Toutes les réponses et des moyens concrets pour comprendre ce qu'il faut faire et ne pas faire lorsque l'on apprend qu'un proche souffre d'un trouble de comportement alimentaire (boulimie ou anorexie).

Comme l'EMDR, l'approche de Peter Levine, la Somatic Experiencing©, révolutionne le traitement du traumatisme. Avec clarté et de nombreux exemples ainsi que des exercices, son ouvrage fait découvrir qu'il faut écouter les sensations de notre corps, « réveiller le tigre » pour guérir car : « si vous ne pouvez ni fuir ni combattre, vous gelez votre vie psychique mais si l'on vous aide à agir physiquement ou mentalement, vous pouvez échapper au traumatisme ».Il n'y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le trauma et nous aider à revivre normalement. 

Présentation de l'ennéagramme contemporain qui le lie à la psychologie et à la psychopathologie contemporaines. ©Electre 2019

Un manuel proposant une synthèse des connaissances sur la PNL. Il explique comment cette technique permet de remplacer les croyances limitantes par des croyances aidantes. ©Electre 2019

Présentation des principales applications de la process communication, technique psycho-managériale fondée sur les types de personnalité, à la vie de l'entreprise. Six grands types de personnalité sont étudiés : l'empathique, le rebelle, le travaillomane, le persévérant, le rêveur et le promoteur. Avec des conseils pour déterminer au mieux la manière d'interagir avec ces sujets. ©Electre 2019

Présentation de l'histoire et des fondements de la psychologie positive, discipline née en 1998 qui s'intéresse à la santé, au bien-être et à ce qui rend heureux et optimiste. Avec un carnet pratique. ©Electre 2018

Le thérapeute offre une clé d'analyse pour comprendre les relations manipulatoires et dysfonctionnelles : le schéma d'un triangle dramatique, enfermant les individus dans des rôles de victimes, de persécuteurs ou de sauveteurs. Il propose une méthode pour se libérer de ces mécanismes psychologiques en appliquant le triangle de la compassion. ©Electre 2020

Cet ouvrage constitue un manuel pratique d''une des thérapies les plus utilisées en France. Du monde institutionnel, social et médical, son rayonnement gagne l'entreprise. Eminement pédagogique, l'ouvrage actualisé et enrichi fait comprendre la richesse et la profondeur de la gestalt-thérapie. Il en explicite les principes fondateurs et les développements et décrit les mots d'intervention qui en découlent.

Le blogueur présente une méthode de développement personnel facile à mettre en oeuvre pour accompagner les personnes souhaitant changer de vie. Avec des exercices d'application et des infographies qui, mises bout à bout, permettent de visualiser le chemin parcouru. ©Electre 2019

Une présentation des mécanismes du sommeil accompagnée de techniques et de conseils adaptés aux différents profils de dormeurs pour lutter contre l'insomnie de manière naturelle et retrouver sur le long terme une bonne qualité de repos nocturne. ©Electre 2019

Une analyse des relations humaines, dans laquelle l'auteure relate la manière d'aller au contact des autres sans les étouffer. Elle évoque comment maintenir des relations saines avec les autres et s'interroge sur ce qui peut pousser chacun à s'affirmer, à se mettre en retrait ou à devenir dépendant de quelqu'un. ©Electre 2019

S'appuyant sur la psychologie positive, la coach délivre des conseils pour développer l'estime de soi par des actions faciles en vingt minutes par jour. Des exercices ludiques accompagnés de conseils et de témoignages sont proposés pour exploiter au mieux ses talents et ses ressources. ©Electre 2019

S'appuyant sur la psychologie positive, la conseillère conjugale et coach délivre des conseils pour raviver une relation amoureuse par des actions faciles en vingt minutes par jour. Des exercices ludiques accompagnés de témoignages sont proposés pour retrouver la complicité au sein du couple. ©Electre 2019

Présentation de la psychothérapie EMDR (intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires) par la fondatrice de cette technique, Francine Shapiro. Le contexte et l'origine de l'EMDR, ses composantes, les différentes phases du traitement, les procédures pour des situations spéciales et les perspectives de recherche sont abordés. ©Electre 2020

Une démarche globale en huit étapes, de la prise en compte des fondements de ses peurs aux moyens de concrétiser ses désirs, afin de trouver la force d'oser. Avec un coaching et des exercices. ©Electre 2019

Après avoir fait évoluer la psychothérapie, l'approche cognitive t comportementale de la relation d'aide s'impose de plus en plus comme centrale dans le champ du coaching, qui bénéficie en son sein d'un cadre méthodologique structurant et opérationnel.Premier ouvrage français dans le domaine, ce manuel, pédagogique et argumenté, assorti d'études de cas, en présente les fondamentaux théoriques. Il en explicite la méthodologie et la conduite effective, détaille la structuration de la démarche et propose outils et techniques. Il conclut par une approche originale, les matrices cognitives, fondée sur une compilation de travaux de recherche internationaux et contemporains dans le domaine des « biais de raisonnement ». Cette ouverture fait de cet ouvrage un guide complet et novateur qui intéressera tous les coachs et professionnels de la relation d'aide – quels que soient leurs niveaux d'expérience– à qui il fournit un solide référentiel pour leur pratique.www.chrysippe.org 

Cet ouvrage pédagogique montre les puissants effets de la pleine conscience dans tous les domaines de la vie. Electre 2015

Des conseils simples et concrets, inspirés de la naturopathie et des neurosciences, pour prendre soin de sa santé physique et mentale après une période d'épuisement professionnel. ©Electre 2019

Illustrée de cas concrets, cette méthode de conduite du changement dans le monde du travail, à destination des dirigeants et des managers, souligne l'importance de la dimension psychologique et humaine des transitions à opérer pour passer d'un état ancien à une situation nouvelle, dans la carrière professionnelle comme dans la vie. ©Electre 2019

Des conseils aux parents souhaitant repenser leurs comportements éducatifs, leurs valeurs et leurs croyances afin de favoriser l'épanouissement de leurs enfants et de les rendre plus forts face au harcèlement scolaire. L'auteure fournit des pistes éducatives destinées à travailler la gestion des émotions, la conscience de soi ou encore la résolution des conflits. ©Electre 2020

Un examen détaillé des mécanismes de l'adaptation psychologique au changement et un accompagnement étape par étape dans le processus de réorientation afin de trouver un nouvel équilibre de vie. ©Electre 2019

Présentation du coaching : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base ou ses indications. ©Electre 2018

Les psychothérapeutes présentent une méthode thérapeutique associant les principes et techniques de l'ennéagramme à ceux de la PNL. ©Electre 2018

Des spécialistes de la programmation neurolinguistique dressent un panorama des applications possibles de cette démarche dans des contextes et des situations aussi différentes que l'entreprise, la santé, le coaching de vie, l'enseignement, le sport, etc. ©Electre 2019

Un guide pratique à l'usage des femmes pour les encourager à s'imposer professionnellement, à investir les univers traditionnellement masculins et à éloigner les stéréotypes, la dévalorisation de soi et la culpabilité. ©Electre 2018

La sophrologue propose des séances et des exercices pour soigner les acouphènes. ©Electre 2018

Des conseils théoriques et pratiques destinés aux sophrologues pour appliquer la sophrologie dans le milieu du sport afin d'améliorer les performances en préservant le bien-être des sportifs. ©Electre 2017

Cet ouvrage permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance de la gestalt thérapie : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications, ses «bonnes adresses»... En somme, ce livre sera l'outil indispensable de tout débutant non initié souhaitant découvrir un domaine et une pratique dont il a «eu vent» mais qu'il ne connaît pas. Gestalt thérapie : méthode de psychothérapie mise au point par le psychanalyste allemand Fritz Perls. Elle repose sur une approche globale de l'individu selon ses 5 dimensions (physique, émotionnelle, mentale, sociale, spirituelle).

La ligne du temps est un outil qui permet de réorganiser sa vie en reconsidérant ses priorités et ses ressources. Il donne également les moyens d'évaluer et de réaliser ses projets, ainsi que de préparer son avenir. Avec des exercices pour apprendre à mettre en place ce type d'organisation. ©Electre 2019