La singularité du trauma est à l'origine de ses diverses formes, des différents troubles psychiques qu'il suscite, de la variété d'impacts sur la vie intérieure du sujet, laissant ce dernier à court de solutions. Il existe toutefois des voies possibles pour se libérer des entraves qui découlent parfois des stratégies de survie mises en place au moment du traumatisme ou juste après.