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Je médite, jour après jour

Auteurs :
André, Christophe (1956-....)
André, Christophe (1956-....)
Editeur :
l'Iconoclaste
Année de parution :
2015
1 vol. (295 p.) : ill. en coul. : 19 cm
9782913366824
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. Electre 2015
Réalisation de soi
Pleine conscience
Méditation
Tout public
Note Générale : Bibliogr. p. 286-295

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