Retrace les origines et l'histoire des arts de combat à travers le monde. Permet de se plonger dans la vie des grands maîtres et fait revivre les exploits des champions à travers de nombreuses anecdotes.

Loin des clichés mystiques ou ultra-violents, les arts martiaux sont une réalité ordinaire pour plus de 1 million de pratiquants en France. Activité physique, système d'autodéfense, école du contrôle et de la maîtrise soi, méthode de relaxation et de méditation, voie morale..., les arts martiaux forment un tout. Chacun vient y prendre ce dont il a besoin... et repart avec quelque chose de plus. Ce livre vous inviteà découvrir le monde fabuleux des arts martiaux. Au fil des chapitres, vous aborderez quelques-unes des disciplines les plus pratiquées ou les plus connues. Vous serez en mesure d' identifier les spécificités de chacune, les principales étapes de leur histoire et les fondements de leur philosophie. Avant de se lancer dans la pratique, le lecteur sera invité à se pencher sur ce qui l'int éresse pour faire le choix le plus en phase avec ses attentes. Puis viendra la découverte de la vie dans un dojon. Enfin, dix films qui concilient septième art et coups de tatane, dix techniquesà connaître sur le bout des doigts, ou encore dix endroits à visiter pour combiner arts martiaux et excursion touristique. Découvrez comment : Découvrir les fondamentaux de la culture martiale Choisir une discipline, un club et un professeur S'équiper pour se lancer dans une pratique assidue Apprendre les règles de bien séance à l'intérieur du dojon

Retrace l'histoire des arts martiaux comme se confondant avec une recherche de paix et d'harmonie avec soi-même et le monde extérieur. Permet de découvrir ce que l'homme peut acquérir à travers l'exercice des arts martiaux et en quoi la nature violente des techniques peut paradoxalement produire un monde meilleur.

Cet ouvrage apporte des clés pour aider à percevoir, derrière l'activité physique et l'aspect purement technique, le sens ultime de la pratique des arts martiaux. Il facilite l'accès à la compréhension de l'essence du budo en permettant aux pratiquants de s'interroger sur le sens véritable de leur propre démarche et de se nourrir des significations métaphysiques qui accompagnent les techniques.