Un essai sur le syndrome d'épuisement professionnel, s'appuyant sur les témoignages de seize personnes qui ont été broyées par leur activités professionnelles (avocat, journaliste, brigadier, enseignant ou encore postier et médecin généraliste). Les auteurs expliquent l'ancienneté du problème, la difficulté d'en parler, ses causes civilisationnelles, ses manifestations et son ampleur. ©Electre 2016

Dans ce nouveau livre, Aude Selly (auteure du succès "Quand le travail vous tue" Maxima) revient sur les mois de convalescence qui lui ont permis de se reconstruire, mais elle donne aussi la parole à de nombreuses victimes du burn-out. De tout âge et de tout secteur d'activités, ces femmes et ces hommes témoignent à leur tour des signes avant-coureurs et de l'engrenage mortifère de l'épuisement professionnel. De tous ces témoignages, il ressort que le burn-out est une leçon de vie. Oui, il est possible de s'en relever plus fort qu'avant et de retrouver une vie professionnelle. Mais plus encore, ce livre montre la nécessité de se préserver et de poser, parfois même imposer, des limites entre vie professionnelle et vie privée.

Des salariés qui sont sortis d'un burn-out racontent leur expérience. A partir d'interviews menées par l'auteure, l'ouvrage expose les étapes qu'ils ont réussi à franchir ou non avant de retrouver une activité professionnelle. ©Electre 2019

Ecrit dans un langage simple, spontané et résolument positif, ce livre témoigne du parcours de l'auteure pour sortir du burn-out. Après avoir été successivement bondissante, bien cuite, décérébrée et finalement avisée, Anne Samson nous emmène, au travers de métaphores et de bonds, sur la voie de la guérison, de la sagesse et de l'équilibre.

Dans ce récit, l'auteur présente le contexte et les signes avant-coureurs qui l'ont conduit à subir un burn-out sévère : la pression professionnelle, les addictions, l'épuisement et l'anxiété. Il montre comment il a su rebondir et éviter la dépression en renouant avec les siens et en se construisant une nouvelle vie. ©Electre 2020