Vous rêvez de créer votre propres cosmétiques ' Lancez-vous ! Accessible à tous, ce livre vous initie pas à pas aux bases de la formulation et aux techniques de réalisation des crèmes, laits, baumes, lotions... Au fil de 32 recettes, réalisez des soins sensoriels, efficaces et naturels et découvrez comment personnaliser des recettes de base pour créer vos soins maison 100 % adaptés à votre peau et à vos goûts ! Un vrai guide pratique, enrichi du savoir-faire et de l'expertise Aroma-Zone. Pionnier de la cosmétique maison, Aroma-Zone est une entreprise familiale française constituée d'une équipe de scientifiques passionnés par les propriétés des plantes et la cosmétique à faire soi-même, soucieuse de proposer des extraits naturels bienfaisants du monde entier, en garantissant une excellente qualité et un prix juste. Depuis 1999, Aroma-Zone propose ainsi à travers son site internet une large gamme d'huiles essentielles, de cosmétiques BIO et d'ingrédients naturels, contenants, matériel et accessoires pour réaliser ses propres cosmétiques maison. Avec près de 1700 références produits, Aroma- Zone s'affirme aujourd'hui comme l'expert de référence en aromathérapie et en cosmétique maison.

Comment cacher une maille ratée ? Comment reconnaître l'endroit de l'envers ? Peut-on tricoter avec deux fils ? Que signifient toutes ces expressions mystérieuses dans les explications ? Pas de panique ! Ce petit guide vous apportera toutes les réponses aux questions que vous vous êtes toujours posées, que vous soyez débutant ou aguerri ! Au programme Les bases du tricot en pas à pas : toutes les étapes du montage des mailles à la couture finale ! Plein d'astuces : détricoter une maille ou un rang, couper un tricot, lire un patron, prendre ses mesures... Des transformations de modèles : allonger un pull, changer la forme d'un col... 6 modèles basiques et faciles à tricoter ! Alors à vos aiguilles, le tricot n'aura plus de secret pour vous !

Des conseils scientifiques et des exercices à mettre en pratique au quotidien pour comprendre la vieillesse et apprendre à rester actif et en bonne santé. ©Electre 2017

A quel point notre alimentation affecte-t-elle notre bien-être psychophysique ' Bien plus que ce que nous pensons. La qualité, la variété et les combinaisons des aliments que nous consommons au quotidien sont à la base du bon fonctionnement de tous nos organes vitaux et ont une influence sur notre équilibre intérieur. Manger bien pour être bien, c'est le principe sur lequel se base la méthode Wellbeing (méthode de bien-être), un nouveau mode alimentaire, né d'études scientifiques consolidées, qui nous apprend à nous nourrir avec satisfaction et consciemment sans pour autant renoncer aux petits plaisirs. Pour se remettre en forme et conserver la santé avec le sourire ! Ce livre contient plus de 80 recettes pour les 3 repas principaux (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) sans oublier les collations avec des extraits de fruits et légumes fonctionnels (anti-âge, anticellulite, antioxydants, anti-candida, détox...) et des desserts sains.

Une cure détox avec des plats nourrissants, réconfortants et savoureux ?C'est le défi relevé par la diététicienne Lucie Reynier avec ces 40 recettes de soupes et bouillons, grands incontournables de la détox ! Riches en eau, ils permettent de purifier l'organisme et drainer les toxines tout en conservant au mieux les minéraux et vitamines de leurs ingrédients. Ce livre vous propose des soupes et bouillons contenant les aliments détox de chaque saison : pour chacune d'entre elles retrouvez quatre recettes 100% légumes, quatre recettes de plats complets et deux desserts. Un plan alimentaire vous est proposé pour chaque chapitre afin de les intégrer dans une trame de menu sur trois jours, vous pourrez ainsi les associer correctement à d'autres aliments.

Des accessoires pour femme, des pulls et gilets pour hommes, femmes et enfants... le tout dans des fils et des coloris tendance : découvrez 50 modèles à tricoter pour toute la famille ! Ambiance citadine, campagne ou cocooning, points très simples ou plus élaborés, chacun trouvera son bonheur parmi ces créations au style intemporel.

Les salades ont trouvé leur place sur nos tables estivales, mais elles peinent encore à s'imposer tout au long de l'année. Et pourtant… dépaysantes avec des épices, nourrissantes avec des féculents, énergisantes avec des graines, végétariennes avec des légumes secs, réconfortantes quand elles sont tièdes, elles ont tous les atouts pour se décliner au fil des saisons ! Alors sortez vos saladiers, il est temps de composer !

C'est souvent lorsque nous sommes fatigués, que nous manquons d'énergie ou que nous devons faire face à un stress important, que nous pensons à nous supplémenter en vitamines. Et si nous n'attendions pas d'en manquer pour y penser ? Ce livre vous propose de cuisiner au quotidien en privilégiant les meilleurs modes de cuisson pour préserver les vitamines des aliments. Découvrez ainsi 40 recettes savoureuses de plats complets et de desserts cuits à l'étouffée, au wok, en soupes, rôtis ou farcis... et même quelques modes de cuisson alternatifs avec les marinades et bocaux.

Les secrets d'une bonne hygiène alimentaire conjuguant plaisir et bien-être et une présentation de la nutricosmétique.

Les techniques et secrets de massage du monde entier sont expliqués en 30 leçons illustrées de photos, avec le concours de professionnels : masseurs kinésithérapeutes, chiropracteurs, ostéopathes, étiopathes, réflexologues, thérapeutes manuels, spécialistes des techniques orientales, etc.

Pour être bien dans sa peau et sublimer ses atouts : esthétique, cosmétique, diététique, etc.

Une soixantaine de modèles pour des enfants de 2 à 10 ans : bonnets, chapkas, casquettes, ponchos, écharpes, gants, cache-coeurs, sacs... à tricoter et à crocheter.

Soixante scènes originales et créatives pour embellir son jardin : plans de plantation, listes détaillées des végétaux, secrets de culture et conseils d'entretien. Chacune est déclinée en deux à trois variantes en fonction de la place à disposition.

Intolérance digestive, allergie, on n'hésite plus aujourd'hui à remplacer le lait. Les boissons végétales comme le lait d'amande offrent de parfaites alternatives en terme de goût et d'apports nutritionnels. Maylis Parisot a conçu 40 recettes faciles et gourmandes pour épater vos convives du petit-déjeuner au dîner : brioche à la fleur d'oranger, confiture de lait d'amande, curry de patate douce, risotto, moelleux au chocolat, boissons... régalez-vous sainement ! En plus : Mieux connaître les boissons végétales, les cuisiner, les associer... Les conseils pratiques de notre diététicienne pour une alimentation qui vous apportera un maximum de bénéfices santé !

Des recettes faciles à réaliser et bonnes pour la santé, avec des fruits et des légumes adaptés selon les saisons, des boissons végétales, des farines et des céréales de choix : tofu brouillé aux herbes, tourte aux patates douces, tiramisu aux framboises, etc. ©Electre 2019

Des recettes de gâteaux, la plupart sans gluten ni lactose, et de tisanes pour accompagner un goûter équilibré : infusion de pissenlit, décoction de petit houx, cakes aux amandes et au thé vert ou encore cookies aux noix de cajou. ©Electre 2019

Des recettes légères et équilibrées élaborées à partir de produits biologiques et de saison, riches en protéines, en antioxydants, en vitamines et en sels minéraux. ©Electre 2019

Cent recettes salées ou sucrées, des plus classiques aux plus originales : brouillades, omelettes, sabayons, meringues, tartes, clafoutis, etc. Avec des astuces de cuisson, de présentation du plat et de service. ©Electre 2019

Des recettes régionales recourant à des produits locaux et revisitant des classiques : burger de boeuf de Charolles à la franc-comtoise, côte de veau farcie aux cèpes, magret de canard aux cerises noires et au piment d'Espelette, brioche vendéenne ou encore cake à la châtaigne. ©Electre 2019

Des recettes de desserts composés d'ingrédients naturels et bienfaisants, comme les farines de maïs, de canihua ou de pois chiche, et remplaçant le sucre blanc par du miel ou du sirop d'érable. Au nombre des recettes proposées : sablés au chocolat, tourte épicée au sarrasin et pommes confites, coeurs coulants aux noix et au gingembre, etc. ©Electre 2019

Une sélection de chambres d'hôtes dont la décoration est décryptée par un expert (agencement, couleurs, styles, inspirations) qui livre ses conseils pour créer un hébergement de charme convivial et original. ©Electre 2018

Phildar et les Editions Marie Claire vous proposent dans ce livre d'adorables panoplies à réaliser pou habiller son ours préféré... Des ours à tricoter ou à crocheter : de l'ours polaire au grizzli, de l'ours brun plus vrai que nature aux adorables familles colorées et pleines de fantaisie.... Et pour toujours avoir son petit ours dans sa poche ou dans son sac, d'irrésistibles accessoires, housse de portable, porte-clé et amigurumis à crocheter. De quoi garder longtemps une âme d'enfant !

Fini le gaspillage, cuisinez malin ! Pour vous régaler en évitant le gâchis et faire des économies, vous trouverez dans cet ouvrage 40 recettes gourmandes et ingénieuses pour accommoder les restes : verrines, soupes, gratins, galettes, bocaux, légumes séchés, sirops... des recettes simples, rapides et savoureuses pour ne plus laisser le moindre reste !

COiffure pour une soirée entre filles, rendez-vous amoureux, ou tout simplement pour la vie de tous les jours ? Ce livre propose 30 coiffures originales à réaliser soi-même : tresses rock ou romantiques, sérieuses ou décontractées, chignons élégants ou modernes, queues de cheval, headband... Autant d'idées à reproduire et à accessoiriser à l'infin pour une chevelure spectaculaire ! Chaque coiffure est accompagnée d'explications photographiées pas à pas, des plus simples aux plus élaborées. Pour tous les types et les longueurs de cheveux, ces splendides coiffures sont accessibles à toutes !

Lapin, ours ou chat, mais aussi zèbre, lion ou panda... Découvrez 37 modèles tendres et ludiques de doudous à tricoter ! Qu'ils soient tout doux pour accompagner bébé dans ses premiers mois, traditionnels ou plus colorés, ou encore sous forme de jouets ou coussins, ces créations originales séduiront les parents comme les enfants ! Les explications pas à pas et les schémas rendront leur réalisation simple comme un jeu d'enfant...

Techniques et idées pratiques pour entretenir et donner une nouvelle vie aux objets de la maison et du jardin : réparer un meuble ancien, changer une poignée de porte, nettoyer le laiton, etc.