Index. - Bibliogr.. - Cartes. cet ouvrage présente le centre du plateau du Colorado avec ses déserts et ses montagnes traverses par le fleuve Colorado et ses Affluents. c'est une région dépourvue de Vegetation.

Index. - Carte. - Bibliogr.. les Everglades ou marais de Floride sont les terres basses et marécageuses situées dans la partie méridionale de la Peninsule.

Index. - Bibliogr.. - les montagnes des Andes forment la plus longue chaîne continue du globe et s'étendent sur 7 000 km, le long de la bordure ouest de l'Amérique du Sud.

Index. - Bibliogr.. - Carte. découvrir une région mal connue : l'Alaska.

Bibliogr.. - Carte. dans cet ouvrage on peut y découvrir la culture, les traditions et l'histoire du Pays.

Bibliogr.. - carte. découvrir l'histoire, les traditions et la culture du Pays.

Le kinesio taping est une méthode visant à préserver la jeunesse de l'ovale du visage et du décolleté en y appliquant des bandelettes autocollantes ayant un effet tenseur sur la peau. Des pas à pas détaillés permettent de l'utiliser sur les différentes zones : menton, ride du lion, paupière, etc. Ils sont accompagnés de conseils alimentaires et de bien-être. ©Electre 2023

Un guide pour prendre conscience de son corps et de sa force vitale, s'ouvrir aux autres et améliorer ses relations grâce à des exercices de respiration et de relaxation progressifs. Chaque étape est accompagnée d'un récit dans lequel la narratrice relate son propre cheminement intérieur lors d'un voyage au Kansai, région des sanctuaires ancestraux au Japon. ©Electre 2021

La méthode japonaise pour vivre en harmonieNous ne disposons pas d'une traduction du mot nagomi en français. Au Japon, il s'agit d'une ancienne philosophie de vie qui est au coeur de l'art de vivre nippon, la notion y est largement appréciée et connue. L'atteindre signifie que l'on possède un esprit serein, ainsi que l'équilibre dans ses sentiments, et que l'on jouit d'un bien-être général. Le nagomi touche tout dans la vie : de la préparation des mets (mélangeant le sucré, le salé, l'acide, l'amer et, l'umami), à la célébration de la fugacité de la floraison des cerisiers. Ken Mogi démontre que, pour construire une vie harmonieuse et équilibrée, il est crucial de savoir trouver la valeur tant dans les expériences positives tout comme dans les négatives : chacun de nous est en mesure de mettre en oeuvre le nagomi dans tous les versants de nos vies. En puisant dans l'histoire, les traditions, et les cultures du Japon, et en nous fournissant les outils nécessaires pour mener à bien notre quête de nous sentir heureux, Mogi nous montre que nous sommes tous capables de créer du nagomi dans nos vies, et que nous pouvons tous jouir des bénéfices d'une vie plus sereine et gratifiante.

La sophrologue propose des exercices de visualisation et de relaxation dynamique destinés aux parents afin de maîtriser leurs émotions grâce à la respiration en conscience et de guider leur enfant sur la même voie. ©Electre 2022