Comment vivre le conflit et les différentes confrontations que nous impose la vie de couple, de famille ou de bureau ? Pourquoi sommes-nous tétanisés à l'idée de traverser des périodes d'hostilités ? L'opposition mène-t-elle à la rupture ou peut-elle être constructive ? Des témoignages et des pistes de réflexion pour dépasser notre peur d'entrer en conflit avec soi et les autres, et sortir grandi de la confrontation.

Guide pratique pour travailler sur soi et faire disparaître les petits défauts comme l'inquiétude permanente, le goût pour le drame, la mauvaise foi, le manque de ponctualité, etc. Pour chaque sujet : une analyse, un témoignage et une série de conseils à appliquer. Une centaine de situations de la vie quotidienne sont répertoriées ici.

Pourquoi est-ce si difficile de prendre de l'âge ? Comment expliquer les doutes, le malaise, voire le mal-être qui alors nous assaillent ? Comment y faire face ? Comment les surmonter ? Les enjeux sont-ils les mêmes pour un homme et pour une femme ? Des témoignages et des pistes de réflexion pour vivre avec les atouts de son âge et être en paix avec soi-même.