AccessibilitéSommeil -- Aspect physiologique
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Auteurs :
Année de parution :
2001
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Editeur :
Collection :
Les Essentiels Milan
Importance matérielle :
63 p. : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782745903266
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Auteurs :
Année de parution :
1998
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Editeur :
Collection :
Opus
Importance matérielle :
243 p. : ill., couv. ill. en coul. : 19 cm
9782738106001
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Odile Jacob
Auteurs :
Année de parution :
1993
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Editeur :
Importance matérielle :
220 p. : ill., couv. ill. en coul. : 18 cm
9782020196093
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Auteurs :
Année de parution :
1999
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Editeur :
Collection :
Chemins de l'harmonie.
Chemins de l'harmonie
Importance matérielle :
172 p. : couv. ill. : 22 cm
9782850769931
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Nouveauté
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Auteurs :
Année de parution :
2023
Le neurologue explique la biologie du sommeil et retrace l'histoire des découvertes qui ont contribué à percer son énigme. Il décrit l'activité cérébrale au cours des différentes phases de sommeil, d'états de veille et de conscience. Avec des conseils et des astuces pour mieux dormir. ©Electre 2023
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Editeur :
Collection :
Psychologie
Importance matérielle :
1 vol. (355 p.) : ill. : 22 cm
9782415004217
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Auteurs :
Année de parution :
1984
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Editeur :
Collection :
[Réponses santé]
Importance matérielle :
296 p. : ill., couv. ill. en coul. : 23 cm
9782221012307
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Auteurs :
Année de parution :
1990
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Editeur :
Importance matérielle :
127 p. : ill. : 18 cm
9782130428879
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Auteurs :
Année de parution :
1992
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Editeur :
Collection :
Que sais-je ?.
Que sais-je ?
Importance matérielle :
125 p. : ill. : 18 cm
9782130450085
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Évolution
Auteurs :
Année de parution :
2019
Le sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ? En agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité. Traduit dans une trentaine de langues, Pourquoi nous dormons dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital. " Insomniaques de tous pays, lisez ce livre ! " Psychologies Matthew WALKER est professeur de neurosciences et de psychologie, directeur du laboratoire Sommeil et neuro-imagerie de l'université californienne de Berkeley.
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Editeur :
Collection :
; Évolution
Pocket
Presses pocket
Pocket. Évolution
Importance matérielle :
1 vol. (546 p.) : ill. : 18 cm
9782266287234
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Article
Auteurs
Gillet, Émilie null
Bulletin : Sciences et avenir La Recherche mars 2022
Il occupe un tiers de notre vie. Mais sait-on vraiment à quoi il sert, et quels sont les risques si l'on ne dort pas assez ?
Article
Auteurs
Greenwood, Veronique null
Bulletin : Courrier international 1439 - mai 2018
En quoi cette habitude étrange de dormir chaque jour nous est-elle utile ? C’est ce qu’essaient de découvrir des chercheurs du monde entier qui ont déjà mis en évidence l’importance des rêves. En attendant de dévoiler tous ses mystères, le sommeil est devenu un business, mais c’est aussi un luxe. Sommaire. Pourquoi dormons-nous ? L'insomnie, c'est dans la tête. La science des rêves. Signaux : dormir est un luxe.
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Numéros de page :
pp.30-37
Article
Bulletin : Books 92 - novembre 2018
A en croire les chercheurs d'aujourd’hui, le sommeil n’intéresse la science que depuis une génération. Ce n’est pas tout à fait exact, si l’on en juge par les expériences réalisées avant la Première Guerre mondiale par le Français Henri Piéron. Il avait été précédé à la fin du XIXe siècle par Marie de Manacéine, une médecin russe tombée dans l’oubli. Quoi qu’il en soit, cette discipline, animée désormais par toute une communauté, a beaucoup progressé.
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Numéros de page :
pp.16-33