Grâce aux études scientifiques, nous savons aujourd'hui que l'alimentation a des répercussions sur la beauté. Tout comme, d'ailleurs, le bien-être et l'humour. Dans cet ouvrage illustré d'irrésistibles dessins de Fabienne Legrand, le Dr Olivier Courtin-Clarins vous propose d'adopter des habitudes alimentaires qui embellissent la peau, en d'autres termes, qui " donnent la pêche " ! Cette beautyfood attitude n'est pas une méthode miracle, encore moins un régime, mais un art de vivre prônant une nourriture saine qui vous assurera un teint de rêve et le sourire qui va avec. Riche d'une multitude de recommandations et d'astuces pour une nutrition apportant bien-être et beauté, de recettes délicieuses, simples et rapides à réaliser, comme le tartare vegan aux noix, le risotto de quinoa, le smoothie au guarana et même une délicieuse (et healthy) mousse au chocolat, ce livre original et précieux vous aidera à apprendre les bons réflexes culinaires au quotidien pour réconcilier plaisir et santé et préserver au mieux votre capital beauté. Régalez-vous enfin sans culpabiliser, et souriez, vous êtes envié(e) ! En achetant ce livre, vous contribuez à financer la recherche contre les maladies articulaires via un don à la fondation Arthritis.

Montrant les liens entre nutrition et beauté, le médecin propose des recettes permettant d'obtenir un teint éclatant, une peau sans défaut ou une silhouette harmonieuse. Avec des conseils beauté. ©Electre 2020

Un guide alliant traditions ancestrales de beauté et enseignements modernes issus des neurosciences pour entretenir sa peau. Les auteurs proposent une méthode fondée sur les interactions entre le corps, l'esprit et la peau, notamment au niveau cellulaire. Les rôles de l'ayurveda, du yoga, de la respiration et de la méditation sont présentés. ©Electre 2018

Pour tout savoir sur le maquillage, la coiffure, le nail art et les soins du corps. Chaque chapitre contient des conseils de professionnels et, pour chaque thème, trois fiches permettent de répondre à toutes les problématiques du moment. ©Electre 2017

Les apparences corporelles participent à la construction identitaire de chacun. A travers le corps, la relation à la santé, à l'hygiène et à l'environnement est en question. Il s'agit de la beauté holistique, de couleurs sur le corps, de sensualités, de féminités, etc. La recherche de la belle apparence met en tension la mise en valeur de l'authenticité et le camouflage d'une partie de soi.

Des conseils nutritionnels ainsi que des recettes de plats ou de produits cosmétiques pour soigner des problèmes dermatologiques tels que les rougeurs, l'acné, la chute de cheveux, entre autres. ©Electre 2020