L'autobiographie explosive du meilleur joueur du début des années 1980. Comme il le dit lui-même, Larios est mort deux fois. La première à la fin de sa carrière de footballeur, brisé par un mode de vie dissolu et les blessures graves dont il ne se remettra jamais ; la seconde, l'année dernière à la suite d'un grave accident cardiaque. Persuadé d'être désormais en sursis, il a choisi de prendre la parole afin de donner sa version, sa vision de quarante années dans les coulisses du football de très haut niveau. Beau gosse, talentueux, noceur, c'est la star des années 1978-1982. Il connaît deux épopées en Coupe d'Europe avec les Verts (1976) et Bastia (1978). Sa carrière bascule en 1982 lorsqu'il doit quitter l'équipe de France et Saint-Étienne pour des raisons extra-sportives. Dans ce livre-confession, Jean-François Larios lève enfin le voile sur ce qui reste le plus grand non-dit du football français. Il raconte aussi la flambe, le dopage, les agents véreux (dont il fut la victime comme joueur et qu'il a côtoyés par la suite en gérant notamment les intérêts de Patrick Viera) et comment il a payé pour les autres sans parler dans l'affaire des transferts de l'OM (2007). Jusqu'alors muet sur toutes les dérives du foot, il a décidé de tout dire.

Cent recettes de plats diététiques et équilibrés : velouté de champignons, soupe de tomates glacée, salade d'endives, pinces de radis blanc, burgers de veau, canard au fenouil, émincé de poulet au gingembre, pintade au chou, pissaladière, aile de raie aux câpres, cabillaud aux herbes, couscous de légumes, minestrone, risotto à la milanaise, osso-buco, bruschettas, etc. ©Electre 2016

La vie et la carrière du meilleur des "Flandriens", un coureur exemplaire. A la fin de la saison 2022, à 40 ans, Philippe Gilbert raccochera son vélo de pro. Champion du monde sur route en 2012, il a remporté quatre Monuments sur cinq (le Tour de Lombardie en 2009 et 2010, le Tour des Flandres en 2017, Paris-Roubaix en 2019 et Liège-Bastogne-Liège en 2011, année au terme de laquelle il terminera la première place de l'UCI World Tour). Il fait également partie des rares coureurs à avoir remporté des étapes sur les trois grands tours. Son palmarès en fait l'un des meilleurs coureurs belges et l'un des meilleurs coureurs de classiques de l'histoire. Il se raconte pour la première fois dans ce livre au terme de sa carrière, livrant de nombreuses anecdotes sur se courses et ses coéquipiers, dont Julian Alaphilippe, Sébastien Chavanel, le vainqueur du Tour de France Cadel Evans, Un énorme palmarès : Vainqueur du Championnat du Monde, Paris-Roubaix, Ronde van Vlaanderen, Amstel Gold Race (4x), Liège-Bastogne-Liège, Tour de Lombardie (2x), 1 étape du Tour, 3 étapes du Giro, 7 étapes de la Vuelta, Paris-Tours (2x), le GP Québec, la Clasica San Sebastian, la Flèche Wallonne...

Des explications et des conseils pour comprendre le vieillissement et régénérer son capital jeunesse grâce à des gestes quotidiens. Un programme anti-âge est proposé avec des recettes, des activités physiques et des rituels afin d'entretenir son corps et son esprit. ©Electre 2024

Cet ouvrage présente la marche nordique : la bonne technique, la pratique dans de bonnes conditions, les différents entraînements et les moyens de se perfectionner. ©Electre 2019

Une histoire des plantes médicinales et de leurs prétendues vertus magiques. L'auteure rassemble les légendes associées à chaque plante telle que la ciguë, la lavande et la mandragore pour reconstituer l'origine de l'herboristerie et de la phytothérapie moderne. ©Electre 2021

80 recettes de gâteaux et de gourmandises festives pour célébrer Noël avec des ingrédients naturels : bûche pralinée, cheesecake, couronne au chocolat, petits sapins au citron, sablés à la cannelle, shortbreads, pâtes de fruits aux épices, orangettes, entre autres. ©Electre 2021

Présentation des bienfaits pour la santé des antioxydants, avec des idées de recettes. ©Electre 2016

70 recettes de soupes, de crèmes ou de veloutés adaptées aux saisons. Avec des informations nutritionnelles accompagnées d'astuces pour bien choisir ses produits et cuisiner de manière rapide et efficace. ©Electre 2018

Michel Benoit, champion de France, vous présente dans LES ECHECS les secrets et les avantages d'une méthode absolument inédite, qui vous permettra de partir à la découverte simplifiée, rapide et claire d'un jeu fascinant.

80 tissages d'animaux ou de paysages à réaliser avec des perles miyuki, sous la forme de timbres et de polaroïds, pour décorer ou à porter en bijoux. Les techniques de tissage Peyote et brick stitch sont présentées pas à pas, accompagnées de conseils pour choisir ses couleurs et ses motifs. ©Electre 2024

Une méthode pratique pour les golfeurs débutants à confirmés leur permettant de s'améliorer, d'identifier leurs faiblesses et de les corriger directement sur le green. Avec des liens vers des vidéos. ©Electre 2024

Les portraits de cinquante joueurs de football en lice pour l'Euro 2024 tels que Kylian Mbappé, Kyle Walker, Jude Bellingham, Kai Havertz, Thibaut Courtois, entre autres. ©Electre 2024

Le coureur cycliste belge revient sur sa carrière et livre des anecdotes sur ses courses ainsi que sur ses coéquipiers, parmi lesquels Julian Alaphilippe, Sébastien Chavanel et Cadel Evans. ©Electre 2022

Des dizaines d'idées pour la décoration du sapin et de la maison, pour la confection des paquets-cadeaux, pour la réalisation de desserts répartis en 5 thèmes : Noël blanc, Noël traditionnel, Noël exotique, Noël moderne et Noël rustique. (Livres Hebdo)

Découvrez la nouvelle édition colorisée et enrichie de la Bible du stretching par Bob Anderson, l'inventeur de cette activité dont les bienfaits pour le corps et la santé sont reconnues dans le monde entier. Il y a une trentaine d'années, un professeur d'éducation physique américain, Bob Anderson, imaginait une activité corporelle innovante, fondée sur le principe de l'étirement de toutes les parties du corps, et ce même sur son lieu de travail. Bref, le stretching était né. Aujourd'hui, Le stretching, un ouvrage didactique et pratique, riche en croquis explicatifs clairs, a répandu dans tous les milieux les caractéristiques et les avantages de cette activité physique. Désormais, des millions d'adeptes, issus de différentes générations, vivent mieux leur quotidien. Plus que jamais, au fil des années, la vocation du stretching s'affirme comme une méthode de bien-être général à l'intention de tous, sportifs ou non sportifs. En définitive, il revient à chacun, jeune ou moins jeune, le plaisir de découvrir dans le stretching les secrets d'une mise en forme individuelle réussie. Avec Le stretching, Bob Anderson transmet le message d'un bon équilibre physique et mental.

90 idées de recettes variées et équilibrées pour préparer ses repas de la semaine pendant le week-end en moins de deux heures. Avec des conseils d'organisation et des plats ne nécessitant que peu d'ingrédients pour limiter le temps de préparation. ©Electre 2019

L'auteur explique les bienfaits que procure une mise au repos des intestins par trois cures différentes et comment ces bienfaits peuvent être prolongés grâce aux principes de la naturopathie. ©Electre 2016

Basée sur la recherche scientifique autour des thérapies cognitives et comportementales, une méthode éducative centrée sur le renforcement positif. Après avoir démontré les limites des punitions et des fessées, l'auteur propose des solutions d'éducation concrètes. ©Electre 2023

Un carnet de coaching pour perdre trois à dix kilos en trois mois grâce à des conseils de rééquilibrage alimentaire, d'entraînement sportif et de stabilisation du poids. Avec une méthode proposant une partie bullet pour définir ses objectifs, puis une partie coaching avec les conseils de l'auteure et une partie journal avec un semainier. ©Electre 2019