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Auteurs :
Année de parution :
2020
Le livre propose 50 objectifs bien-être liés à 160 postures pour tous niveaux afin de se soigner tout en douceur. Cet ouvrage regroupe toutes les postures qui font du bien, pour guérir une multitude de maux (allergies, bouffées de chaleur, cernes et poches sous les yeux, Cœur brisé, diabète, fibromyalgie, grippe, entre autres). Exemples d'affections traitées : Acné - Allergies - Bouffées de chaleur - Cernes et poches sous les yeux - Cœur brisé - Diabète - Fibromyalgie - Grippe - Hypertension artérielle - Insomnie - Migraine - Thyroïde...
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (368 p.) : ill. : 18 cm
9782501147170
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Ce livre vous apprend dans les moindres détails à être auto-suffisant quand le système normal fait défaut pour une raison ou une autre : pandémie, attaque terroriste, panne durable d'électricité, incendie, catastrophe naturelle, danger toxique, etc.Un désastre pouvant arriver n'importe quand, préparez votre famille à faire face à tout type de situation de crise ou d'urgence. En cas d'alerte, vous saurez ainsi nourrir les vôtres même si les supermarchés sont fermés, accéder à de l'eau potable ou encore évacuer votre maison en 5 minutes avec un kit de survie par personne. N'ayez pas peur, soyez prêt !
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (286 p.) : ill. en coul. : 23 cm
9782501157056
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Année de parution :
2022
En un mois seulement, métamorphosez votre corps grâce à une séance de gainage par jour. Vous découvrirez plus de 75 postures, à pratiquer facilement chez vous ou à l'extérieur, en seulement 15 à 30 minutes !La grande variété d'exercices ciblés, adaptés à votre planning et à vos objectifs, vous aidera à développer force, équilibre et une meilleure posture. Le gainage vous apportera de multiples bienfaits : lutter contre les tensions et le stress, améliorer votre sommeil, dissiper les maux de dos et booster vos performances sportives. Chaque jour, une séance composée de postures debout, assise, allongée. De nombreuses illustrations pour bien visualiser le mouvement juste.Des exercices pour tous les âges, tous les niveaux.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : 23 cm
9782501149709
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Auteurs :
Soixante recettes de saison faciles à préparer. Conçues dans la perspective d'une modification en douceur des habitudes alimentaires, elles sont respectueuses à la fois de l'environnement et de la santé : chili sin carne, poulet teriyaki, mousse au chocolat végane, fish taco bowl, entre autres. Avec des jeux et des informations pour mieux consommer au quotidien. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Cuisine
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : illustrations en noir et en couleur : 25 x 19 cm
9782501161176
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Auteurs :
Année de parution :
2014
Un plan de bataille pour vaincre votre addiction au sucre et retrouver votre énergie ! L'excès de sucres a des répercussions lourdes sur notre santé : maladies chroniques, épuisement, stress, irritabilité, déprime... Mais comment faire quand notre organisme a développé une véritable addiction au sucre ? Le docteur Teitelbaum vous aide à déterminer quel est votre type d'addiction au sucre et vous propose un programme étape par étape pour vous en débarrasser, et à passer d'un régime bourré de glucides à fort index glycémique à une alimentation plus saine, sans pour autant sacrifier le plaisir de manger.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (280 p.) : couv. ill. : 22 cm
9782501089654
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Année de parution :
2019
A l'aide d'exemples puisés dans le quotidien, l'auteure livre des conseils pour aider les parents à comprendre les sentiments exprimés par l'enfant (colère, joie ou encore tristesse) afin de mieux l'accompagner vers l'autonomie et garantir une plus grande harmonie familiale. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (319 p.) : 18 cm
9782501135429
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Année de parution :
2018
Ce guide, rédigé par le responsable de la campagne Océans de Greenpeace, répertorie les initiatives à prendre pour minimiser l'usage du plastique dans l'environnement domestique et au-delà. Avec des conseils et des astuces, des anecdotes de scientifiques et des exemples d'actions réussies menées à travers le monde. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. : 22 cm
9782501137508
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Auteurs :
Année de parution :
2021
Vous consommez déjà local ? Vous triez vos déchets, vous évitez le plastique Bravo ! Mais après, que faire pour continuer à progresser sur le chemin de l'engagement écoresponsable ? En cuisine, au jardin, avec les enfants, dans sa salle de bains ou durant ses loisirs, découvrez 1000 actions simples pour atteindre les 5 objectifs suivants, garants d'une transition écologique efficace : Réduire ses déchets Faire soi-même Limiter son empreinte carbone Favoriser la biodiversité S'initier à la décroissance Retrouvez le ton ludique et plein d'humour propre à Oui ! Le magazine de La Ruche (250 000 visites par mois) Des photos et des illustrations pour venir expliciter les nombreux pas à pas du livre
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Editeur :
Collection :
Vie quotidienne
Importance matérielle :
1 vol. (210 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501159135
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He 0 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2013
Guide pratique pour camper et chasser dans la nature avec un couteau : le choisir, l'entretenir, se construire un abri, une embarcation...
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (192 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en noir et en coul. : 20 cm
9782501090131
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Année de parution :
2023
Zoe Reich, à la tête du compte @zoe.nogluten, donne dans ce livre tous ses conseils quotidiens pour se faciliter la vie quand on ne peut pas consommer de gluten et ses meilleures recettes salées et sucrées. Wrap de courgettes, tarte aux épinards, pain protéiné, muffins ricotta poireaux, banana bread, cookies… pour une cuisine sans gluten joyeuse et pleine de gourmandise.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (93 p.) : ill. en coul. : 28 cm
9782501177283
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Auteurs :
Année de parution :
2003
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Editeur :
Collection :
Marabout université
Importance matérielle :
185 p. : couv. ill. en coul : 18 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
160 p. : couv. ill. en coul. : 21 cm
9782501040006
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Année de parution :
2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (144 p.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501105002
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Année de parution :
2019
69 recettes pour une cuisson saine à la vapeur de légumes, de volailles, de poissons, de féculents ou de riz et composer ainsi des plats équilibrés : daurade tikka masala, poulet au citron confit, riz au curry, cake marbré ou crème brûlée. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
Super facile (Vanves)
Super facile
Importance matérielle :
1 vol. (69 f.) : ill. en coul. : 24 cm
9782501142359
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Auteurs :
Année de parution :
2016
200 exercices de gym étape par étape à faire à la maison, sans équipement particulier, à l'exception d'une chaise, et pour tous niveaux, proposés en fonction des parties du corps et des objectifs : digestion, circulation, fonctionnement périnéal, etc. ©Electre 2016
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (191 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9782501101134
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Collection :
Poche Marabout Santé
Importance matérielle :
320 p.
9782501087520
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Auteurs :
Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501069861
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Bm 1 exemplaire(s) disponible(s)
Année de parution :
2007
Poulet en crème au pistou et gnocchis, soufflé au gruyère, spaghettis de la mer... ces recettes sont proposées pour des petits déjeuners en tête à tête, des collations sur le pouce, des dîners romantiques ou des plateaux DVD... toutes les occasions de grignoter à deux.
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Editeur :
Collection :
Marabout chef
Importance matérielle :
1 vol. (118 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782501051101
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Année de parution :
2006
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Editeur :
Collection :
Marabout chef
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 28 cm
9782501047234
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501076098
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501073042
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Auteurs :
Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (57 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501080453
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Année de parution :
2012
30 recettes et coktails à base de sirop Teisseire.
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Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501077484
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Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501076074
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Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501076050
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Année de parution :
2012
Détails
Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (54 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501080514
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Année de parution :
2011
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Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501076043
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Auteurs :
Année de parution :
2011
Détails
Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501074544
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2012
30 recettes à préparer avec les célèbres bonbons chocolatés : cookies, madeleines, fondant au chocolat, cupcake...
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Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501077378
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Année de parution :
2011
Quand le Roquefort Papillon se réinvente en 30 recettes ! Les amateurs de vrais fromages de nos terroirs le connaissent bien et apprécieront sûrement les très savoureuses variations que le mythique Papillon vous offre ici.
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Editeur :
Collection :
Les Tout-petits de Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (62 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 13 cm
9782501076081
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