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Année de parution :
2021
Guide décrivant différentes techniques japonaises de beauté, dont celles du kobido (lifting naturel et ancestral du visage) ou du kinubiyou facial, des recettes naturelles de produits de beauté, des conseils en matière d'alimentation, des routines de beauté et des protocoles de massage inspirés de techniques japonaises ancestrales. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (188 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791028520939
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Présentation des enseignements de la religieuse du XIIe siècle, considérée comme la première naturopathe moderne, pour être en bonne santé grâce à des solutions naturelles. Hygiène de vie et alimentation sont les piliers de sa vision holistique. Avec des préparations de remèdes à base de plantes et plus de cinquante recettes. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Bible
Importance matérielle :
1 vol. (526 p.-32 pl.) : illustrations en couleur : 23 x 19 cm
9791028524364
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Nouveauté
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Année de parution :
2023
S'appuyant sur des recherches scientifiques, ce guide rend accessible la programmation neurolinguistique et montre comment l'appliquer dans sa vie personnelle et professionnelle afin de maîtriser ses émotions, être plus efficace, nouer des relations avec les autres plus facilement, perdre ses mauvaises habitudes et se donner la chance de vivre ses rêves. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Développement personnel poche
Poche
Importance matérielle :
1 vol. (346 p.) : illustrations en noir et blanc : 18 x 11 cm
9791028527303
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Année de parution :
2021
Initié par le collectif Stop fisha, qui lutte contre le cybersexisme et le cyberharcèlement, cet ouvrage se présente comme un guide sensibilisant et informant sur ces formes de harcèlement en ligne. Les auteures fournissent des définitions, les droits de chacun, des témoignages ainsi que des conseils pour se protéger et se défendre. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : 21 x 15 cm
9791028522476
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Un guide pour soigner plus de 70 pathologies comme les allergies, l'asthme, les ballonnements ou les aigreurs d'estomac grâce à des remèdes naturels : homéopathie, aromathérapie, fleurs de Bach, phytothérapie, entre autres. En fin d'ouvrage, sont également proposées des trousses de remèdes naturels pour chaque saison de l'année. ©Electre 2022
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (511 p.) : illustrations en noir et en couleur : 21 x 15 cm
9791028522353
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Psychologue clinicienne, l'auteure décrit les mécanismes de l'infidélité et propose des pistes pour apprendre à reconstruire son couple et à restaurer la confiance à la suite de cette épreuve. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (224 p.) : 21 x 15 cm
9791028522285
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Année de parution :
2024
S'inspirant de son expérience personnelle et de ses recherches, la psychologue donne des clés pour identifier son héritage traumatique, détecter les leviers capables d'en déjouer les effets tels que le système nerveux, l'enfant intérieur ou encore les cycles de violences, et mettre en place des protocoles afin d'éviter de transmettre à son tour ses traumatismes aux générations futures. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (320 p.) : 23 x 15 cm
9791028533052
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Ce guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'exercices physiques. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (287 p.) : 21 x 15 cm
9791028520762
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Année de parution :
2020
L'auteur détaille son approche personnelle des constellations familiales et illustre son propos de témoignages recueillis en séances. Il invite à mieux comprendre ce qui se joue dans cette méthode de psychogénéalogie systémique qui lève les non-dits et les blocages, et à percevoir le changement ressenti par les personnes qui y ont recours. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
La psycho pour tous
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : 21 cm
9791028517656
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A travers vingt phrases entendues au quotidien, conceptualisées et accompagnées de retours d'expérience, l'auteure soulève de nombreuses problématiques liées au féminisme : la notion de genre, les injonctions à la féminité, le sexualisation des femmes, les féminicides, la maternité, la charge mentale, les inégalités entre hommes et femmes, le patriarcat, le consentement ou la culture du viol. ©Electre 2021
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : illustrations en couleur : 22 x 17 cm
9791028520304
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Année de parution :
2016
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Importance matérielle :
1 vol. (247 p.) : ill. : 21 cm
9791028501679
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Année de parution :
2016
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Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill. : 18 cm
9791028501716
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Auteurs :
Année de parution :
2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (232 p.) : 21 cm
9791028510312
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Auteurs :
Année de parution :
2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (477 p.) : ill. : 23 cm
9791028503352
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Auteurs :
Année de parution :
2019
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Importance matérielle :
1 vol. (383 p.) : 23 cm
9791028515850
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Année de parution :
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Année de parution :
2016
Une méthode pour apprendre à exprimer ses véritables besoins, à mieux comprendre son propre fonctionnement, savoir recevoir un message en toute sérénité et à mieux communiquer avec l'autre afin de favoriser l'acceptation et la compréhension du message. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Développement personnel
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028502683
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Auteurs :
Année de parution :
2016
Qu'il s'agisse de littérature, d'essais ou d'ouvrages pratiques, l'auteure propose une bibliographie permettant à chacun de mieux se connaître, réfléchir sur ses amours, améliorer ses relations, comprendre son mal-être. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (199 p.) : 21 cm
9791028502782
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Année de parution :
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Année de parution :
2018
Guide pratique qui aborde sans tabou et avec humour la question du périnée. L'auteure explique son anatomie, son évolution à travers les âges de la vie, les troubles qu'il peut occasionner en cas de dysfonctionnement ou la manière de l'entretenir pour maîtriser son plaisir sexuel. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (159 p.) : ill. : 21 cm
9791028510688
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Année de parution :
2008
Présentation des 50 meilleurs fruits et légumes pour la santé, avec une fiche détaillée pour chacun (propriétés, calories, astuces santé et culinaires) et des recettes originales rapides à réaliser. Donne des conseils pour diminuer des troubles (cholestérol, rétention d'eau, surpoids, rhume...).
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (215 p.) : couv. ill. en coul., ill. : 18 cm
9782848992051
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2024
A la suite de la pandémie de Covid-19, les rapports des Français au travail ont évolué. S'inspirant de la philosophie de travail danoise, l'auteur fournit des pistes pour s'épanouir professionnellement, tout en prenant en compte ses aspirations personnelles. ©Electre 2024
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Collection :
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Importance matérielle :
1 vol. (206 p.) : illustrations en noir et blanc : 23 x 15 cm
9791028531751
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Année de parution :
2019
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1 vol. (622 p.) : ill. : 23 cm
9791028510329
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Année de parution :
2019
Des recommandations nutritionnelles, des conseils de vie et des remèdes naturels pour accompagner les diabétiques au quotidien.
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Editeur :
Collection :
C'est malin
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. : 18 cm
9791028516338
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Une centaine de courtes méditations illustrées de photos zen pour revenir au moment présent et cultiver la présence à soi et aux autres. ©Electre 2022
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Importance matérielle :
1 vol. (158 p.) : illustrations en couleur : 18 x 13 cm
9791028526191
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Année de parution :
2019
Description des propriétés médicinales et magiques de 45 plantes, anciennement utilisées dans les pratiques de sorcellerie, ainsi que de leur emploi pour soigner les maux courants, de l'aconit au sureau noir, en passant par le cyprès et l'hellébore. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (237 p.) : ill. : 22 cm
9791028516260
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Année de parution :
2015
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Importance matérielle :
1 vol. (334 p.) : couv. ill. en coul. : 21 cm
9791028500368
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Auteurs :
Année de parution :
2017
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (271 p.) : 21 cm
9791028503123
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Année de parution :
2020
Destiné aux femmes qui veulent exprimer leur féminité et décupler leur plaisir en toute liberté, ce kamasutra propose soixante positions illustrées de façon sensuelle et esthétique. Des plus classiques aux plus taboues, chacune est accompagnée d'une description de la posture et de conseils. ©Electre 2020
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (128 p.) : 22 cm
9791028516895
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Auteurs :
Année de parution :
2015
Conseils pratiques pour composer soi-même des produits cosmétiques et se masser le visage, accompagnés de vingt-cinq recettes de démaquillants, shampooings, déodorants, après-rasages, soins solaires et rouges à lèvres. Electre 2015
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (187 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791028500689
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