Plus d’un Français sur deux est en surpoids et 16 % sont obèses. Comment en est-on arrivé là ? Et comment s’en sortir ? Les régimes n’ont jamais été aussi nombreux, preuve de leur inefficacité. Loin de tout cela, ce nouveau numéro de Cerveau & Psycho vous propose de (re)découvrir les mécanismes naturels de la satiété et d’apprendre à mieux connaître les voies de communication qui gèrent nos besoins à l’intérieur de notre corps.

Auparavant ultrasportif, Michel a peu à peu cessé tout exercice. La raison : sa respiration s'est déréglée...

En étudiant les effets de la chirurgie bariatrique (qui consiste à retirer une partie de l'estomac), on a constaté qu'elle modifiait le microbiote et réduisait l'appétit. Pourrait-on obtenir les mêmes effets sur le microbiote sans opération ?

Au-delà de la morale, toute action violente présente un risque pour l'individu. Quels mécanismes neuronaux peuvent alors la déclencher ? Les chercheurs ont des pistes.

Pour notre cerveau, danser rime avec bienfaits : il retrouve alors une connexion avec le corps, et avec les autres individus. Le tout en libérant des cascades de molécules du bien-être. Quelques conseils pour s'y mettre... ou s'y remettre.

Vous ne vivez jamais seul(e)... Des milliards de micro-organismes, en particulier des bactéries, habitent en vous en permanence, depuis votre naissance. Notamment dans votre système digestif, où ils constituent ce que les scientifiques appellent aujourd'hui le "microbiote" (anciennement la flore).

Chaque jour, nous sommes plus vieux que la veille. Mais qu'est-ce que ça veut dire, vieillir ? Et est-ce qu'il serait possible de faire retourner notre corps en arrière ? "Cosinus" enquête sur les mystères du vieillissement !

Difficultés à se concentrer, trous de mémoire, tendance à agir de façon impulsive, performances scolaires en chute libre... Le manque de sommeil détériore toutes les fonctions de notre cerveau. Comment réagir ?

L’odorat est de loin le sens le plus compliqué de l’être humain. Sur ce plan, les IA ont encore bien des progrès à faire pour l’égaler ! Mais la recherche avance.

Si un cerveau en forme ne tenait qu’à cette activité très simple : marcher ? Les bénéfices concernent aussi bien la mémoire que la créativité ou l’humeur. Et il suffit d’une balade quotidienne dans le quartier pour les voir apparaître.

Certaines balances mesurent le poids, mais aussi le pourcentage de graisse corporelle. Publicité mensongère ? Non, des propriétés électriques bien maîtrisées !