de bonnes conditions et les appliquer dans le cadre de routines quotidiennes ou occasionnelles, adaptables en fonction des saisons. Avec des recettes et des recommandations spécifiques pour les peaux à problèmes : acné, rosacée, couperose et hyperpigmentation. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (180 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791028531164
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Année de parution :
2016
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Editeur :
Collection :
Poche (Paris. 2015)
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (397 p.) : ill. : 18 cm
9791028502140
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