La méthode Feldenkrais c'est surprenant, inhabituel, facile et ça marche. Ce n'est pas un slogan publicitaire, c'est le retour unanime des sportifs qui ont osé l'aventure. Découvrez comment cette méthode d'éducation somatique, de prise de conscience de soi en mouvement, peut vous permettre d'atteindre vos objectifs, de revenir à votre meilleur niveau après une blessure, de préserver votre capital en mouvement au delà de votre carrière sportive.

Un ouvrage qui aborde le coaching sous toutes ses formes. L'auteur trace un large évantail de tout ce qu'il convient de maîtriser pour exercer, il veut également aider les coaches en leur apportant une base de réflexion.

Ouvrage de référence sur la santé et la préparation physique du sportif : planification de l'entraînement, échauffement et récupération, travail musculaire, alimentation et hydratation, prévention et traumatologie, les enfants et les adolescents sportifs, etc.