Présentation d'une méthode simple et naturelle reposant sur des bases scientifiques et efficaces pour en finir avec la plupart des douleurs : le traitement des points trigger myofasciaux. Ces points énergétiques se trouvent essentiellement sur les fibres musculaires atteintes. Explications détaillées du fonctionnement de ces points et les différentes façons de les utiliser. ©Electre 2019

Un spécialiste de la médecine chinoise explique les principes de la physiologie énergétique orientale et détaille quatre techniques : la digitopuncture, le dien chan, le su jok et l'auriculo-énergie. 400 points d'acupression illustrés sont identifiés avec leurs actions et leurs indications principales. Cent pathologies sont recensées, accompagnées de leur traitement. ©Electre 2018

Issu de la médecine traditionnelle asiatique, le shiatsu est une technique consistant à utiliser les doigts pour exercer des pressions sur le corps et rétablir la libre circulation des flux d'énergie vitale. C'est aussi une sagesse touchant à l'esprit et aux émotions, efficace pour lutter contre les tensions accumulées, libérant le souffle et la respiration, défendant le mental. ©Electre 2020

Introduction au shiatsu, avec des conseils pas à pas pour la pratique de l'automassage, le do-in, et la mise en place d'un programme de bien-être tout au long de l'année pour apprendre à mieux gérer les énergies, les émotions, le sommeil, le stress, l'alimentation. ©Electre 2018