En 2184, dans un Paris futuriste, un homme se réveille au sein d'une société qu'il ne comprend pas et dans laquelle il n'a pas sa place. Confronté à un système où les humains sont divisés en quatre espèces, il part en quête de son identité et de ses origines. Electre 2015

Alors que les humains sont frappés d'une étrange affection qui les fait dormir vingt heures par jour, un professeur de français est conduit malgré lui à enquêter sur ce bouleversement, non sans côtoyer l'absurde. ©Electre 2019

L'opéra imaginé par Hélène Dorion et écrit à quatre mains avec Marie-Claire Blais est ici offert dans son intégralité et présenté par les librettistes qui en racontent la mise au monde. Chacun à leur tour, les concepteurs et les principaux interprètes ouvrent leur atelier, leurs carnets de croquis et de notes pour rappeler les doutes et les fulgurances qui ont jalonné le travail. Derrière l'acte de créer, nous découvrons la réflexion, l'intuition, l'imagination et l'inspiration qui ont mené à la naissance de l'œuvre, de l'idée initiale jusqu'à sa concrétisation, le soir de première. ©Electre 2023

Deux deux grands noms de la cuisine végétale proposent 80 recettes véganes sucrées et salées à cuisiner au quotidien. ©Electre 2019

La scène musicale accueille de nouveaux joueurs... Et il est clair que la partie ne fait que commencer pour les membres de 5 Seconds of Summer ! Luke, Calum, Michael et Ashton ont de l'énergie à revendre et juste ce qu'il faut d'impertinence pour séduire les amateurs de musique punk-rock. Dans ce livre, ils se dévoilent comme jamais auparavant. Vous saurez tout sur leur rencontre, leurs premières vidéos diffusées sur YouTube, leur premier concert, et, bien sûr, le moment décisif où ils ont appris qu'ils feraient la première partie du concert de One Direction ! Découvrez dans le guide officiel :- les cinq choses que vous devez savoir à propos de 5 Seconds of Summer ;- leurs indispensables en tournée ;- le premier CD acheté par Luke, Calum, Michael et Ashton ;- leur conception du ± rendez-vous idéal » ;- et plus encore ! ©Electre 2020

«J'ai toujours éprouvé une résistance à l'encontre des formules toutes faites et des gadgets qui promettent un éveil instantané. Je n'ai pas à juger les gens qui ont recours à cela, mais, pour ma part, ce n'est pas ce que je recherchais. Je ne cherchais ni à tout chambarder dans mon existence, ni à me forger une nouvelle identité, ni à renoncer aux doux plaisirs de la vie. Je voulais simplement apprendre à vivre plus consciemment.» Combien sommes-nous à vivre enfermés dans notre tête, à courir d'urgence en urgence, à oublier de savourer l'instant présent? Avec la simplicité et l'authenticité qu'on lui connaît, Nicole Bordeleau nous invite à «revenir au monde». Grâce à des enseignements et à des exercices accessibles, elle nous accompagne à la découverte d'une pratique simple, ancrée dans le quotidien, appelée méditation de pleine présence. En vous y exerçant chaque jour, vous découvrirez comment: vivre pleinement chaque instant, le coeur et l'esprit en paix; être plus bienveillant envers vous-même et plus attentif aux autres; affronter les changements de l'existence avec lucidité et sérénité; solidifier la confiance en soi en devenant qui vous êtes réellement. ©Electre 2017

Ce livre s'adresse aux personnes dont le destin a croisé une situation potentiellement traumatisante et qui cherchent à mieux composer avec leur nouvelle réalité. Il sera également d'un précieux secours aux membres de leur entourage qui, selon leur proximité avec la victime, s'en trouveront, consciemment ou non, affectés. Enfin, cet ouvrage s'avérera également d'une grande utilité aux cliniciens, aux professionnels, de même qu'aux spécialistes qui exercent un service d'entraide auprès du grand public. ©Electre 2021

Découvrez la DME La diversification alimentaire menée par l'enfant Une approche d'introduction des aliments où le nourrisson s'alimente seul, sans passer par l'étape des purées. Avec la DME, on dit #byebyepurées! Dès l'introduction des solides, bébé mange des aliments en morceaux, prend ses repas à table en même temps que le reste de la famille, avec qui il partage les mêmes menus équilibrés. Il développe ainsi ses habiletés à son propre rythme, dans le plaisir, et apprend à écouter ses signaux de faim et de rassasiement, de saines habitudes alimentaires qu'il conservera toute sa vie. Cette nouvelle édition du best-seller brosse le portrait le plus complet possible de la DME. Elle accompagnera les parents, amis, éducateurs en petite enfance et professionnels de la santé dans la grande aventure de la DME en répondant à une foule de questions, dont: • Quels sont les avantages et les craintes associés à la DME? • Quelles sont les différentes phases de la DME? • Comment limiter les risques d'étouffement? • Comment offrir une alimentation équilibrée? • Quels sont les aspects médicaux à surveiller? Incluant 60 recettes illustrées et présentées dans les formats adéquats selon l'âge de bébé. ©Electre 2023

Le ronronnement de votre chat fait baisser votre anxiété? Les promenades avec votre chien vous gardent en forme? Les bienfaits sur notre bien-être associés à la présence animale sont indéniables. Dans cet ouvrage, la zoothérapeute Audrey Desrosiers nous initie à la zoothérapie et nous fait prendre conscience qu'un lapin, un chiot, un cheval et même un alpaga peuvent devenir de véritables partenaires d'intervention auprès de personnes atteintes de démence, de jeunes souffrant d'un retard de langage, d'étudiants sensibles à l'anxiété de performance et d'enfants aux prises avec des troubles de comportement. Découvrez à quel point la connexion entre l'humain et l'animal dynamise l'accompagnement thérapeutique et soutient la pratique des différents spécialistes du milieu de la santé. Mais surtout, prenez le temps d'apprécier à leur juste valeur le travail de ces adorables cothérapeutes à poils et à plumes. ©Electre 2023

Le règne de la viande tire à sa fin. L'avenir sera aussi délicieux qu'étonnant! De la dinde au foie gras, en passant par le saucisson et le rôti, les protéines animales occupent une place de choix sur nos tables. Pourtant, le monde se transforme et, tôt ou tard, nos assiettes refléteront forcément ces mutations. Environnement et changements climatiques, bien-être animal, santé humaine, sécurité et abordabilité... qui aurait cru que de tels enjeux se retrouveraient au bout de nos fourchettes? ©Electre 2023

Après le fort succès d'À fleur de pots, dont la première édition s'est vendue à plus de 30 000 exemplaires, Les Mauvaises Herbes remettent ça avec un livre consacré à la fabrication maison de produits ménagers écologiques. Remue-ménage renferme des recettes simples pour nettoyer la cuisine, la salle de bain, voire toutes les surfaces du logis, et pour faire la lessive proprement à tous les égards. Des conseils ainsi qu'une foule d'informations scientifiques vulgarisées rendent encore plus autonomes les adeptes du fait soi-même. Avec son approche non culpabilisante et son ton léger tout en étant éducatif, ce guide rend accessible, comme nul autre, la confection de produits d'entretien maison. ©Electre 2023

Vous demandez-vous pourquoi vos tentatives de trouver le mieux-être sur le plan nutritionnel se soldent souvent par des échecs? Ce livre est pour vous. Les diététistes-nutritionnistes Stéphanie Thibault et Evelyne Bergevin proposent dans cet ouvrage une nomenclature novatrice pour définir 6 grands schémas alimentaires qu'elles ont identifiés durant leurs 20 années de consultation en clinique. Restrictif • Ambassadeur • Insatisfait • Équilibré • Traditionnel • Vortex Chaque schéma, expliqué en termes accessibles, s'accompagne de mises en situation et d'exemples concrets pour que le lecteur puisse reconnaître son propre profil alimentaire et apprendre à le moduler à l'aide de stratégies thérapeutiques spécifiques à ses comportements. ©Electre 2023

Une approche multidisciplinaire pour les personnes qui souffrent et celles qui les aiment Anorexie, boulimie, trouble d'hyperphagie boulimique, orthorexie... Lorsqu'une personne en souffre, c'est tout son monde qui est contrôlé par la maladie. Les conséquences peuvent être graves sur sa santé physique et mentale.Heureusement, il est possible de guérir en effectuant un travail sur les plans psychologique, nutritionnel et médical. Grâce à cet ouvrage bienveillant et éclairant, vous comprendrez mieux le trouble alimentaire et développerez des outils pour le déjouer.Que vous souffriez d'une relation difficile avec la nourriture ou que vous accompagniez un être cher dans ce combat, vous aurez tout en main pour trouver le chemin du rétablissement. ©Electre 2024

Changements corporels et biologiques, infections transmissibles sexuellement et par le sang, méthodes de contraception, relations amoureuses et sociales, identité sexuelle, consentement, réalités socionumériques: On SEXplique ça vous aide à aborder sans malaise toutes les questions liées à sa sexualité. En toute franchise et ouverture d'esprit, les autrices partagent avec vous confidences d'ados, conseils de pros, pistes de réflexion et d'intervention. Leur approche décomplexée et inclusive vous aidera à mieux comprendre votre jeune et à le responsabiliser afin que sa vie sexuelle soit aussi saine et positive que possible. Facilitez-vous la vie et laissez-les vous SEXpliquer tout ça, pour renforcer encore le lien qui vous unit à votre descendance parfois récalcitrante! ©Electre 2022

Suis-je normal? Comment savoir si je suis prête? Serai-je à la hauteur? Suis-je belle? FULL SEXUEL parle aux ados d'amour et de sexualité. Écrit sur un ton ludique, mais toujours respectueux, il leur propose de trouver des réponses à leurs propres questions et de situer leur sexualité de façon harmonieuse dans leur projet de vie. Ici, la légitimité du plaisir et le partage sur les beautés de la sexua©lité, c'est-©à-dire l'attrait, le désir, l'érotisme, le corps, l'orgasme et la «normalité», l'emportent sur le discours moralisateur, le traitement infantilisant, la description anatomique ou les misères sexuelles.