AccessibilitéDorsalgie -- Prévention
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Auteurs :
Année de parution :
2018
Un guide expliquant les causes possibles du mal de dos et proposant des solutions pour prendre de bonnes habitudes en bougeant, en mangeant et en dormant. ©Electre 2018
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (247 p.) : ill. : 22 cm
9782501118057
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la grossesse, la ménopause, le psychisme
Auteurs :
Année de parution :
1998
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Collection :
Équilibre (Monaco)
Importance matérielle :
222 p. : ill. : 23 cm
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Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide expliquant les causes possibles du mal de dos et proposant des solutions pour prendre de bonnes habitudes en bougeant, en mangeant et en dormant. ©Electre 2020
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Editeur :
Collection :
Marabout
Importance matérielle :
1 vol. (284 p.) : ill. : 18 cm
9782501147248
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
un guide pour prévenir et guérir naturellement votre mal de dos
Auteurs :
Année de parution :
2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (176 p.) : ill. en coul. : 15 cm
9782849334935
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Ali 1 exemplaire(s) disponible(s)
une vie sans douleurs grâce à une activité physique ciblée
Auteurs :
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (80 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782853276719
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stop à la fatigue !
Auteurs :
Année de parution :
2022
Sécheresse oculaire, fatigue visuelle, maux de tête, douleurs à la nuque ou au coccyx sont quelques-uns des symptômes d'une surexposition aux écrans et d'une mauvaise posture de travail. Dans ce guide, une orthopédiste, une ophtalmologiste, une kinésithérapeute et un ostéopathe proposent des exercices illustrés permettant de prévenir et de traiter ces maux. ©Electre 2022
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (157 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 cm
9782080263155
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Wamabi 1 exemplaire(s) disponible(s)
15 minutes chaque jour
Auteurs :
Année de parution :
2008
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (126 p.) 1 DVD vidéo monoface simple couche (1 h) : coul., (PAL), son. : 25 cm
9782702906415
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Es 1 exemplaire(s) disponible(s)
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soulager, soigner, renforcer
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Collection :
Carnets de santé
Importance matérielle :
111 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm
9782263028700
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Herve 1 exemplaire(s) disponible(s)
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Collection :
null; 202
Dominos
Dominos
Importance matérielle :
127 p. : ill. en noir et en coul. : 18 cm
9782080357137
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Auteurs :
Année de parution :
2019
Le kinésithérapeute présente un programme en trente séances pour entretenir son dos et éviter les douleurs avec des exercices simples permettant d'acquérir les bonnes postures et les bons réflexes. ©Electre 2019
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Editeur :
Collection :
7 minutes par jour
Importance matérielle :
1 vol. (non paginé [72] p.) : ill. : 23 cm
9782016277362
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les bons gestes et les bonnes postures
Auteurs :
Année de parution :
2020
Un guide anti-douleurs chroniques illustré qui explique comment prévenir ou guérir les maux de dos. Accompagnant ses conseils de notions d'anatomie, l'auteur liste les situations à risque, tant dans la vie domestique (à la maison, pendant les loisirs, notamment sportifs) que professionnelle et expose les exercices, gestes et postures adaptés pour faire disparaître les douleurs quotidiennes. ©Electre 2021
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Editeur :
Collection :
Le guide illustré
Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : illustrations en couleur : 27 x 19 cm
9782412055687
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Santé
Auteurs :
Année de parution :
2004
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Editeur :
Collection :
; Santé; 12
Petits pratiques
Importance matérielle :
62 p. : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 20 cm
9782016209271
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