Ce livre vous offre 25 magnifiques modèles à tricoter. Vous y trouverez des sacs, des ceintures, des gants, des chapeaux, des vestes et bien d'autres projets fabuleux. Les patrons sont faciles à exécuter et sont accompagnés de variations, vous permettant de réaliser des designs uniques et fantastiques.

Tricoter des bas de laine c'est plus de 20 superbes créations de tous les niveaux incluant de magnifiques photographies et des instructions faciles à suivre.

21 jours de menus pour les personnes allergiques au lait ou intolérantes au lactose. La consommation de lait ou de produits laitiers peut engendrer des troubles digestifs, des problèmes respiratoires ou bien des réactions dermatologiques chez certaines personnes. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de : manger sainement en adoptant une alimentation saine, équilibrée et exempte de produits laitiers sans souffrir de carences nutritionnelles; disposer de toute l'information nécessaire pour vous aider à modifier votre alimentation et vous guider dans votre apprentissage; profiter de conseils pratiques pour vous permettre de rétablir une relation agréable avec la nourriture; planifier vos repas et collations grâce à des menus quotidiens spécialement conçus pour éviter les carences nutritionnelles. Découvrez plus de 50 recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer. Electre 2015

Cet ouvrage vous fournit de nombreuses informations pour vous permettre de comprendre ce qui déclenche les symptômes, de les combattre efficacement afin de réduire la fréquence et la gravité de vos migraines et de répondre à vos questions dans un langage simple. TROUVEZ L'INFORMATION DONT VOUS AVEZ BESOIN SUR : les différents types de migraines; les déclencheurs (facteurs alimentaires, hormonaux, environnementaux, émotionnels...); les différents traitements que votre médecin peut vous proposer (traitements symptomatiques et de prévention); les thérapies complémentaires (physiothérapie, ostéopathie, yoga, acupuncture, massage, phytothérapie...). Electre 2014

Asthme, rhume des foins, réactions cutanées, nausées, vomissements... Et si vous étiez tout simplement allergique? Cet ouvrage vous fournit de nombreuses informations pour vous permettre de comprendre les différentes formes d'allergies, de bénéficier de conseils pratiques et de répondre à vos questions dans un langage simple. TROUVEZ L'INFORMATION DONT VOUS AVEZ BESOIN SUR : le système immunitaire et le processus de développement des allergies; les différents allergènes (acariens, pollen, pellicules et poils d'animaux, piqûres d'insectes, aliments, médicaments...); les problèmes médicaux liés aux allergies (réactions bénignes et anaphylactiques); les examens permettant d'établir un diagnostic et les différents traitements en fonction des allergènes responsables. Electre 2014

Cet ouvrage, conçu par la nutritionniste Marise Charron, vous offre des recettes plus nutritives pour vos plats favoris. Que vous ayez envie de manger pizza, frites, macaroni, lasagne, club sandwich, chili, ou même desserts glacés, biscuits ou muffins, découvrez-en la version santé et savourez-la sans culpabilité. Vous y trouverez aussi les valeurs nutritives pour la recette traditionnelle ainsi que la version améliorée. Comparez et faites le bon choix!

Ce livre vous donnera des explications simples et détaillées des affections courantes de l'il, de leurs causes et des traitements. Il est conçu en vue de compléter l'information et les conseils de votre médecin, de votre optométriste et de votre ophtalmologiste.

Réussir, c'est matérialiser ses rêves, concrétiser ses buts et ses aspirations. Réussir - un jour à la fois est une source d'inspiration pour tous ceux qui cherchent à se manifester dans leurs accomplissements et à se réaliser pleinement.

Découvrez tout ce qu'il y a à savoir sur les varices. Quelles sont les façons simples de maîtriser les symptômes? Quand faut-il procéder à une intervention chirurgicale ou à des injections? Les varices vont-elles réapparaître? Ce petit guide répond à vos questions et plus encore! ©Electre 2017

Vos articulations sont enflées et douloureuses? Vous perdez de la motricité? Bien qu'il n'existe pas de régime spécifique pour soigner l'arthrite, une alimentation adaptée peut atténuer les symptômes de l'inflammation et préserver vos articulations. Cet ouvrage présente : 20 superaliments ayant fait l'objet de recherches scientifiques révélant un intérêt nutritionnel en vue de réduire l'enflure, la raideur et les douleurs articulaires, enrayer l'évolution de l'inflammation, préserver les os et les cartilages, et prévenir l'ostéoporose; plus de 50 recettes élaborées par des nutritionnistes : smoothie tropical à la papaye, potage de petits pois, salade de sarrasin aux edamames, quiche aux légumes sur croûte de quinoa, pain similiviande végétarien, dahl de pois cassés, risotto de quinoa au saumon, filets de maquereau en croûte d'amandes, crème glacée sans produits laitiers aux pistaches, truffes au chocolat et aux noix, etc. Apprenez à tirer le meilleur parti de votre alimentation : du choix des aliments aux différents modes de préparation et de cuisson pour préserver les vitamines, les minéraux et autres nutriments. Superaliments arthrite : tout ce qu'il faut savoir pour soulager les symptômes de l'inflammation. ©Electre 2017

Chez les femmes, le cancer du sein est le type de cancer le plus répandu. Une femme sur neuf sera atteinte d'une tumeur maligne à la poitrine à un moment donné de sa vie. Cet ouvrage vous fournit de nombreuses informations pour vous permettre de comprendre le cancer du sein, du dépistage à la reconstruction, et répondre à vos questions dans un langage simple.Trouvez l'information dont vous avez besoin sur : l'anatomie du sein et la formation d'une tumeur; les risques de développer un cancer du sein, les symptômes et le dépistage (mammographie, échographie, biopsie, etc.); les stades et les types de cancer du sein; les différents traitements (chirurgie, radiothérapie, hormonothérapie, chimiothérapie et thérapie biologique). Pour tout savoir sur le cancer du sein, consultez cet ouvrage de la collection Votre santé. ©Electre 2017

Un guide des plus utiles pour vous permettre de réaliser sans problèmes des projets importants.

Confectionnez votre propre pain sans machine à pain ! La tendance est au pain de confection artisanale, cest-à-dire que lon prépare soi-même, sans laide dune machine à pain. Cette tradition de longue date est de retour, mais avec toute linspiration des spécialistes de la boulangerie daujourdhui. Les recettes ont été rajeunies et de nouvelles techniques, plus rapides et efficaces, ont été mises au point. Ces recettes délectables sont faciles à réaliser et ne nécessitent quun minimum de matériel tel un grand bol et un fouet, et sont cuites à laide dun four conventionnel.

Découvrez la nouvelle collection CUISTOT présentant des guides complets qui feront de vous de véritables cuistots! Chaque livre contient plus de 100 recettes faciles et rapides à préparer, avec des ingrédients à portée de la main. Le tout nécessitant peu d'étapes de préparation.Préparer des cupcakes est une expérience très réjouissante, pas seulement pour vous, le cuistot maison, mais aussi pour votre famille et vos amis qui se réuniront auprès de vous pour savourer ces petites merveilles!

Que ce soit pour un petit déjeuner rapide, brunch convivial entre ami ou un petit déjeuner d'affaire, ce livre de recettes aux illustrations alléchantes vous comblera de bonheur.

Comment faciliter le maintien à domicile d'une personne en perte d'autonomie? Que faire le jour où des difficultés physiques ou mentales l'empêchent de vivre comme avant? Quelles solutions concrètes lui apporter pour lui faciliter la vie et limiter les risques associés au déclin de ses capacités? C'est précisément à ce genre de questionnement que répond cet ouvrage dans lequel l'auteure partage des conseils pratiques et des ressources, afin que la personne que vous accompagnez puisse rester à son domicile le plus longtemps possible. Ce guide pratique, facile et rapide à consulter, s'adresse en particulier aux proches aidants (conjoint, enfant, frère, voisin, etc.), mais aussi aux professionnels de la santé. Cet ouvrage est une source d'inspiration indispensable pour tous les aidants. Prévenir et diminuer l'impact de la perte d'autonomie, c'est possible! ©Electre 2021

À partir de modèles proposés et des techniques élucidées, étape par étape, le lecteur sera en mesure de confectionner une variété illimitée de colliers de perles uniques et à bon marché. ©Electre 2022

À l'aiguille ou au crochet, réalisez en quelques heures de beaux accessoires pour votre famille ou votre maison. Que vous soyez novice ou expert, faites votre choix parmi 35 projets originaux à réaliser avec un fil épais et doux. De fil en aiguille, suivez le guide illustré des techniques pour réaliser vos projets. ©Electre 2022