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Marche nordique et autres disciplines

rollers, ski de fond, raquettes

Auteurs :

Schmidt, Mathias R.

Winski, Norbert

Année de parution :

2013

Guide pour pratiquer cette activité de plein air à la portée de tous. La marche nordique est un sport qui ménage les articulations, dissipe les tensions, fait fondre les kilos, élimine le stress et sollicite presque tous les muscles. Avec un aperçu des autres disciplines de fitness nordique et des explications sur les techniques de base et des exercices.

Détails

Editeur :

Vigot

Collection :

Santé et bien-être

Importance matérielle :

1 vol. (126 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. : 22 cm

9782711422623

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Balades à raquettes dans les Vosges

du Donon au Ballon d'Alsace

Auteurs :

Renac, Anne

Renac, Jérôme

Année de parution :

2018

Présentation de randonnées avec tous les renseignements nécessaires sur l'accès, la durée, le dénivelé, la sécurité et les risques. Avec un rappel des règles élémentaires en montagne. ©Electre 2019

Détails

Editeur :

Glénat

Collection :

Balades à raquettes

Importance matérielle :

1 vol. (79 p.) : ill. en coul. : 19 cm

9782344029190

Vosges, Département des (France)

Raquette (sports)

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Raquettes

les plus belles balades et randonnées, Chartreuse, Belledonne, Oisans

Auteurs :

Schmitz, Julien

Année de parution :

2019

L'auteur, accompagnateur en montagne depuis plus de quinze ans, propose une sélection de 80 itinéraires praticables des premières neiges jusqu'au printemps. Plusieurs thèmes sont proposés, dont l'ascension de sommets emblématiques ou méconnus, la visite de lacs glaciaires, l'observation de la faune sauvage. Avec des informations pratiques et des cartes topographiques. ©Electre 2019

Détails

Editeur :

Glénat

Collection :

Balades à raquettes

Importance matérielle :

1 vol. (142 p.) : ill. en coul. : 23 cm

9782344032398

Raquette (sports)

Chartreuse, Massif de la (France)

Oisans, Massif de l' (Isère, France)

Belledonne, Chaîne de (France)

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