Guide pour le débutant et aide-mémoire pour le plongeur expérimenté, cet ouvrage présente les différents aspects de la plongée comme la respiration, la compressibilité des gaz ou la préparation de l'équipement, et propose des conseils pour plonger en toute sécurité. (Livres Hebdo)

Contient des conseils, des rappels de cours sur l'utilisation du matériel, les comportements et gestes techniques en surface, les immersions et retour en surface, la maîtrise de la ventilation et des règles de sécurité, pour découvrir la vie sous la mer et pratiquer ce loisir. Chaque chapitre est accompagné d'un test de connaissance suivi de ses réponses.

Destiné aux candidats à la formation et à l'examen d'initiateur de club et aux initiateurs en titre, un outil décrivant les compétences à acquérir dans le cadre des prérogatives de ce brevet (direction de plongée en milieu artificiel, enseignement du baptême).