L'auteur propose un nouvel éclairage sur le burn-out. II montre comment ce phénomène élève le niveau de conscience en invitant celui qui en est victime à prendre la responsabilité de sa vie. Il propose des fiches d'observation, des conseils permettant à l'entourage d'intervenir, des pistes de réflexion et de prévention pour les entreprises ou des idées pour créer son programme de rétablissement. ©Electre 2021

Lorsque l'auteur est touché par l'épuisement professionnel, il ignore tout du phénomène dont il est victime. Il commence alors un voyage aux limites de lui-même, dont il fait ici le récit, décrivant un processus physique et psychique difficile où les prises de conscience sont parfois douloureuses ainsi que les étapes pour sortir de cette épreuve. ©Electre 2021