AccessibilitéRespiration -- Aspect psychologique
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un souffle profond peut tout changer !
Auteurs :
Année de parution :
2019
Une initiation à l'art du souffle pour améliorer sa santé, stabiliser ses émotions et lutter contre l'anxiété. Avec de nombreux conseils et exercices pratiques ainsi que des réflexions sur le partage et le bien-être issues de l'expérience de l'auteure. ©Electre 2019
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (172 p.) : 21 cm
9782841119936
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et libérez-vous, le pouvoir de la respiration sur notre santé, nos émotions et notre équilibre intérieur
Auteurs :
Année de parution :
2017
Des exercices, des études de cas, des témoignages et des conseils pour apprendre la respiration transformatrice ou contrôlée, afin d'atténuer le stress, la fatigue et la dépression, oxygéner les muscles et nettoyer les toxines, y compris celles d'ordre psychologique. ©Electre 2017
Détails
Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (207 p.) : 22 cm
9782035934420
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