Fasciathérapie
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davantage de mobilité, de santé et de dynamisme
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Année de parution :
2016
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Importance matérielle :
1 vol. (127 p.) : ill. en coul. : 20 cm
9782853276269
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Nouveauté
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le programme holistique pour prévenir douleurs et blocages physiques, apaiser le stress et stimuler votre énergie au quotidien !
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Année de parution :
2022
L'experte en fasciapulsologie présente une approche thérapeutique accompagnée de règles d'hygiène de vie pour prendre soin de ses fascias, des membranes du tissu conjonctif. Avec trente postures de yoga, dix recettes et un focus destiné aux femmes enceintes et aux animaux. ©Electre 2024
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Collection :
Santé
Importance matérielle :
1 vol. (204 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 15 cm
9791028526108
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respiration, massages, activité physique, alimentation...
Auteurs :
Année de parution :
2021
L'auteure propose différentes stratégies pour libérer les fascias et leur rendre leur fluidité afin de leur permettre d'exercer pleinement leur rôle dans la protection des organes, la coordination motrice, la mobilité des vaisseaux sanguins et lymphatiques ou encore le bon équilibre émotionnel. Elle donne ainsi des conseils en matière d'alimentation, de mouvement, de respiration ou de posture. ©Electre 2021
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Collection :
Santé, forme, beauté
Importance matérielle :
1 vol. (118 p.) : 18 x 11 cm
9782889534289
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une nouvelle pratique de santé et bien-être
Auteurs :
Année de parution :
2022
La fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle efficace sur le mal de dos, les maux de tête, les douleurs du cou et des épaules ainsi que sur les troubles dus au stress : fatigue, insomnie, désordres digestifs fonctionnels, nervosité. Elle sert à libérer les blocages tenaces, dégager les tensions profondes accumulées, dissoudre les empreintes des traumatismes inscrites sous forme de zones froides, figées, tendues, oubliées. Elle est aussi efficace pour retrouver la stabilité, les appuis et l'ancrage au sol. Longtemps ignorés, les fascias redeviennent d'actualité. Fascias = Faisceaux. Rien à voir avec la face. Telle une vaste toile d'araignée, ils connectent le corps dans son ensemble. Incroyable architecture du vivant, ils structurent, protègent, tonifient, dynamisent, relient le corps, et sont porteurs de la sensibilité globale : une autre manière de saisir le fonctionnement corporel ! Cette nouvelle pratique est une aide précieuse pour comprendre et mieux percevoir les « messages corporels », et utile pour ceux qui pratiquent le sport, la danse et la méditation.
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Collection :
Forme & bien-être
Importance matérielle :
1 vol. (240 p.) : illustrations en couleur : 22 cm
9782716318006
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guide visuel
Auteurs :
Année de parution :
2024
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Importance matérielle :
1 vol. (185 p.) : ill. en coul. : 22 cm
9791028530259
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32 exercices accessibles à tous pour vous libérer de vos douleurs et vous régénérer
Auteurs :
Année de parution :
2024
32 exercices pas à pas pour dompter ses douleurs, notamment dorsales, et son manque de souplesse. En mobilisant les chaînes musculaires croisées, le corps est libéré des tensions musculaires, articulaires et nerveuses.
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Importance matérielle :
1 vol. (189 p.) : illustrations en couleur : 24 x 18 cm
9782416015274
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