AccessibilitéBudgets temps
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et réduisez votre charge mentale, libérez votre temps et votre esprit
Année de parution :
2023
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (156 p.) : ill. : 21 cm
9782889538102
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papiers, cuisine, ménage, famille, vie perso, le quotidien s'ordonne joyeusement !
Auteurs :
Année de parution :
2024
Vous vous sentez débordé(e), votre chez-vous est une source de stress et vous voulez reprendre le contrôle de votre vie : rien de mieux que l'organisation !Dans ce livre, retrouvez une série de conseils pour :• apprendre à s'organiser,• ranger et trier efficacement,• savoir bien planifier ses journées et optimiser son temps.Tableaux, check-lists, routines : tout est conçu pour que vous puissiez trouver votre propre rythme et enfin vous libérer du temps pour vous.S'organiser pour retrouver du temps pour soi et respirer de nouveau !
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Editeur :
Collection :
Hors collection vie quotidienne
Importance matérielle :
1 vol. (223 p.) : ill. en coul. : 21 cm
9782036055179
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contre le stress
Auteurs :
Année de parution :
1999
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Editeur :
Importance matérielle :
242 p. : couv. ill. en coul. : 23 cm
9782226113870
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Auteurs :
Année de parution :
2013
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Editeur :
Collection :
Comment ...
Comment ... (Paris. 2013)
Importance matérielle :
1 vol. (91 p.) : couv. ill. : 15 cm
9782501088763
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Article
Auteurs
Mauger, Charlotte null
Bulletin : La Science et la vie mai 2023
Date parution pério
2023-05-01
Et si l'automatisation, liée à l'utilisation de robots, était une opportunité pour gagner du temps sur nos corvées quotidiennes ? Alors que ces tâches nous occupent en moyenne 15 heures par semaine, des chercheurs, entrepreneurs et spécialistes, estiment que ce temps pourrait être raccourci de 39 % d'ici à 2033.
Article
Auteurs
Josselin, Valérie null
Bulletin : Psychologies juin 2024
Date parution pério
2024-05-01
Soutenir l'effort face aux "voleurs d'attention" : la tâche est ardue mais peut s'apprendre. A la clé ? Une diminution de la charge mentale ; un bien-être et une efficacité renforcés.
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Numéros de page :
pp.76-77
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revenir à l'essentiel
Auteurs :
Année de parution :
2022
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Editeur :
Collection :
; 270
Pratiques Jouvence
Importance matérielle :
1 vol. (119 p.) : 18 cm
9782889535620
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faire plus avec moins
Auteurs :
Année de parution :
2000
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Editeur :
Importance matérielle :
349 p. : graph. : 23 cm
9782761914840
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petit traité d'oisiveté active à l'usage des surmenés, des retraités et des sans emplois
Auteurs :
Année de parution :
2006
Grâce à un mélange de tests instructifs, de croquis impertinents et drôles, de citations pleines d'à-propos, l'auteur, tout en divertissant, aide à mieux tirer parti du temps libre et surtout à retrouver l'équilibre entre travail et loisirs.
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (XII-251 p.) : ill., couv. ill. en coul. : 24 cm
9782708136342
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trouvez le juste équilibre, optimiser son temps, mieux gérer ses priorités, gagner en bien-être
Année de parution :
2024
Des conseils pour concilier vies professionnelle et privée. Les contributeurs abordent divers sujets au coeur des préoccupations de nombreux cadres ou managers, tels que le bien-être personnel, l'organisation ou les sacrifices évitables. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Les Cahiers de la Harvard business review
Importance matérielle :
1 vol. (167 p.) : 26 cm
9782810439430
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le pouvoir de se concentrer sur une chose à la fois
Auteurs :
Année de parution :
2024
Une méthode pour gérer son temps efficacement et être productif. Elle consiste à sélectionner une tâche à faire, à spécifier les heures de début et de fin, à se concentrer sur cette seule activité puis à la réaliser selon des normes acceptables dans ce délai. ©Electre 2024
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Editeur :
Importance matérielle :
1 vol. (255 p.) : illustrations en noir et blanc : 21 x 14 cm
9782412093917
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Auteurs :
Année de parution :
2024
Des solutions pratiques afin de travailler mieux et plus vite, réduire le stress ou encore ne pas se laisser distraire. Un guide pour apprendre à déterminer la valeur du temps, avec de nombreux conseils sur les façons d'organiser son espace de travail et d'éliminer les interruptions pour améliorer son activité. ©Electre 2024
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Editeur :
Collection :
Pour les nuls, poche
Importance matérielle :
1 vol. (377 p.) : illustrations en noir et blanc : 19 x 13 cm
9782412095805
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