Ce guide présente des solutions et des idées simples pour équilibrer les plats et les adapter aux envies parfois complexes des adolescents. Il aide les parents à faire comprendre aux jeunes l'intérêt d'une alimentation variée pour se développer harmonieusement et rester en bonne santé.

Des conseils pour aider chacun à préserver son capital dentaire et à prévenir le vieillissement de la sphère bucco-dentaire. L'hygiène à adopter est décrite en fonction des différents âges de la vie. Les maladies et leurs traitements sont aussi passés en revue.

Les auteurs expliquent comment les enfants peuvent, en se nourrissant correctement, non seulement bien grandir en conservant la santé, mais aussi améliorer et guérir certaines maladies caractéristiques de l'enfance et de l'adolescence. L'ouvrage est illustré de conseils corroborés par des données scientifiques. ©Electre 2019