Retrace l'histoire des arts martiaux comme se confondant avec une recherche de paix et d'harmonie avec soi-même et le monde extérieur. Permet de découvrir ce que l'homme peut acquérir à travers l'exercice des arts martiaux et en quoi la nature violente des techniques peut paradoxalement produire un monde meilleur.

Cet ouvrage apporte des clés pour aider à percevoir, derrière l'activité physique et l'aspect purement technique, le sens ultime de la pratique des arts martiaux. Il facilite l'accès à la compréhension de l'essence du budo en permettant aux pratiquants de s'interroger sur le sens véritable de leur propre démarche et de se nourrir des significations métaphysiques qui accompagnent les techniques.

Passionné par les philosophies et les cultures extrême-orientales, A. Cousergue enseigne les arts martiaux et fonde sa pratique sur une discipline personnelle, basée sur le respect, l'engagement, la recherche de la pureté du geste et de l'esprit.

Art martial sans violence, le kinomichi montre la voie de l'apaisement et de l'harmonie par l'expérience corporelle : la philosophie des arts martiaux avec des mouvements de gymnastique douce. L'auteur introduit aux mouvements de cette pratique ainsi qu'au message du maître Masamichi Noro, père de cette discipline.

Michel Puech, philosophe et pratiquant de karaté, et Hélène Wang, passionnée de kung-fu, portent un autre regard sur les postures fondamentales des arts martiaux. Car, au-delà du combat, ces postures impactent notre manière d'être au quotidien, dans notre vie personnelle et professionnelle. Elles changent notre vision du monde, notre relation aux autres et elles permettent le perfectionnnement de soi.14 postures clés sont ainsi abordées: esquiver, donner un cadre, gérer sa peur, rester humble, prendre confiance, déstabiliser son adversaire ou en faire un partenaire, s'engager totalement, rester disponible pour tous les possibles, lâcher prise pour atteindre sa cible... Des témoins, pratiquants de chaque art martial, apportent leur éclairage sur les postures et leur dimension culturelle et sociale.

Une analyse des spécificités du processus d'apprentissage des arts martiaux. L'auteur montre également que la réflexion sur un art martial orienté vers l'autodéfense conduit à conceptualiser le corps, l'action, la violence, le travail, l'art, mais aussi les rapports entre théorie et pratique. ©Electre 2017