Si la pensée positive a démontré son efficacité dans certains contextes, la pression qu'elle exerce pousse à nier ses ressentis et sa souffrance. A travers des exemples issus de sa pratique clinique, la psychothérapeute apprend au lecteur à repérer la positivité toxique en décryptant les attitudes, les pensées, les discours et les conseils puis propose de se réapproprier ses émotions. ©Electre 2023