De la vie prénatale à la vieillesse, toutes les techniques pour augmenter l'activité de son cerveau sont développées. Au-delà de l'hygiène de vie, l'environnement, la vie sociale, la créativité ou encore l'activité physique permettent d'entretenir mémoire, rapidité intellectuelle et motricité.

Méthode de développement personnel basée sur la compréhension des processus mentaux et des mécanismes cognitifs, pour rentabiliser ses efforts de compréhension et d'apprentissage, pratiquer la lecture rapide, renforcer sa mémoire, etc.