Vingt ans après "Méditer au quotidien", Hénépola Gunaratana accompagne les méditants dans une nouvelle étape, celle de la méditation profonde, au-delà de la pleine conscience. De la même voix chaleureuse et réconfortante et dans la même démarche d'universalité et d'accesssibilité l'auteur aide le lecteur à accéder aux puissants états de méditation qui, grâce aux outils qu'il trouvera dans cet ouvrage, le conduiront à une vie intérieure de joie et de paix.

Cet ouvrage est l'aboutissement de vingt ans de voyages en Birmanie. Ce pays est resté à l'écart d'une modernité mondialisée et a conservé ses traditions. O. Föllmi a capté cette Birmanie éternelle, caractérisée par une ferveur religieuse qui régit tous les aspects de la vie quotidienne. Chaque photographie est accompagnée d'un enseignement tiré de textes bouddhiques.

Le moine bouddhiste témoigne de ses rencontres avec des ermites, de leur rapport à leur religion. Il retrace leur parcours de vie et la motivation à la base de leur choix de vie. ©Electre 2019

Ce livre présente à la fois l histoire de la vie de Dipa Ma et ses enseignements. Dipa Ma est une figure incontournable de la spiritualité contemporaine. Maître bouddhiste d exception, cette femme, épouse et mère, a découvert la méditation sous l égide de Mahasi Sayadaw en Birmanie dans les années 1950 et a très vite atteint les plus profonds niveaux de concentration et de sagesse. De retour en Inde, elle a enseigné depuis son petit appartement dans les quartiers pauvres de Calcutta. Totalement dévouée à la pratique et à sa transmission, elle encourageait tous ceux qui le souhaitaient, à pratiquer la méditation dans toutes les situations de la vie. Sharon Salzberg, Joseph Goldstein et Jack Kornfield ont été ses élèves. À travers eux et suite aux deux voyages qu ils ont organisés pour elle aux États-Unis, elle a profondément marqué la pratique de la méditation et de la vie en pleine conscience en Occident. La sagesse et la compassion infinies de Dipa Ma continuent à inspirer et à guider un nombre croissant de chercheurs spirituels et de pratiquants, toutes dénominations confondues. Ce livre tisse harmonieusement, à travers anecdotes et récits, l unique testament de la vie de Dipa Ma et de l héritage extraordinaire qu elle nous a légué.

Comment puis-je intégrer la méditation dans ma vie bien remplie ? Qu'est-ce que le karma et la renaissance ? L'illumination est-elle même possible pour moi ? Ce livre condense en un volume un demi-siècle des réponses sages de Bhante Hénépola Gunaratana aux questions courantes sur les enseignements fondamentaux du Bouddha, sur la méditation et la pratique spirituelle. Grâce à ses conseils aimables et clairs, vous découvrirez des idées et des pratiques simples mais puissantes pour mettre fin à certaines habitudes afin de transformer votre expérience du monde, de votre propre esprit, de vos relations, etc.