AccessibilitéMusculation -- Guides, manuels, etc.
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Auteurs :
Année de parution :
2011
50 exercices sans machine sont proposés pour débuter et se muscler en peu de temps. Ce programme progressif prend en compte toutes les parties du corps et les exercices sont illustrés pas à pas. L'introduction fournit des informations sur l'alimentation, l'échauffement, les précautions à prendre ou la morphologie.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (129 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782353557776
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Auteurs :
Année de parution :
2010
Ce guide contient des exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions chez les footballeurs.
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (304 p.) : ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. : 21 cm
9782851807892
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