Plus de 130 recettes à base de superaliments pour favoriser la croissance et la santé, augmenter le niveau dénergie et stimuler le développement du cerveau des enfants de 4 mois à 8 ans. Lutilisation des superaliments pour donner de lénergie, améliorer le système immunitaire et aider à la formation des os et des dents. La manière de nourrir votre enfant, incluant le meilleur moment et la méthode la plus efficace pour sevrer votre petit, ainsi que la préparation et la congélation des aliments afin de pouvoir passer plus de temps avec vos enfants. Lintroduction de nouveaux aliments, incluant des trucs pour éviter les allergies alimentaires ou des problèmes particuliers tels que les coliques, la constipation ou leczéma.

Au travail ou à la maison, nous sommes tous débordés. Notre liste de tâches s'allonge et nous paraît sans fin. Peut-être l'est-elle, justement? Comment en faire moins s'adresse à tous ceux qui croulent sous les obligations. L'auteur nous invite à modifier nos méthodes de travail, à prioriser l'essentiel, à laisser tomber le superflu et à dire non. Grâce à de petits défis applicables au quotidien, ce guide nous aide non seulement à mieux gérer notre temps, mais également à être plus créatifs et à vivre notre vie plus sereinement. Vous verrez, il est possible d'en faire beaucoup plus... en en faisant moins! Electre 2015

Au Sri Lanka, Shemlaheila est cueilleuse de thé dans une plantation. Depuis dix ans déjà, elle ploie sous les lourds sacs de feuilles de thé et est soumise au pouvoir des contremaîtres. À l'aube de ses vingt ans, la jeune femme nourrit d'autres projets: elle est bien décidée à partir, à échapper aux conditions de travail difficiles, à ne plus être au service des hommes. Elle ne veut pas être cueilleuse de thé toute sa vie, comme sa mère avant elle et comme toutes ces femmes asservies qui n'ont d'autres horizons que les interminables rangées de théiers... Elle rêve de liberté. À Londres, Shemla découvre un pays complètement différent du sien, une culture étrangère, d'autres personnes et surtout de nouvelles envies. La rencontre d'un charmant guide touristique bouleversera les plans qu'elle avait échafaudés pour son avenir... Assumera-t-elle les conséquences de son exil? Choisira-t-elle de revenir au pays ou de se créer une nouvelle vie dans ce pays d'adoption? Suivez le parcours unique de cette femme exceptionnelle! ©Electre 2018

Cette deuxième édition, apparemment moins volumineuse, contient certains chapitres qui ne sont pas compris dans la troisième en 108 b 8 : nous avons donc conservé les deux éditions